Зачетные требования

Зачетные требования для студентов очно-заочного обучения

(знания, умения, навыки и компетенции)

1. Теоретический раздел. Знать темы:

   1. «Физическая культура в профессиональной подготовке студентов и социокультурное развитие личности студента».

   2. «Основы здорового образа жизни студентов».

   3. «Методические основы самостоятельных занятий физическими упражнениями и самоконтроль в процессе занятий».

   4. «Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов».

2. Методико-практический раздел. Уметь – самостоятельно:

   1. Регулировать психоэмоционального состояния.

   2. Оценить двигательную активность.

   3. Оценить функциональное состояние организма (функциональные пробы).

   4. Осуществлять самоконтроль состояния здоровья, физического развития и функциональной подготовленности.

   5. Составить план-конспект самостоятельного занятия на стадионе (в парке) с учетом уровня физического состояния.

   6. Оценить осанку и тип телосложения, применить методику коррекции осанки и телосложения.

   7. Индивидуально оценить профессиональные склонности, тип нервной системы, сформулировать условия и характер труда в будущей профессии.

3. Практический раздел. Владеть:

– основными понятиями в области физической культуры;

– методиками и методами самодиагностики, самооценки, средствами оздоровления для самокоррекции здоровья различными формами двигательной деятельности, удовлетворяющими потребности человека в рациональном использовании свободного времени;

– методами самостоятельного выбора вида спорта или системы физических упражнений для укрепления здоровья; средствами и методами физического воспитания и спорта для подготовки к будущей профессиональной деятельности.

Дисциплина направлена на формирование компетенции УК-7 – Способен поддерживать должный уровень физической подготовленности для обеспечения социальной и профессиональной деятельности.

Рекомендуемая литература:

1. Физическая культура: учебник/ коллектив авторов; под редакцией М.Я. Виленского. – КНОРУС, 2012. – 424 с.

2. Видео-лекции по физической культуре. Портал edu.gubkin.ru

3. Физическая культура и здоровье: учебник/ под ред. В.В. Пономаревой. – М.: ФГОУ «ВУНМЦ Росздрава», 2006. – 320с.

4. Основы физической культуры в вузе. Электронный учебник / http://cnit.ssau.ru/kadis/ocnov_set/

5. Егорычев А. О., Цыба И. А., Мещеряков С. П. Физическая культура. Методико-практический раздел: Учебное пособие. – М.: Издательский центр РГУ нефти и газа (НИУ) имени И. М. Губкина, 2017. – 97 с.

6. Богданов В.М., Пономарев В.С., Соловов А.В. Основы физической культуры в ВУЗе. Сетевой учебный курс. – Самара: СГАУ. https://infopedia.su/3x5814.html