Б) курение. 60% мужчин, 25% женщин в России курят.

Из 10 начинающих 9 становятся никотиноманами. Последствия: хр.заболевания легких, рак легких, рак гортани, губ, мочевого пузыря. ИБС, облите- рирующий эндартериит. Снижение иммунитета. У женщин рождаются недоношенные, ослабленные дети, часто – не вынашивание беременности.

Реклама сигарет, в США – запрет телевизионных фильмов с курящими (до 23 час.), у нас – запрет курения в общественных местах.

Реклама убеждает наших людей в том, что курение

– это модно. На Западе число курящих снижается, у нас – растет. В стране умирает от курения 300 000 человек ежегодно.

В результате курения заболеваемость раком легких выросла на 63%, смертность от ИБС – на 20-30%. 50% мужчин в возрасте от 35 до 69 лет умирает от привычки курить.

Курение может вызвать бесплодие, причинить вред ребенку. Меланоз курильщика усиливается женскими гормонами (потемнение слизистой рта и десен). Курение вызывает преждевременное старение кожи, усиливая окислительный стресс, вызывает спазм сосудов, повышает активность фермента, разрушающего коллаген кожи. Зависимость сильнее, чем у мужчин.

У плодов женского пола снижается число яйцеклеток, мужского – сперматозоидов. Токсические вещества

тормозят рост всех клеток плода (низкий вес или недоношенные). Чаще выкидыши, гибель при родах или после.

Формируются врожденные пороки (волчья пасть, заячья губа), чаще встречается бронхиальная астма, простуды, пневмонии. У плодов курящих беременных нарушается формирование мозга, его объем меньше. В результате – хуже учатся, страдают от аутизма и синдрома гиперактивности, более конфликтны.

Курение – фактор риска бесплодия, негативно влияет на все стадии репродуктивного периода: от месячного цикла и зачатия до развития плода и родов. Даже 5-7 ежедневных сигарет уменьшает вероятность беременности в течение года в 1,8 раза. Надежды на «ребенка в пробирке» тоже могут не оправдаться. Канцерогенные полициклические ароматические углеводороды табачного дыма «выжигают» яйцеклетки, эффект сопоставим с удалением яичника.

В) алкоголь, наркотики.

В год на душу населения – 12-13 л абсолютного спирта, ¼ этого – суррогаты. В результате - повышение смертности, нарушение генофонда (к 4-му поколению полное вырождение).Коктейли

для детей имеют 12,5 г чистого спирта в баночке + кофеин 4 порции.

Пиво.

Пробуют наркотики с 12 лет. В 60-х годах – 1 наркоман был на весь Соликамск. Сейчас в Ханты-Мансийске – 50% подростков «курят травку», «колется» - каждый 10-й.

Большой % подростков знакомы с САН- САНЫЧЕМ (сифилис, алкоголь, наркотики), ВАН- ВАНЫЧЕМ (Вич-Алкоголь, Наркотики).

В Пермском Крае наркотики употребляли в 2019 3300 чел., 4700 – наркозависимые.

По состоянию на 1 марта 2019 г. показатель заболеваемости ВИЧ-инфекцией в Пермском крае составил 21,6 на 100 тыс. населения, что на 7,9 % ниже аналогичного периода 2018 года. Снижение отмечается на 14 административных территориях края. Среди студентов в 2010 г – около 600 чел. Г) гиподинамия.

Детренированность организма приводит к снижению адаптации к различным факторам, снижению иммунитета и психоэмоционального тонуса.

Д) психоэмоциональные нагрузки (дефицит времени, социальные конфликты, трудные жизненные ситуации, стрессовость профессий приводят к

развитию неврозов, стресса). Подвержен тип А.

2. Внутренние ФР (генетически обусловлены).

•повышенное АД (более 120/80 мм рт. ст),

•гиперхолестеринемия (ОХС, ТГ, Х-ЛПНП),

•снижение толерантности к глюкозе,

•ожирение (ИК>25, ОТ/ОБ >0,8-0,9).

1 или несколько ФР в комбинации увеличивают риск развития заболеваний после 40 лет. Из 100 мужчин 25-30 лет с 1 ФР к 45 годам – 34% ИБС, с 5 ФР – 98% ИБС.

ЗОЖ, условия формирования. Правила ЗОЖ.

ЗОЖ - это образ жизни, воспитывающий гармонично развитую личность, помогающий переносить значительные физические, психические, эмоциональные нагрузки, чрезмерно вредные и опасные воздействия (социальные, природные, личностные) без срыва в болезнь.

В медицинском плане – отсутствие вредных привычек и выполнение правил ЗОЖ.

По данным ВОЗ, приверженность здоровому образу жизни населения России очень низкая. Курят: 62% мужчин, 15% женщин. Злоупотребляют алкоголем: 70% мужчин, 47% женщин.

Потребление алкоголя в пересчете на чистый спирт – 13,5 л в год.

Избыточная масса тела: 20% мужчин, 25% женщин.

Не занимаются спортом: 38% мальчиков, 59% девочек.

Государственная профилактика.

•Социально-экономические условия (общественная профилактика).

•Экологические и бытовые условия.

•Конкретные формы жизнедеятельности (профессия, условия труда, семья, быт и др.).

•Система ценностных ориентаций (мотивация к ЗОЖ).