из электронной библиотеки / 64703919459134.pdf
.pdf1.Крючек, Е.С. Аэробика, содержание и методы проведения оздоровительных занятий.
2.Ильяшенко, Н.Ф. Ритмическая гимнастика в системе физического воспитания в вузах.
3.Сотник, Ж.Г., Заричанская, Л.А. Комплексное развитие физических качеств при выполнении упражнений из ритмической гимнастики.
18. История развития олимпийских игр:
а) введение; б) история олимпийских игр;
в) первые олимпийские игры; г) создание олимпийской хартии ; д) символика олимпийских игр; е) заключение.
Литература:
1.Ольшанский, Т. Мама спорта (страницы Олимпийской хроники)/ Пер. с польского .-М.: Планета,1989.
2.100 вопросов – 100 ответов / И. Долгополов.- М.: Молодая гвардия,1980.
3.Умей бороться до конца: Рассказы о спорте/ Комиссарова А.С.-
М.,1980.
19. История Олимпийских игр современности:
а) введение; б) возрождение Олимпийских игр, их развитие в 19 веке;
в) развитие игр в 20 веке; г) участие спортсменов России в Олимпийских играх; д) заключение.
Литература:
1.Шамен, Ю. От эллинов до наших дней .- М., 1975.
2.Базунов, Б. Эстафета Олимпийского огня .- М., 1990.
3.Кун, Л. Всеобщая история физической культуры и спорта .-
М.,1987.
20. История развития волейбола:
а) введение; б) история развития волейбола в России;
в) правила соревнований; г) волейбольные команды Белгородчины; д) заключение.
Литература:
1.Спорт и личность: Спортивный ежегодник .- М.: Молодая гвардия.
2.Чехов, О.С. Волейбол .- М.,1994.
21. Футбол:
а) введение; б) история развития футбола;
в) футбол в России; г) заключение. Литература:
1.Кулжилский, И. Словарь любителя футбола .- Ростов-на-
Дону,1985.
2.Спортивная жизнь России – Журнал.
3.Советский спорт – Газета.
22. Лечебная физическая культура при вашем заболевании:
а) краткая характеристика вашего заболевания. Показания и противопоказания на занятиях физической культуры; б) цели и задачи лечебной физической культуры; в) основные средства лечебной физической культуры;
г) лечебное влияние физических упражнений на ваше заболевание; д) составление комплекса упражнений ЛФК; е) заключение.
23.Массаж как средство реабилитации:
а) введение; б) виды массажа, классификация массажа;
в) показания противопоказания к массажу; г) санитарно-гигиенические требования; д) лечебный массаж при вашем заболевании; е) заключение.
24.Здоровье как ценностная ориентация:
а) введение; б) понятие – содержание и критерии;
в) влияние образа жизни на здоровье; г) влияние условий окружающей среды на состояние здоровья; д) заключение.
25.Основные методики самостоятельных занятий физическими упражнениями:
а) введение; б) оптимальная двигательная активность и ее воздействие на здоровье
и работоспособность; в) выбор двигательного режима;
г) формы и содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями; д) выбор индивидуальной оздоровительной системы или методики
занятий физическими упражнениями; е) обоснование выбора; ж) заключение.
26.Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями:
а) введение; б) самоконтроль его цели и задачи;
в) объективные и субъективные показатели; г) критерии оценки самоконтроля; д) дневник самоконтроля;
е) методы стандартов, антропометрических индексов, номограммы функциональных проб, упражнений - тестов для оценки физического развития, телосложения, функционального состояния организма физической подготовленности; ж) заключение.
13.Задания к темам, вынесенным на самостоятельное изучение
1.Учение о здоровье человека. Составляющие здоровья человека.
2.Концепции и принципы здоровья человека.
3.Понятие о пограничном состоянии организма. Адаптационные процессы в организме человека.
4.Классификация факторов риска. Мероприятия по борьбе с факторами риска
5.Современные болезни цивилизации. Общие понятие о болезни,
течение болезни, об исходе болезни.
6.Определение функционального состояния сердечно сосудистой системы по частоте пульса и величине артериального давления.
Общие принципы умеренно физических нагрузок на сердечно –
сосудистую систему.
7.Определение функционального состояния системы дыхания по частоте дыхания и величине жизненной емкости легких (ЖЭЛ)
8.Режим и культура питания студентов.
9.Использование естественных факторов природы для оздоровления студентов.
10.Здоровый образ и спортивный стиль жизни.
11.Травматическая болезнь.
12.Понятие о переломах и вывихах, первая медицинская помощь.
13.Первая помощь при синдроме сдавливания.
14.Вредные привычки и борьба сними.
15.Дозированная ходьба и ее характеристика.
16.Роль физической культуры и спорта в подготовке студентов к профессиональной деятельности и экстремальным жизненным ситуациям.
17.Спорт. Массовый спорт. Спорт высших достижений профессиональный спорт.
18.Понятие ППФП, еѐ цели и задачи.
19.Студенческий спорт (система студенческих соревнований).
20.Современные Олимпийские игры.
21.Олимпийские игры ДРЕВНЕЙ ГРЕЦИИ.
22.Россия в международном олимпийском движение
23.Развитие спорта в Белгородской области.
24.Техника безопасности при занятии физической культурой, спортом и туризмом.
25.Ведение занятий (место занятий, одежда, обувь, инвентарь).
26.Туризм. Классификация спортивного туризма. Виды туризма, их
краткая характеристика.
27.Пропаганда физической культуры и спорта среди студенческой молодежи и пенсионеров.
28.Значение физкультурных минуток в режиме учебного дня.
29.Участие Белгородских спортсменов в олимпиадах.
Разработчики: |
|
Зав. кафедрой физической культуры |
М.В. Кудряшов |
Эксперты: |
|
Зав. кафедрой |
|
физ. воспитания БУКЭП |
Д.В. Щербин |
Программа составлена в соответствии с требованиями ФГОС ВО с учетом рекомендаций и ПрООП ВО по направлению и профилю подготовки 07180003.62 «социально-культурная деятельность», «постановка и продюсирование культурно-досуговых программ»
Программа одобрена на заседании кафедры физической культуры факультета социально-культурной и информационно-библиотечной деятельности
от 27августа 2014 года, протокол № 01