![](/user_photo/_userpic.png)
новая папка 1 / 603897
.pdf![](/html/65386/468/html_C_eRclWA5p.ifKM/htmlconvd-HIf9ip11x1.jpg)
При стрельбе из классического лука на 18 метрах разброс попаданий у спортсмена Б.З. был зарегистрирован без акцентированного направления.
Кучность попаданий лежала в пределах «средней восьмерки» (рисунок А.6).
Время выполнения точного выстрела составляло 7,46±0,56 с и было меньше по сравнению с неуспешными попаданиями (8,87±0,66 с). Фазы «расширение» и «завершение выстрела» не отличались по времени выполнения. Фаза «дотяг» при точном выстреле была значительно меньше по сравнению с попаданиями
«9 очков и меньше» – 2,73±0,40 с и 4,01±0,51 с соответственно.
Рисунок А.6 – Отображение попаданий спортсмена Б.З., классический лук, 18 метров, результат 282 очка
При сравнении биоэлектрической активности при выполнении выстрелов разной результативности было установлено, что при неточных попаданиях в фазы «расширение» и «дотяг» трехглавая и передние пучки дельтовидной мышцы левой руки развивали недостаточные усилия (рисунок А.1). Эти мышцы являются антагонистами по отношению друг к другу и позволяют фиксировать руку, удерживающую лук, в плечевом суставе. Малая активность этих мышц сопровождалась колебаниями лука во время прицеливания и спортсмен Б.З. был вынужден затрачивать больше времени на стабилизацию лука и выпуск стрелы в фазе «дотяг», что приводило к увеличению кучности попаданий и неуспешным выстрелам.
Разброс неточных попаданий у спортсмена Б.Ц. был зарегистрирован по направлениям «15.00-16.00 часов» и «21.00-22.00 часов», что характеризует
11
![](/html/65386/468/html_C_eRclWA5p.ifKM/htmlconvd-HIf9ip12x1.jpg)
одни и те же технические ошибки (рисунок А.7). Существенных различий по длительности выполнения выстрелов разной результативности и их отдельных фаз зарегистрировано не было.
Рисунок А.7 – Отображение попаданий спортсмена Б.Ц., классический лук, 18 метров, результат 287 очков
В фазе «расширение» при неточных выстрелах была выявлена недостаточная активность верхней левой трапециевидной мышцы
(435,67±17,46 мкВ) по сравнению с точными попаданиями (472,89±12,29 мкВ).
В фазе «дотяг» низкая электроактивность при выстрелах «9 очков и менее» была зарегистрирована у верхних трапециевидных мышц, нижних пучков левой трапециевидной и лучевого сгибателя правой кисти. Снижение активности трапециевидных мышц во время выполнения «дотяга» при неточных выстрелах компенсировалось увеличением усилий, развиваемых трехглавой мышцей левого плеча. На неуспешных выстрелах в фазе «завершение выстрела» сохранялась тенденция к недостаточному напряжению верхней левой трапециевидной мышцы. После фазы «дотяг» в фазе «завершение выстрела» при неточных выстрелах активность трехглавой мышцы левого плеча снизилась и была меньше по сравнению с точными выстрелами. Таким образом,
отклонение неуспешных выстрелов на четыре и десять часов, являлись следствием недостаточного напряжения трапециевидных мышц и компенсационным напряжением трехглавой мышцы левого плеча.
12
![](/html/65386/468/html_C_eRclWA5p.ifKM/htmlconvd-HIf9ip13x1.jpg)
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ МЫШЕЧНОЙ АКТИВНОСТИ,
ОБЕСПЕЧИВАЮЩИЕ РЕАЛИЗАЦИЮ ТОЧНОГО ВЫСТРЕЛА ПРИ СТРЕЛЬБЕ ИЗ КЛАССИЧЕСКОГО ЛУКА НА ДИСТАНЦИИ 70 МЕТРОВ
Спортсмен Т.Е. (классический лук, 70 м) имел очень стабильные временные характеристики выполнения выстрела и они не отличались при стрелах разной результативности как выстрела в целом, так и в отдельные его фазы. Средняя точка попаданий располагалась на «19.00-20.00 часов» на уровне
«средней 9» (рисунок А.8). Стоит отметить, что выстрелы преимущественно расположены в направлении «19.00-20.00 часов» и «13.00-14.00 часов».
Рисунок А.8 – Отображение попаданий спортсмена T.E., классический лук, 70 метров, результат 596 очков
В фазе «расширение» у спортсмена Т.Е. была зарегистрирована достоверно высокая электроактивность верхней трапециевидной мышцы правой стороны при выполнении точного выстрела (745,44±155,29 мкВ) по сравнению с неуспешными (561,21±50,39 мкВ). Также была выявлена тенденция к более высокому мышечному напряжению задней части дельтовидной мышцы правого плеча при точных выстрелах.
При выходе стрелы на «конус», что соответствовало фазе «дотяг», было установлено мышечное перераспределение и у спортсмена Т.Е. обнаружена тенденция развития меньших усилий верхней правой трапециевидной мышцей
13
![](/html/65386/468/html_C_eRclWA5p.ifKM/htmlconvd-HIf9ip14x1.jpg)
при выполнении точных выстрелов. Активность других регистрируемых мышц не различалась при выстрелах разной результативности.
В фазе «завершение выстрела» неуспешный выстрел характеризовался значительной электрической активностью верхней трапециевидной мышцы с правой стороны и тенденцией развития меньших усилий задней части правой дельтовидной и нижней левой трапециевидной мышц.
Таким образом, неточные выстрелы у спортсмена Т.Е. сопровождались недостаточным мышечным напряжением задних пучков дельтовидной и верхней трапециевидной мышц с правой стороны при выполнении
«расширения».
У спортсмена С.В. (классический лук, 70 метров) отмечалось незначительное смещение неточных выстрелов выше центра мишени на
«среднюю 9» (рисунок А.9). Время выполнения точного выстрела составляло
7,7±0,4 с и существенно не отличалось от неуспешного выстрела – 7,8±0,5 с.
Значимых различий во времени выполнения отдельных фаз выстрелов разной результативности обнаружено не было.
Рисунок А.9 – Отображение попаданий спортсмена T.E., классический лук, 70 метров, результат 631 очков
Анализ электромиографической активности выявил особенности развиваемых усилий «ведущих» мышц в каждой фазе выстрелов разной результативности. По сравнению с неуспешными попаданиями в фазе
«расширение» точные выстрелы характеризовались высокой активностью
14
трехглавой мышцы плеча левой руки и существенно меньшей активностью задней части дельтовидной и верхней трапециевидной мышцы с правой стороны, передней части дельтовидной и нижней трапециевидной с левой стороны. Следовательно, при неуспешных выстрелах спортсмен выполнял
«расширение» преимущественно за счет активных действий мышц тянущей руки и сведения лопаток, без выполнения должного упора в лук левой рукой.
При выходе спортсмена на «дотяг» проявлялось излишнее мышечное напряжение большинства исследуемых мышц в диапазоне от 5% до 15% по сравнению с точными выстрелами. Наибольшие различия были зарегистрированы в активности дельтовидных и трапециевидных мышц,
которые обеспечивают удержание лука и выход стрелы из-под кликера:
передняя часть левой дельтовидной – удерживает вытянутую вперед руку с луком; трапециевидные мышцы сводят лопатки, раскрывая грудную клетку;
задняя часть правой дельтовидной – отводит плечо назад.
В фазе «завершении выстрела» неточные выстрелы характеризовались высокой активностью верхней трапециевидной мышцы с правой стороны
(516,68±99,29 мкВ) и нижней трапециевидной с левой стороны (426,08±38,36
мкВ) по сравнению с точными попаданиями – 374,50±21,60 мкВ и 402,60±28,80
мкВ соответственно. Тенденция развития больших усилий другими мышцами по сравнению неуспешными выстрелами сопровождалось попаданиями в центр мишени.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ МЫШЕЧНОЙ АКТИВНОСТИ,
ОБЕСПЕЧИВАЮЩИЕ РЕАЛИЗАЦИЮ ТОЧНОГО ВЫСТРЕЛА ПРИ СТРЕЛЬБЕ ИЗ БЛОЧНОГО ЛУКА НА ДИСТАНЦИИ 50 МЕТРОВ
Спортсмен П.А. (блочный лук, 50 метров) показал высокий результат с небольшим количеством неточных выстрелов (рисунок А.10). Точные выстрелы П.А. выполнял за 8,4±0,3 с, а при неуспешных выстрелах время увеличивалось до 9,7±0,4 с (p<0,05). «Затягивание» выстрела происходило в
15
![](/html/65386/468/html_C_eRclWA5p.ifKM/htmlconvd-HIf9ip16x1.jpg)
фазе «дотяг». При успешном выстреле на «дотяг» спортсмен затрачивал 4,6±0,3
с, при неточном – 5,6±0,3 с (p<0,05).
Рисунок А.10 – Отображение попаданий спортсмена П.А., блочный лук, 50 метров, результат 695 очков
Анализ биоэлектрической активности исследуемых мышц выявил тенденцию к большему их напряжению в каждой фазе выстрелов при неточных попаданиях по сравнению с выстрелами «10 центр».
При стрельбе из блочного лука на дистанции 50 м у спортсмена Ф.М.
были выявлены четыре направления неточных выстрелов: «13.00 часов и 19.00
часов» и «16.00 часов и 22.00 часов» (рисунок А.11). Существенных различий времени выполнения точных и неуспешных выстрелов зарегистрировано не было.
Рисунок А.11 – Отображение попаданий спортсмена Ф.М., блочный лук, 50 метров, результат 680 очков
16
Тенденция к развитию больших усилий практически всех мышц при выполнении «расширения» была характерна для точных выстрелов.
Наибольшие различия были зарегистрированы у верхних и нижних пучков трапециевидной мышцы с правой стороны и билатеральных дельтовидных мышц. Недостаточные усилия мышц, развиваемые спортсменом при неточных выстрелах, компенсировались изменением кинематических характеристик выстрела – при подъеме лука и натяжении тетивы регистрировались отклонения туловища в правую сторону. Отклонение спортсмена от мишени сопровождалось увеличением суставных углов левого тазобедренного и правого плечевого суставов и сокращением правого тазобедренного и левого плечевого.
Особенности кинематической структуры движений при неуспешных выстрелах, зарегистрированные в предыдущей фазе, сказывались и на выполнении «дотяга». Для постановки и удержания лука в необходимой точке прицеливания, спортсмен Ф.М. вынужден был проявлять большее напряжение передней дельтовидной мышцы левого плеча и расслаблять заднюю дельтовидную мышцу правого плеча и билатеральные верхние трапециевидные мышцы.
При неточных выстрелах после выпуска стрелы наблюдалась более высокая активность мышц левой руки (лучевой сгибатель и локтевой разгибатель кисти, трехглавая плеча) и нижних пучков трапециевидной мышцы с левой стороны. Электроактивность других исследуемых мышц была ниже по сравнению с точными выстрелами. Такие отличия от успешных выстрелов можно объяснить рефлекторным воздействием на мышечную активность с целью исправления технических ошибок при их сравнении с субъективными ощущениями идеального выстрела.
17
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ
1.Лубшева, С.В. Модельные характеристики подготовительного периода тренировки женских акробатических групп / С.В. Лубшева // Теория и практика физической культуры. -2012. -№12. –С. 75.
2.Сивохин, И.П. Факторный анализ толчка штанги от груди элитных тяжелоатлетов в условиях соревнований / И.П. Сивохин, В.Ф. Скотников, М.С. Хлыстов, А.И. Федоров // Человек. Спорт. Медицина. -2016. -№1. –С. 72-77.
3.Чернышова, E.Н. Инновационный подход в моделировании двигательной подготовки женских команд по мини-футболу / Е.Н. Чернышова,
И.С. Примак, С.А. Смирнова, О.А. Прянишникова // Теория и практика
физической культуры. -2015. -№6. –С. 51-54.
4.Пухов, А.М. Особенности техники стрельбы из лука у высококвалифицированных спортсменов / А.М. Пухов, С.А. Моисеев, С.М. Иванов, Р.М. Городничев // Биомеханика двигательных действий и биомеханический контроль в спорте. Малаховка, 2014. –С.- 163-167.
5.Пухов, А.М. Электромиографические критерии результативности стрельбы из пистолета / А.М. Пухов, Р.М. Городничев // Теория и практика физической культуры. -2012. -№11. –С.- 79.
6.Пухов, А.М. Закономерности управления движениями у высококвалифицированных стрелков из лука / А.М. Пухов и др. // Теория и практика физической культуры. -2015. -№6. –С. 20-22.
7.Пухов, А.М. Биомеханические особенности выстрелов разной результативности стрелков из лука / А.М. Пухов и др. // Материалы XI Всероссийской конференции с международным участием и школы-семинара для молодых ученых – Пермь: Изд-во Перм.НИПУ, 2014. – С. 195-199.
18
Федеральное государственное образовательное учреждение высшего образования
«Великолукская государственная академия физической культуры и спорта»
182105, Псковская область, г. Великие Луки, пл. Юбилейная 4.
Тел/факс (81153) 3-93-88
http;// www.vlgafc.ru; e-mail: rectorat@vlgafc.ru
19