
- •Физиологические основы трудовой деятельности и утомления.
- •Содержание.
- •Работа. Классификация видов, труда, их особенности.
- •По степени тяжести и энергоемкости выделяют:
- •Тяжесть физического труда можно измерить не только энерготратами, но и величиной выполненной работы
- •Монотония – однообразие трудовых операций, частое повторение движений мелкими группами мышц (конвейер), усугубляется
- •Физический труд с нервно-напряженным компонентом характеризуется нагрузкой на эмоциональную сферу:
- •Физический труд со статическим компонентом требует длительного напряжения одних и тех же мышц
- •Умственный труд.
- •3) продуктивный (творческий), создаются новые концепции, интегрируются знания различных областей, аргументируется собственная точка
- •Нервно-напряженный труд.
- •Нервно-напряженный компонент характерен для многих видов умственного и физического труда, а также для
- •Работоспособность человека. Зависимость от внешних и внутренних факторов. Пути и способы ее повышения.
- •Работоспособность – реальная или потенциаль- ная способность выполнять максимально возможное количество работы с
- •При умственной работе требуется значительная активизация нервно-психической и эмоциональ- ной сферы, интеллекта и
- •Зависимость работоспособности от внутренних и внешних факторов
- •Внешние факторы:
- •Рабочий биоритм
- •- суточный,
- •Пути повышения работоспособности
- •Оценка физической работоспособности
- •Тест PWC-170:
- •Зависимость ЧСС от мощности работы в аэробном режиме у мужчин и женщин
- •Определение умственной работоспособности.
- •Профессор Берг М.Д.
- •Утомление. Субъективные и объективные критерии утомления. Теории утомления.
- •Виды утомления:
- •Критерии утомления:
- •• уменьшение величины и качества работы:
- •• уменьшение ответа физиологических систем
- •Теориии утомления
- •Причины развития утомления в различных звеньях работающих систем.
- •Причины:
- •Последовательность развития утомления в синапсах
- •3. Нервные центры.
- •Опыт Сеченова с активным отдыхом
- •Опыт Сеченова с активным отдыхом
- •4. Эффекторы (мышцы, секреторные клетки). Происходит нарушение процессов сокращения и расслабления мышц.
- •Снижение возбудимости мембран аксонов
- •Снижение возбудимости постсинаптических мембран
- ••аэробное окисление.
- •Регуляция энергообеспечения работающих мышц в аэробных условиях
- •Деятельность систем, направленных на борьбу с утомлением
- •1. Резервы ТО.
- •В системе крови – увеличение концентрации эритроцитов (выброс эритроцитарной массы из селезенки), повышение
- •2. Метаболическое обечпечение Для усиления МО – переход на аэробный
- •Турецкая сказка:
Теориии утомления
1. Информационная.
Нарушения в системе восприятия, обработки и передачи информации, т.е. нарушения функции нейронных сетей (нервных центров), в результате нарушается управление деятельностью со стороны ЦНС.
2. Энергетическая. Нарушение энергетического обеспечения во всех звеньях работающих систем.
Профессор Берг М.Д.
Причины развития утомления в различных звеньях работающих систем.
1) Рецепторное звено.
Снижается импульсация от рецепторов в результате:
-изменения микросреды (<рН, рО2),
-нарушения энергообеспечения (изменение активности Na+- и Са++ - насосов).
2) Синаптическая передача.
Нарушение синаптической передачи в проводнико- вом, центральном и периферическом звеньях рефлекторных дуг, в нейронных сетях. Последовательность развития утомления: сначала в центральных синапсах, затем – в периферических.
Профессор Берг М.Д.
Причины:
•истощение запаса медиатора,
•снижение чувствительности постсинаптической мембраны,
•нарушение энергообеспечения Na+ и Са++- насосов, ресинтеза медиаторов.
Развитие утомления в синапсах ЦНС, периферических нервно-мышечных можно наблюдать в эксперименте с эргографией в остром опыте. Последовательность раздражения и записи эргограмм показаны цифрами. Опыт показывает, что первыми утомляются центральные синапсы, затем – нервно-мышечный. Мышца утомляется в последнюю очередь.
Профессор Берг М.Д.

Последовательность развития утомления в синапсах
1
3
2
Работа
утомление
Профессор Берг М.Д.
1 |
2 |
3 |
3. Нервные центры.
В результате нарушения синаптической передачи утомление развивается в нервных центрах. Это проявляется:
•снижением качества, скорости и объема перерабатываемой информации,
•в двигательных центрах – нарушение взаимоотношений центров агонистов и антагонистов, это приводит к нарушению качества движений, появляются ошибки в работе, травмы, падения и др. двигательные нарушения.
Профессор Берг М.Д.

Опыт Сеченова с активным отдыхом
Исходная эргография
Красной линией показано время работы до развития утомления.
Профессор Берг М.Д.
После пассивного отдыха

Опыт Сеченова с активным отдыхом
Исходная эргография
Профессор Берг М.Д.
После активного отдыха
4. Эффекторы (мышцы, секреторные клетки). Происходит нарушение процессов сокращения и расслабления мышц.
Причины:
•снижение возбудимости мембран,
•недостаток АТФ для работы Са++, Na+ и других насосов,
•нехватка АТФ для взаимодействия актина и миозина.
Профессор Берг М.Д.

Снижение возбудимости мембран аксонов
Инактивация каналов
+30
0
пзNa
-30
-60 |
|
|
|
|
|
хзNa |
|
КУМП |
|
||||||||
ПП |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
-90 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Na/K-насосы |
|||
|
|
|
|
|
|
Профессор Берг М.Д.

Снижение возбудимости постсинаптических мембран
пзNa+
Ацетилхолин- эстераза
закисление среды уменьшение ВПСП
МЫШЦА
Профессор Берг М.Д.
Недостаток АТФ для работы Са++ ,Na+ и других насосов
Источники энергии в мышце:
•креатинфосфат (энергии хватает на 12 с работы, спринтеры),
•анаэробный гликолиз. 1 молекула глюкозы дает 2 мол.АТФ. Максимум развертывания процесса – через 30-40 сек от начала работы мышц, запаса гликогена хватает на 2 мин работы.
Процесс можно тренировать (запасы гликогена возрастают на 30%,тренируется также регуляция анаэробного гликолиза со стороны САС.
Профессор Берг М.Д.