Вопросы к экзамену 1 курс (теория и методика плавания)

1.Плаванье как вид спорта и предмет познания (плавание как вид спорта; спортивное плавание как предмет познания; методологические предпосылки развития теории спортивного плавания; научный потенциал спортивного плавания.)

2. Спортивное плавание как учебный предмет . Функции , формы учебной деятельности.

3.Понятие о технике плавания .

4. Основные направления в развитии плавания.

5. Структура профессионально- педагогической деятельности тренера по плаванию.

6. Классификация и виды спортивного плавания и их характеристика.

7. Эволюция техники плавания (связь плавания в древние и средние века с военным искусством; развитие плавания в эпоху Возрождения и в Новое время)

8. Спорт - в основе дальнейшего развития плавания

9. Развитие и возникновение плавания в России (низкий уровень развития плавания в дореволюционной России; развитие плавания в Советском Союзе и в период отечественной войны; Республики Беларусь)

10. Техника спортивного плавания как система движений. Факторы ,влияющие на вариативность техники.

11. Биомеханика плавания. Основные термины и понятия в биомеханики плавания. Гидростатическое равновесие тела пловца. Плавучесть и условия ее определяющие.

12. Динамическое плавание. Законы движения жидкости.

13.Кинематические характеристики движений пловца. ( пространственные характеристики , временные характеристики; пространственно- временные характеристики)

14.Динамические характеристики движений пловца. ( движущие силы и их составляющие ; силы торможения при движении тела пловца.

15.Общая характеристика способа плавания кролем на груди.

16. Особенности согласования движений рук и ног при технике плавания двух-, четырех-, и шестиударным кролем.

17. Общее представление о технике плавания кролем на спине:

18. ОБЩЕЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ О ТЕХНИКЕ ПЛАВАНИЯ ДЕЛЬФИНОМ:

19.Общая характеристика плавания способа плавания брасс.

20.Виды стартового прыжка. Анализ техники выполнения старта с тумбочки.

21. Виды стартового прыжка. Анализ техники выполнения старта с ВОДЫ.

22.Характеристика техники выполнения поворотов.

23. анализ техники выполнения поворотов при плавании дельфином и брассом.

24. Анализ техники поворотов при плавании кролем

1.Плаванье как вид спорта и предмет познания (плавание как вид спорта; спортивное плавание как предмет познания; методологические предпосылки развития теории спортивного плавания; научный потенциал спортивного плавания.)

Спортивное плавание содержит различного рода соревнования по видам спорта и дистанциям, определенным специальными правилами. Соревнования проводятся в бассейнах стандартных размеров. Длина дорожки 25 и 50м, на дистанции от 50м-1500м, а также на открытой воде в виде заплывов на различное расстояние. В соревнованиях применяются спортивные способы плавания, которые помогают развивать скорость, более высокую, чем при использовании самобытных способов плавания.

В комплексном плавании (200, 400м) пловец использует 4 способа плавания: баттерфляй , спина, брасс, кроль(в/с), которые последовательно сменяются на каждом отрезке, составляющем ¼ часть дистанции

В эстафетном плавании (4x100м, 4x200м к/п) участвуют 4 пловца, каждый из которых проплывает одинаковый отрезок применяя на своем пути этапе определенный способ плавания (СП, бр, батт, кроль). В эстафетном плавании (4x50м, 4x100м, 4x200м ) участники все плывут в/с, т.ж участвуют 4 пловца.

Игровое плавание содержит развлечения в воде, разнообразные подвижные игры. Такое плавание используется главным образом при обучении и тренировке юных пловцов. Роль подвижных игр на занятиях посвящается освоению детьми водной среды и при начальном обучении плаванию. Игры у детей вызывают большие эмоции.

Прикладное плавание спасение тонущих, ныряние на глубину, в длину, преодоление водных преград. При спасении тонущего надо уметь быстро подплыть к нему, освободиться от захватов, правильно транспортировать и оказать ПМП после извлечения пострадавшего из воды. Ныряние, т.е плавание под водой используется при спасении тонущих, в различных производственных процессах, связанных с водной средой, а также в военном деле. Преодоление водных преград изучают по специальным программ в институтах и академиях ФК в армии и флоте.

Синхронное плавание (художественное, фигурное) представляет собой различные комплексы движений, составленные из элементов хореографии с использованием акробатических и гимнастических комбинаций для построения различных фигур в воде.

В классификацию т.ж можно включить:

• Оздоровительное плавание (лечебное)

• Массовое (пляжи) плавание

• Виды спорта, в которое входит плавание(водное поло, летний полиатлон)

• Плавание – это олимпийский водный вид спорта, который заключается в преодолении различных дистанций вплавь и за наименьшее время. Независимо от вида плавания, под водой пловцу разрешается проплыть не более 15 метров (на старте или после поворота).

Плавание как учебный предмет представляет собой область знаний изучающие законы взаимодействия тела с водой. Изучение этих законов вызвано необходимостью формирования таких двигательных навыков, которые обеспечивают наилучшее продвижение тела в водной среде без специальных приспособлений и поддерживающих средств.

2. Спортивное плавание как учебный предмет . Функции , формы учебной деятельности.

Плавание как учебный предмет представляет собой область знаний изучающие законы взаимодействия тела с водой. Изучение этих законов вызвано необходимостью формирования таких двигательных навыков, которые обеспечивают наилучшее продвижение тела в водной среде без специальных приспособлений и поддерживающих средств.

Как учебный предмет теория и методика спортивного плавания выполняет следующие функции:

1) обучающую - вооружает студентов профессиональными знаниями, умениями, навыками.

2) развивающую - стимулирует творческие способности и педагогическое мышление студентов;

3) воспитывающую - формирует активную гражданскую позицию, педагогическую убежденность, глубокий интерес к профессии спортивного педагога.

3.Понятие о технике плавания .

Техника спортивного плавания - это система движений, которая позволяет реализовать свои двигательные способности в высокий результат. Понятие техники плавания охватывает форму, характер, взаимосвязь движений, а также умение пловца ощущать и использовать для продвижения вперёд все силы, действующие на его тело.

4. Основные направления в развитии плавания.

основные направления:

— массовое обучение плаванию как жизненно необходимому навыку;

— спортивное плавание и водные виды спорта;

— профессионально-прикладное плавание;

— оздоровительно-реабилитационное плавание;

— фитнес (Оздоровительное плавание) и кондиционная тренировка;

— зрелищно-театрализованные мероприятия и праздники на воде.

Знание особенностей основных направлений развития плавания позволяет правильно понять специфику данного вида физических упражнений, оценить современное состояние плавания и эффективнее использовать опыт прошлых лет.

5. Структура профессионально- педагогической деятельности тренера по плаванию.

Познавательная деятельность тренера включает изучение личностных качеств занимающихся, их поведения в процессе занятий, а также анализ собственных достоинств и недостатков, своих личностных качеств с целью их совершенствования.

Предметно-практические умения. С помощью предметно-практических умений тренер решает конкретные задачи обучения и тренировки при взаимодействии с занимающимися (во многих случаях — в форме двигательных умений и навыков). К ним относятся: навыки владения техникой физических упражнений, методами показа, имитации техники, всеми разновидностями метода упражнения; специальные приемы обучения и тренировки (включая работу с тренажерами, подсобными средствами); навыки оказания помощи занимающимся (при необходимости); приемы страховки и обеспечения безопасности на воде; способы передвижения в воде и выбор правильного исходного положения в ходе занятия; многие другие умения и навыки, без которых тренер не может обойтись при проведении практических занятий. Тренер должен знать психологические особенности личности каждого занимающегося, чувствовать его эмоциональное состояние, уметь читать по лицу, понимая, что скрывается за мимикой и другими внешними признаками поведения. Иными словами, тренер должен уметь в самых разных ситуациях поставить себя на место занимающегося.

Определить педагогически рациональную форму общения с занимающимися тренеру помогают такие качества, как отзывчивость, доброта, справедливость, тактичность, терпеливость, уравновешенность (выдержка), жизнерадостность, уверенность в себе, умение сочувствовать, сопереживать, терпеливо выслушивать занимающихся.