из электронной библиотеки / 671019110595808.pdf
.pdf48.Олимпийское движение - это совместная деятельность людей,
осуществляемая во благо укрепления мира и дружбы между народами в духе взаимопонимания, понимания, уважения и доверия, призванная
активно |
содействовать гуманистическому |
воспитанию народов на |
|||
идеалах спорта. |
|
|
|
||
49. |
Тест - это |
измерение или испытание, проводимое |
для |
||
определения способностей или состояние человека. |
|
||||
50. |
Физкультурные минутки и физкультурные паузы - |
это |
|||
кратковременные |
сеансы физических упражнений, вводимые в |
||||
режиме |
дня преимущественно в качестве |
активного отдыха для |
|||
поддержания работоспособности человека. |
|
|
51.Физическая работоспособность - способность человека
выполнять |
определённую |
физическую |
работу |
в |
течение |
|
длительного |
времени |
без снижения |
её |
качества |
и |
|
производительности. |
|
|
|
|
|
52.Утомление - это состояние организма, возникающее под влиянием той или иной работы и характеризующееся временным снижением работоспособности.
53.Шейпинг - это система физических упражнений для женщин, направленных на коррекцию фигуры и улучшение функционального состояния организма.
54.Адаптивный спорт - спорт для лиц с ограниченными возможностями.
55.Атлетическая гимнастика - это система физкультурных упражнений с отягощениями (гантели, штанга, тренажеры),
развивающих силу в сочетании с достижением гармоничного,
красивого телосложения.
56.Валеологическое воспитание - формирование здорового образа жизни: ознакомление детей с многообразием традиционных и нетрадиционных средств и методов сохранения и укрепления здоровья, воспитание потребности в здоровом стиле жизни.
57.Двигательная реабилитация - вид физической культуры:
целенаправленный процесс использования физических упражнений для восстановления или компенсации частично или временно утраченных двигательных способностей, лечения травм и их последствий.
58.Здоровый образ жизни - это, прежде всего культурный образ жизни, цивилизованный, гуманистический. «Здоровый дух — в
здоровом теле», забота о здоровье как высшей ценности — основные категории, определяющие содержание данного феномена.
59.Культура - совокупность социально приобретенных и транслируемых из поколения в поколение значимых символов, идей,
ценностей, верований, традиций, норм и правил поведения,
посредством которых люди организуют свою жизнедеятельность.
60.Культуризм (англ. body-building — телостроительство) -
система физических упражнений с различными отягощениями
(гантелями, гирями, штангой и др.), имеющая целью развитие
мускулатуры.
61.Личность - устойчивая совокупность социально значимых черт,
присущих человеку как социальному существу. Среди них социологи выделяют в первую очередь социальные роли, усваиваемые индивидом в процессе социализации, а также ценностные ориентации,
на основе которых выстраивается жизненная линия поведения личности.
62.Массовый спорт — спорт, в котором соревнование и высокий спортивный результат имеют место, но в большей степени он рассматривается как средство физического воспитания, физической рекреации и двигательной реабилитации.
63.Образ жизни - совокупность существенных черт,
характеризующих способ жизнедеятельности людей в конкретном обществе (их поведение, нормы и ценности, которые определяют образец жизни данного конкретного общества) — собирательное понятие.
64.Образование - социальный институт, посредством которого осуществляется передача культурного наследия (профессиональных знаний и умений, нравственных ценностей и др.) от одного поколения к другому, осуществляется социализация индивида и подготовка его к овладению различными социальными ролями.
65.Общество - Социокультурная система, представляющая собой результат взаимодействия двух подсистем — культуры и социальной системы. От других социальных образований — групп, общностей,
организаций — общество отличается длительностью существования и самодостаточностью, т. е. оно обладает всеми необходимыми ресурсами для своего воспроизводства и нормального развития.
66.Олимпийское воспитание - это освоение ценностей физической культуры в связи с познанием их исторического и гуманистического потенциала.
67.Олимпийский спорт - спорт, содержащий в своей основе высокие гуманистические традиции, реализующие идеалы олимпизма.
68.Олимпийская культура - это специфическая философия жизни, включающая духовное содержание спорта. Она несет в себе исторический, мировоззренческий, аксиологический потенциал, в
результате чего возрастает роль олимпийского образования,
содержание которого, на наш взгляд, должно определяться освоением ценностей олимпийской культуры.
69.Профессиональный спорт - спорт, обусловленный коммерческими интересами и являющийся материальным источником существования спортсменов.
70.Система физического и спортивного воспитания -
совокупность идей, методов и способов, структурно организованных
по единым принципам с целью реализации определенных политических, биологических и социальных идей в сфере
физического воспитания и спорта.
71.Спорт - вид физической культуры; игровая, соревновательная деятельность и подготовка к ней, основанная на использовании физических упражнений и направленные на достижение наивысших результатов.
72.Спортивная карьера - многолетняя спортивная деятельность,
нацеленная на высокие спортивные достижения и связанная с
постоянным самосовершенствованием человека в одном или
нескольких видах спорта.
73.Спортивная культура - составная часть общей культуры,
объединяющая категории, закономерности. Учреждения и блага,
созданные для интенсивного использования физического упражнения в рамках соревновательной деятельности, которая преследует цель первенства и рекорда вследствие физического и духовного совершенствования человека.
74. Стиль жизни - способ жизнедеятельности отдельного индивида.
75.Туризм - это разнообразные по форме, содержанию и длительности путешествия, совершаемые в свободное время в целях активного отдыха, образования, воспитания и спортивного соперничества.
76.Физическая культура - это вид культуры общества,
специфическая (преимущественно, двигательная) человеческая деятельность и ее результаты, направленные на физическое
совершенствование людей.
77.Физическая подготовка - вид неспециального физкультурного образования: процесс формирования двигательных навыков и развития физических способностей, необходимых в конкретной профессиональной или спортивной деятельности.
78.Физическая рекреация - вид физической культуры:
использование физических упражнений, а также видов спорта в упрощенных формах для активного отдыха людей, получения удовольствия от этого процесса, развлечения, переключения с одного вида деятельности на другой, отвлечения от обычных видов трудовой,
бытовой, спортивной, военной деятельности.
79.Физические упражнения - движения или действия,
используемые для развития физических способностей, органов и систем, для формирования и совершенствования двигательных навыков.
80. Физическое воспитание - вид физической культуры, процесс формирования потребности в занятиях физическими упражнениями в интересах всестороннего развития личности, положительного отношения к физической культуре, выработке ценностных ориентаций, убеждений, вкусов, привычек, наклонностей.
81. Физическое развитие - процесс изменения форм и функций организма либо под воздействием естественных условий (питания,
труда, быта), либо под воздействием целенаправленного использования специальных физических упражнений.
82.Физкультурное воспитание - это педагогический процесс формирования физической культуры личности.
83.Ценность - социально приобретенный элемент структуры личности, выступает как фиксированное, устойчивое представление о желаемом.
84.Ценностные ориентации личности - выражают соотнесенность господствующих в обществе культурных символов и ценностей со структурой личности, основополагающими жизненными ориентациями, установками, потребностями.
85.Шейпинг - (англ. body shaping — придание формы телу) —
система совершенствования, корректировки фигуры физическими
упражнениями, диетой, массажем и т.д.
86.Физическое упражнение - это двигательное действие,
специально разработанное для решения задач физического
воспитания. |
|
87. Физическое упражнения - это двигательные |
действия, |
используемые для физического совершенствования человека.
88.Физическое упражнение (АЦИКЛИЧЕСКОЕ) - упражнение,
состоящее из неповторяющихся движений.
89.Физическое упражнение (ЦИКЛИЧЕСКОЕ) - упражнение,
состоящее из движений, непрерывно повторяющихся в течение
известного промежутка времени.
90.ЧСС - частота сердечных сокращений.
91.Ортостатическая проба заключается в подсчёте ЧСС сначала в положении лёжа за одну минуту времени, затем после подъёма без резкого усилия в положении стоя.
92.ЖЕЛ (жизненная ёмкость легких)- количество воздуха,
которые выдыхает человек после предварительного, глубокого вдоха.
93.Физическая нагрузка - это величина воздействия физических упражнений на организм занимающихся.
94.Интенсивность - это объём выполняемой работы в единицу времени.
95.Выносливость - это способность человека к длительному выполнению, какой – либо работы без заметного снижения работоспособности.
96.Закаливание - это систематическая тренировка терморегуляторных механизмов организма солнечными лучами,
воздухом и водой различной температуры.
97.Самоконтроль - наблюдение за своим здоровьем, физическим развитием, функциональным состоянием, переносимостью тренировочных и соревновательных нагрузок.
98.Гибкость - это способность человека выполнять движения с большой амплитудой.
99.ППФП - профессионально-прикладная физическая подготовка.
100.Техническая подготовка- процесс освоения техники выполнения определённого вида упражнений.
101.Физическая культура - это часть общей культуры
представляющая совокупность духовных и материальных ценностей,
создаваемых для физического развития человека, укрепления здоровья и совершенствования двигательных возможностей.
102. Двигательный опыт - объём освоенных человеком
двигательных действий и способов их выполнения.
103.Объективный показатель состояния организма - это длина окружности грудной клетки.
104.Субъективный показатель состояния организма - нарушение аппетита.
105.Спортивная подготовленность- это состояние спортсмена,
приобретаемое в результате подготовки, позволяющее достигнуть определенных результатов в соревновательной деятельности.
106. Физическое образование - то системное освоение человеком рациональных способов управления своими движениями,
приобретение необходимого фонда двигательных умений и навыков и связанных с ними знаний.
107.Физическая культура личности - это совокупность свойств человека, которые приобретаются в процессе занятий физическими упражнениями и выражаются в активном стремлении человека всесторонне и гармонически совершенствовать своё тело, укреплять здоровье и вести здоровый образ жизни.
108.Физическая работоспособность - это способность человека выполнять большой объём физической работы за определенный промежуток времени.
109. Лечебная физическая культура - |
один из наиболее |
биологически обоснованных методов лечения различных заболеваний.
110.Масса тела - величина, которая зависит от возраста, пола, роста человека, характера питания и многих других факторов.
111.Волейбол - это командная спортивная игра двух команд на игровой площадке, разделённой сеткой.
Разработчик: к.социол.н., доцент, кафедры физической культуры Кудряшов М.В.
Эксперты:
С.И. Крамской – профессор кафедры физического воспитания и спорта Белгородского государственного технологического университета им. В.Г. Шухова, кандидат социологических наук, профессор.
Д.В. Щербин – доцент кафедры физической культуры Белгородского университета потребительской кооперации и права, кандидат педагогических наук, доцент.
Программа составлена в соответствии с требованиями ФГОС
ВПО с учетом рекомендаций и ПрООП ВПО по направлению и
профилю подготовки 072500 «Дизайн» «Графический дизайн».
Программа одобрена на заседании кафедры физической культуры
факультета социально-культурной и информационно-библиотечной
деятельности
от 27августа 2014 года, протокол № 01.