
- •Введение
- •1. Соревновательная деятельность в игровых видах спорта
- •2. Система интегральной подготовки в учебно-тренировочном процессе футболистов
- •3. Взаимосвязь игровых упражнений с компонентами тренировки футболистов
- •4. Тренировочные задания для интегральной подготовки футболистов
- •4.1. Организация командных действий в атаке
- •4.2. Организация командных действий в обороне
- •4.3. Организация атакующих и защитных действий с использованием игрового пространства
- •4.4. Организация групповых действий в атаке
- •4.5. Организация групповых атакующих действий на половине поля
- •4.5.4. Игровое упражнение n х n без ворот.
- •4.6. Организация атакующих и защитных действий в штрафной площади
- •4.7. Групповые действия игроков по амплуа
- •4.8. Игровая подготовка с различными целевыми задачами
- •4.9. Игровая подготовка на половине поля с целевыми задачами
- •4.10. Игровая подготовка с различными ограничениями
- •4.11. Игровая подготовка с ограниченным количеством касаний
- •4.12. Игровые квадраты n х n на удержание мяча
- •4.13. Игровые квадраты с целевыми заданиями
- •4.14. Игровые квадраты на двух полях
- •4.15. Игровые квадраты в различных сочетаниях
- •4.16. Организация групповых атакующих и защитных действий
- •4.17. Игровая подготовка на поле малых размеров
- •4.18. Игровая подготовка на поле малых размеров
- •4.19. Игровые «квадраты» в малочисленных составах
- •4.20. Игровые «квадраты» с различным количеством игроков
- •Заключение
- •Библиографический список
- •Годовой план – график распределения учебных часов на I курсе основного отделения специализации «футбол»
- •Годовой план – график распределения учебных часов на II курсе основного отделения специализации «футбол»
- •Годовой план – график
- •Распределения учебных часов на III курсе основного отделения
- •Специализации «футбол»
- •Годовой план – график
- •Распределения учебных часов спортивного отделения
- •Специализации «футбол»
- •Оглавление
- •Игровые упражнения в интегральной подготовке футболистов
- •394006 Воронеж, ул. 20-летия Октября, 84
4.13. Игровые квадраты с целевыми заданиями
4.13.1. Квадрат N x N с задачами физической подготовки.
Условия и варианты выполнения (рис. 52):
1) одна из двух команд квадрата играет постоянно, а две другие меняются через определенное время;
2) при потере мяча команда наказывается штрафом (приседания, отжимания и т.д.);
3) отбор мяча у команды противника выполняется за определенное время;
4
)
изменение количества игроков в квадрате
(в сторону уменьшения 7 х 7 ... 1 х 1), по
времени.
4.13.2. Квадрат N x N с задачами технической подготовки.
Условия и варианты выполнения (рис. 53):
1) обязательное использование определенного технического элемента;
2) отбор мяча разрешен только путем перехвата передачи противника;
3) игра в квадрате N x N + 2 с различным количеством касаний мяча у команд;
4) количество касаний – 1, при отборе мяча количество касаний - 2.
ис.
53
Рис.
54
4.13.3. Квадрат N x N с задачами тактической подготовки.
Условия и варианты выполнения (рис. 54):
1) персональную опеку одного игрока команды противника выполняют только два определенных игрока.
Задача - научить взаимозаменяемости при персональной опеке игроков противника;
2) персональная опека только 1-2 игроков команды противника.
Задача - нейтрализация сильнейших игроков противника;
3) игра в квадрате с последующей атакой ворот противника по сигналу;
4) игра в квадрате с последующим выводом в отрыв одного игрока команды.
4.14. Игровые квадраты на двух полях
4.14.1. Квадрат N x N в двух игровых зонах.
Условия и варианты выполнения:
1) задача команды, не владеющей мячом, - после отбора перевести игру в зону Б (рис. 55);
2) количество касаний мяча в зонах: А - 2 касания; Б - не ограничено.
ис.
55
4.14.2. Квадрат N x N с последующей атакой ворот противника.
Условия и варианты выполнения:
1) задача команды, владеющей мячом, - по сигналу вывести в отрыв своего партнера для атаки ворот (рис. 56);
2
)
задача команды, владеющей мячом, - по
сигналу провести атаку ворот противника,
время на атаку ворот противника ограничено
до 5 сек.
Рис. 56
4.14.3. Квадрат N x N на двух игровых полях попеременно.
Условия и варианты выполнения:
1) задача команд - по сигналу перевести игру на другую половину игрового – поля (рис. 57);
2) условия игры в квадратах отличаются: количеством касаний, размером игрового поля, целевыми задачами и т. д.
Рис.
57
4.14.4. Квадрат N x N с ограничениями по времени и количеству передач.
Условия и варианты выполнения:
1) квадрат N x N, но четверки / тройки играют только на своих половинах поля;
2) командам разрешено сделать на половине игрового поля не более шести передач, после чего игру необходимо перевести на другую половину поля (рис. 58);
3) владение мячом на одной половине поля не более 15 сек;
4) то же, что вар. 1, только на одной половине поля играют 6 х 6, а на другой 2x2.
З
адача
- создать на поле искусственно разряженную
обстановку ведения игры.