R_S_S_S_R_R_RyeS_RyoS_RyiR_RiRyoRiRyoR_R_R (3)

видеодисплейным терминалам, персональным электронно-вычислительным машинам и организации "работ(табл. 4).Зарубежные стандарты и международные рекомендации допускают существенно более высокие уровни воздействия ЭМП РЧ по сравнению с установленными в РФ. Это объясняется тем, что отечественные нормативы базируются на более жестких критериях вредного воздействия ЭМП РЧ, учитывающих напряжение компенсаторных систем организма, т.е. пограничные состояния между физиологическими и патологическими реакциями.

Таблица № 1.

ПДУ энергетических экспозиций (ЭЭ) за рабочий день

Таблица № 2.

Максимально допустимые напряженности и плотности потока энергии ЭМП

ПДУ ЭМП РЧ для населения (непрерывное воздействие).

дифференцированы в зависимости от частот и составляют от 2,5 до 5 В/м.

361

Таблица № 4.

ПЛУ ЭМП. создаваемых ВЛТ

6. ЗАЩИТА ОТ НЕБЛАГОПРИЯТНОГО ДЕЙСТВИЯ ЭМП

Защита организма человека от действия ЭМП предполагает снижение их

интенсивности до уровней, не превышающих предельно допустимых. Защита

—выбор необходимых мер и средств защиты;

—организация системы контроля за функционирующей защитой.

В соответствии с действующими нормативно-методически

документами контроль уровней ЭМП на рабочих местах должен производиться

не реже одного раза в год при максимальной мощности, а также при вводе в

эксплуатацию новых установок, изменении конструкции и режима работы действующих установок, внесении изменений в средства защиты, организации новых рабочих мест.

362

363

По своему назначению защита может быть , коллект

предусматривающей мероприятия для групп персонала, и индивидуальной — для каждого специалиста в отдельности. Инженерно-технические мероприятия включают рациональное размещение оборудования, использование средств,

ограничивающих поступление электромагнитной энергии на рабочие места

Корганизационным мероприятиям относятся: выбор рациональных

рабочего диапазона частот, характера выполняемых работ, необходимой эффективности защиты.

Указанные меры защиты следует применять при всех видах работ, если уровни ЭМП превышают допустимые.

Важное место в системе профилактических мероприятий отводится предварительным и периодическим медицинским осмотрам. Все лица с начальными проявлениями неблагоприятного воздействия ЭМП, а также с общими заболеваниями, течение которых может усугубляться под влиянием ЭМП, должны браться под наблюдение с проведением соответствующих гигиенических и терапевтических мероприятий. В случаях прогрессирования профессионально обусловленной заболеваемости осуществляется временный или постоянный перевод на другую работу. Переводу на другую работу подлежат женщины в период беременности и кормления ребенка, если уровни ЭМП превышают допустимые величины, установленные для населения.

364

Лекция 30

Гигиена учебных занятий в школе

Одной из ведущих проблем гигиены детей и подростков является

проблема обучения и воспитания. Самые массовые учебно-воспитательные

учреждения в нашей стране— общеобразовательные школы, в которых ежегодно обучаются более50 млн. детей, в связи с этим вопросам гигиены учебных занятий уделяется серьезное внимание.

Освоение учебного материала в школьном возрасте связано с большой

умственной нагрузкой, с "величайшим напряжением всей активности(его)

собственной мысли" (Выготский Л.С.). Однако не следует упускать из виду, что

10 лет пребывания в школе — это период роста и развития, в течение которого организм ребенка очень восприимчив как к благоприятным, так и к

неблагоприятным воздействиям. Кроме того, на школьные годы приходится два так называемых "возрастных" криза, в которые организм оказывается наиболее чувствительным. Это начало обучения в школе (6-7 лет) и пубертатный период.

Поступление в школучасто оказывается особенно трудным для детей,

психологически не подготовленных к этому изменению в их жизни, а также для соматически ослабленных детей. У детей может развиться так называемый

"школьный невроз", "школьный шок", "школьный стресс", "школофобия" —

все эти термины характеризуют невротические реакции, которые выбивают учащихся из нормальной жизни и часто приводят к категорическим отказам от

365

"нормальные ненормальности встречаются часто, тогда как ненормально, если

все течет нормально".

Помимо биологических кризисных периодов, следует обязательно

необходимость выбора профессии. Каждый такой переломный период требует

адаптации к нему, которая не всегда протекает безболезненно.

С помощью многочисленных исследований установлено, что учебные

при условии полного соответствия разнообразных видов учебной деятельности возрастным анатомо-физиологическим особенностям детей.

Итак, учебный процесс в школе должен базироваться на гигиенической

основе, а именно:

а) с учетом возрастных анатомо-физиологических особенностей детского

организма;

б) обучение должно осуществляться в наиболее благоприятных условиях

окружающей среды.

уровень работоспособности школьников, достигается основная цель— сохранение и укрепление их здоровья.

Учебные занятия — серьезный труд для детей(особенно для детей

младшего школьного возраста), они предъявляют большие требования к организму ребенка. Из трех видов деятельности( умственной, физической и

статической) для 6-7-летних детей статическое напряжение является наиболее утомительным и вызывает наиболее неблагоприятные физиологические сдвиги

в организме. Ребенок может долго бегать, играть, ходить, совершать

366

разнообразные движения (двигательная активность у детей очень велика), а

неподвижное стояние или сидение дается детям ценой больших усилий.

Немалую трудность для учащихся начальной школы представляют:

1) статическое напряжение, которое они испытывают при сидении за

групп — шейных, затылочных, спинных, мышц тазового пояса — находятся в состоянии постоянного напряжения. В связи с этим требование к учащимся сохранять на занятиях неподвижно-выпрямленную позу физиологически неоправданно. Педагоги и школьные врачи должны это учитывать и допускать

367

продолжительности непрерывного письма для учащихся. Гигиеническими исследованиями установлено, что оптимальная длительность письменных работ для детей 1-го класса должна составлять 5-8 мин, для учащихся 4-го класса —

следовательно, уменьшается количество детей с различными дефектами осанки,

особенно с сутулостью и плоской спиной. Кроме того, при прямом письме расстояние от глаз до рабочей поверхности составляет26 см, а при наклонном сокращается до 21 см. Соблюдение расстояния наилучшего зрения при прямом

письме способствует поддержанию более высокого функциональног

состояния зрительного анализатора, предотвращает развитие его утомления.

Таким образом, сравнительная гигиеническая оценка позволяет рекомендовать способ прямого письма, как наиболее оптимальный при обучении детей в начальной школе.

3) большая нагрузка на орган зрения(особенно в связи с овладением навыками чтения).

Чтение (или зрительное восприятие текста) представляет собой быстрое различение очень большого числа мелких объектов. Если подразделить букву на составные части — отдельные штрихи и белые просветы между ними, то

окажется, что таких буквенных элементов глазу приходится воспринимать огромное количество. Так, например, в одной букве Н их девять(два вертикальных, пять горизонтальных и два белых просвета), а в трех строчках книжного текста глаз различает1170 черных и белых объектов, размеры которых очень малы— от сотых и десятых долей миллиметра до1,75 мм.

368

369

незначительных внешних раздражителей. В связи с этим у детей развит ориентировочный рефлекс "Что такое?" Они легко отвлекаются, трудно

продолжительность активного внимания, составляющая у детей младшего

возраста трудно сосредоточиться, выполнять однообразную работу, длительное время напрягать память, сохранять рабочую позу за партой. Поэтому при проведении урока учитель может рассчитывать на сосредоточенное внимание класса в течение15-20 мин. Следует строить урок с учетом особенностей высшей нервной деятельности детей и терпимо относиться к их двигательной

370