Данный комплекс Вы выполняете во время дистанционных занятий, а также ежедневно в качестве утренней зарядки.

Результаты Вашей работы отражаются в протоколе фиксирования показателей частоты сердечных сокращений (ЧСС) до начала выполнения комплекса (в покое), после завершения комплекса и через 3 минуты восстановления. Данные показатели Вы фиксируете в бланке, каждую неделю (Приложение 1). Отчет в виде таблицы предоставляется 1 раз с 15 по 22 ноября

до 18.00. Файл предоставить своему преподавателю в LMS-3.

Требования к заданию 1: Выполнение комплекса ОРУ с фиксацией показателей ЧСС.

Выполненное задание вносится в электронную систему Физическая культура - «особые отметки». Просьба отнестись к выполнению задания максимально ответственно и добросовестно. Ваш организм как никогда нуждается в двигательной активности и поддержании здоровья.

Все возникающие вопросы Вы можете задавать своему преподавателю (LMS-3, обратная связь), а также обращаться к куратору по физической культуре своего института.

Приложения 1 Студент Ф.И.О: Леготкина Алена Денисовна

Курс: II

Направление подготовки: Лечебное дело ВПО 8А группа

Задание 1: Выполнение комплекса ОРУ Данные показателей частоты сердечных сокращений (ЧСС)