5.Методы проведения занятий по плаванию.

Для четкой организации урока плавания, успешного решения его задач, а также эффективного освоения учебного материала применяются следующие методы проведения занятий – фронтальный, поточный, групповой и индивидуальный.

Фронтальный метод предусматривает одновременное выполнение упражнений всеми занимающимися. Его хорошо использовать при выполнении на суше упражнений вводноподготовительной части урока, а также при проведении некоторых упражнений в воде в опорном положении (стоя на дне или держась за опору) и положении без опоры (проплывая отрезки или дистанции по заданию учителя). Преимущество этого метода заключается в том, что все эти упражнения выполняются учащимися одновременно – повышается плотность урока и увеличивается физическая нагрузка. Используя этот метод, учитель может вести урок с большим количеством занимающихся.

Поточный метод заключается в том, что все занимающиеся распределяются по дорожкам бассейна (желательно поровну на каждой) и по команде учителя потоками начинают выполнять задание, соблюдая установленный интервал между началом 1-го и 2-го (2-го и 3-го; 3-го и 4-го и т.д.) заплывов. Отдых после окончания и начала каждого упражнения занимает строго определенное время и, как правило, используется для выполнения дыхательных упражнений и получения новых заданий от учителя. При комплектовании заплывов следует учитывать подготовленность школьников в плавании: в один заплыв необходимо объединять равных по силе учащихся. Поточный метод является основным методом проведения учебных занятий по плаванию. Целесообразнее всего использовать этот метод для совершенствования в технике плавания.

Групповой метод. Класс распределяется на несколько групп (подгрупп, бригад) в зависимости от подготовленности школьников или сложности изучаемых упражнений (движения ногами, руками, согласование движений). Каждая группа под руководством учителя (или его помощников из актива пловцов) занимается на своей дорожке (части бассейна).

Индивидуальный метод чаще всего применяется при работе с отстающими или отлично успевающими учениками. Он также используется на зачетных уроках, когда за тем, кто делает упражнение, наблюдают все занимающиеся, а учитель комментирует, как выполняется упражнение, выделяя положительные и отрицательные моменты в технике движений.

В процессе работы по плаванию в школе учитель использует различные типы уроков: игровой, учебный, учебноигровой, учебно-тренировочный и контрольный.

Игровой урок предусматривает использование целого ряда игр и развлечений, выполняемых в опорном и безопорном положениях в целях освоения с водной средой или изучения отдельных элементов техники плавания. Учебный урок предполагает изучение нового программного материала с помощью упражнений. Однако необязательно на каждом уроке изучать новые элементы движений. Наряду с новыми упражнениями продолжается изучение уже знакомого, но еще не освоенного материала. Учебно-игровой урок проводится с целью изучения новых движений (элементов техники и их согласований) и последующей проверки и совершенствования этих движений в игровой обстановке. Учебно-тренировочный урок предусматривает изучение нового материала и освоение пройденного путем выполнения тренировочных упражнений. Контрольный урок посвящается подведению итогов работы за определенный период. Эти уроки могут быть посвящены текущему и итоговому учету успеваемости. Итоговые контрольные уроки проводятся по окончании изучения программного материала в каждом классе и носят характер соревнований. Итоговые нормативы, как правило, устанавливаются программой.