Тема 6. Фрустрация
Задание 1. Ответьте на вопросы теста, чтобы оценить уровень Ва- шей личностной фрустрации.
Экспресс-диагностика уровня личностной фрустрации (В.В. Бой-
ко)1.
Инструкция. Ознакомившись с последующими ситуациями, дайте
ответ, согласны Вы с ними (поставьте рядом с номером знак «плюс»)
или нет (поставьте знак «минус»).
Опросник
Вы завидуете благополучию некоторых своих знакомых.-
Вы недовольны отношениями в семье.+
Вы считаете, что достойны лучшей участи.-
Вы полагаете, что могли бы достичь большего в личной жизни или в работе, если бы не обстоятельства.-
Вас огорчает то, что не осуществляются планы и не оправдыва- ются надежды.+
Вы часто срываете злость на ком-либо.-
Вас злит, что кому-то везет в жизни больше, чем Вам.-
Вас огорчает, что Вам не удается отдыхать или проводить досуг так, как хочется.-
Ваше материальное положение таково, что угнетает вас.-
Вы считаете, что жизнь проходит мимо Вас (проходит зря).-
Кто-то или что-то постоянно унижает Вас.-
Нерешенные бытовые проблемы выводят Вас из равновесия.-
Обработка данных
Каждый положительный ответ оценивается в 1 балл, а отрицатель- ный – 0 баллов. Подсчитывается общая сумма баллов.
Об уровне социальной фрустрации можно судить по следующим показателям:
10–12 баллов – очень высокий уровень фрустрации; 5–9 баллов – устойчивая тенденция к фрустрации; 4 балла и меньше – низкий уровень.
1 Все профессиональные психологические тесты // Экспресс-диагностика уровня личностной фрустрации (В.В. Бойко). – Электрон. дан. – Режим доступа: https://vsetesti.ru/71/ (свободный).
Задание 2. О каких формах фрустрированного состояния (агрессия, фиксация, регрессия, уход в отвлекающую деятельность) идет речь в данных ситуациях?
Привлекательная девушка болезненно рассталась со своим парнем. Теперь она предпочитает общению со своими сверстниками любовь зрелого мужчины, напоминающего «папочку». регрессия
Женщина бессознательно выбирает партнеров, схожих внешне с предыдущим бойфрендом, который причинил боль. фиксация
Утром начальник не принял отчет и грозил лишить премии. Вечером того же дня человек устраивает скандал, когда его толкнули в марш- рутке. агрессия
Человека сократили на работе. Друзья пытаются его поддержать, они приглашают его в кафе, на концерт любимого музыканта, на охоту и т. д. Раньше он любил проводить время с друзьями, но те- перь его ничто не вдохновляет, не интересует, не удивляет, не раду- ет. фиксация
Милая, вежливая, воспитанная и утонченная дама, у которой нака- нуне произошла череда неприятностей, начинает бурно реагировать на крохотное замечание начальника по поводу качества написания статьи и оскорбляет коллег, которые ее утешают. агрессия
Ваша девушка ушла к лучшему другу. Ваше сердце разбито. Вы ис- пытали настоящий шок. Сначала Вы отказывались верить в проис- ходящее, лишились способности чувствовать и мыслить. Но быстро пришло желание отомстить бывшим – девушке и другу. агрессия
Сотрудник перегружен рабочими задачами, он не укладывается в отведенный промежуток времени, вынужден задерживаться на рабо- те. Придя домой поздно вечером, он начинает ныть о том, как его всё достало. регрессия
Выпускник получает низкий или недостаточный для поступления в вуз балл ЕГЭ. Он начинает сильно переживать, находится в напря- жении, появляются бессонница и головные боли. уход в отвлекающую деятельность
И.П. Павлов приводил такой пример фрустрации у самого себя:
«Когда опыт не шел, а опыт делал ассистент, то я черт знает какие слова допускал по его адресу, которые никогда в другое время не позволил бы, я бросал инструменты и т. д.». агрессия
Провальные проекты в трудовой деятельности влекут к занятиям спортом, к встречам с друзьями, поиску новых хобби. уход в отвлекающую деятельность
Задание 3. К какой группе причин (биологические, физические, социокультурные, психологические) относятся причины фрустрирован- ных состояний людей в следующих ситуациях?
Кейс 1. Молодой человек долго готовился к поступлению в высшее учебное заведение, занимался с репетиторами, не досыпал ночей, позна- вая основы науки, а по конкурсу не прошел. социокультурные
Кейс 2. Мужчина с нетерпением ожидал просмотра финала чемпи- оната мира по футболу. Поскольку показ начинался в 17 часов, он зара- нее отпросился у руководителя уйти с работы на два часа раньше, дав обещание отработать эти часы в выходной день. В 16:55 он включил те- левизор, на экране появились команды, судья дал отмашку… И тут про- изошло плановое отключение электроэнергии в доме.
психологические
Кейс 3. Диагноз «бесплодие» для пары, мечтающей о детях.
биологические
Кейс 4. Вы строили совместные планы на будущую жизнь: замуже- ство, рождение детей, покупка жилья и т. д. И весть о том, что любимый Вам изменил, является для вас громом среди ясного неба. Весь окружа- ющий Вас мир рушится в одну секунду, Вас переполняет обида, гнев и разочарование. Через время приходит опустошение. психологические
Кейс 5. Нереализованная любовь к женщине, сохраняющей вер- ность супругу. физические
Кейс 6. Желание вновь увидеться с умершим человеком.
психологические
Кейс 7. Вас пригласили на важное мероприятие. Вы подобрали себе гардероб: костюм, туфли, сумочку. Приходите в магазин, чтобы купить конкретные ранее подобранные вещи. И тут выясняется, что костюма такого размера, как Вам нужен, нет. И в других магазинах тоже. Все Ваши планы рушатся. социокультурные
Кейс 8. После пережитой любовной неудачи человек бросает по- пытки построить личную жизнь, объясняя свое поведение незначитель- ностью этой сферы жизни по сравнению с важностью построения карь- еры. психологические
Кейс 9. Отсутствие вокальных данных для построения карьеры в оперном театре. биологические
Кейс 10. Человек прилагал большие усилия в надежде на повышение или увеличение зарплаты: оставался допоздна, выполнял работу за других сотрудников. Но желаемую должность отдали другому и в повышении заработной платы отказали. психологические
Задание 4. Решите кроссворд.
По горизонтали: 2. Американский психолог, автор гуманистической теории личности, создатель иерархии потребностей. 4. Одна из форм фрустрированного состояния, зацикливание. 9. Эмоциональное состо- яние, связанное с необходимостью реагировать на внезапные события.
По вертикали: 1. Автор теории фрустрации, в которой основной фор- мой реагирования является агрессия. 3. Эмоциональное переживание, возникающее при невозможности удовлетворить свои потребности.
4. Кто ввел в научный обиход термин «механизмы психологической защиты»? 5. Внутреннее напряжение при необходимости сделать вы- бор. 6. Медицинское и психологическое направление, доказывающее влияние неотреагированных эмоций на здоровье человека. 7. «Моти- вированное забывание». 8. Возвращение личности к такому времени, когда ощущалась удовлетворенность от обстановки.
-
1Д
О
Л
3Ф
Л
Р
2М
А
С
Л
О
У
Р
С
Д
Т
6П
8Р
Р
С
Е
4Ф
И
5К
С
А
Ц
И
Я
7В
Г
Р
О
Ц
Х
Ы
Р
Е
Н
И
О
Т
Е
Й
Ф
Я
9С
Т
Р
Е
С
С
Д
Л
О
С
С
И
М
Н
И
К
А
Е
Я
Т
Т
Н
И
И
К
Е
А