Добавил:
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
3-2 Физра / Реферат Основні правила гри в баскетбол.docx
Скачиваний:
430
Добавлен:
02.02.2021
Размер:
28.47 Кб
Скачать

Міністерство освіти і науки України

Харківський національний університет радіоелектроніки

Кафедра фізичного виховання та спорту

з дисципліни

Фiзична культура

Тема: Основні правила гри в баскетбол

Харків

2020 р.

ЗМIСТ

ВСТУП……………………………………………………………………...

2

ОСНОВНА ЧАСТИНА……………………………………………………

3

ВИСНОВКИ………………………………………………………………..

10

СПИСОК ЛIТЕРАТУРИ…………………………………………………..

11

ВСТУП

У сучасному житті все більше використання занять фізичними вправами спрямовано не на досягнення високих результатів, а на підвищення їх оздоровчого впливу на широкі маси населення. Для вирішення такої глобальної проблеми найбільш ефективними засобами є, перш за все, спортивні ігри.

Баскетбол є одним із засобів фізичного розвитку і виховання молоді.

Баскетбол - одна з найпопулярніших ігор в нашій країні. Для неї характерні різноманітні рухи: ходьба, біг, зупинки, повороти, стрибки, кидки і ведення м'яча, здійснювані в єдиноборстві з суперниками. Такі різноманітні рухи сприяють поліпшенню обміну речовин, діяльності всіх систем організму, формують координацію.

Основна частина

  1. Основнi правила.

Правила гри в баскетбол були сформульовані американцем Джеймсом Нейсмітом і складалися з 13 пунктів. Перші міжнародні правила гри були прийняті в 1932 році на першому конгресі ФІБА. З 2004 року правила гри залишаються незмінними.

В баскетбол грають дві команди, зазвичай по дванадцять чоловік, від кожної з яких на майданчику одночасно присутній п'ять гравців. Мета кожної команди в баскетболі - закинути м'яч в корзину суперника і перешкодити, іншій команді опанувати м'ячем і закинути його в корзину своєї команди. М'ячем грають тільки руками. Бігти з м'ячем, що не бив їм в підлогу, навмисно бити по ньому ногою, блокувати будь-якою частиною ноги або бити по ньому кулаком є ​​порушенням. Випадкове ж зіткнення або торкання м'яча стопою або ногою не є порушенням.

Переможцем в баскетболі стає команда, яка після закінчення ігрового часу набрала більшу кількість очок. При рівному рахунку після закінчення основного часу матчу призначається овертайм (зазвичай п'ять хвилин додаткового часу), в разі, якщо і по його закінченні рахунок буде дорівнює, призначається другий, третій овертайм і т.д., до тих пір, поки не буде виявлено переможця матчу. За одне влучення м'яча в кільце може бути зарахована різна кількість очок:

1 очко - кидок зі штрафної лінії

2 очка - кидок з середньої або близької дистанції (ближче трьох очкової лінії).

3 очка - кидок через трьох очкової лінії на відстані 6 м 75 см (7 м 24 см в Національній баскетбольній асоціації) Гра офіційно починається спірним кидком в центральному колі, коли м'яч правильно відбитий одним із спірних. Матч складається з чотирьох періодів по десять хвилин з перервами по дві хвилини. Тривалість перерви між другою і третьою чвертями гри - п'ятнадцять хвилин. Після великої перерви команди повинні помінятися кошиками.

  1. Обладнання для гри.

Iгровий майданчик належна являти собою прямокутну плоску тверду поверхню без будь-яких перешкод.

Для офіційних змагань ФІБА розміри ігрового майданчика повинні бути 28 метрів в довжину і 15 метрів в ширину, виміряні від внутрішнього краю обмежують ліній. Для всіх інших змагань відповідні структури, такі як Зональна комісія або Національна Федерація, мають право затвердити існуючі ігрові майданчики з мінімальними розмірами 26х14 метрів. Всі нові майданчики повинні будуватися відповідно до вимог, визначених для головних офіційних змагання ФІБА, а саме, 28х15 метрів. Висота стелі або відстань до найнижчого перешкоди над ігровим майданчиком повинні бути не менше 7 метрів.

Ігрова поверхня повинна бути рівномірно і достатньо освітлена. Джерела світла повинні перебувати там, де вони не будуть заважати зору гравців.

Кошик знаходиться на висоті 3,05 метра від підлоги. Кільця повинні мати наступну конструкцію: матеріал - міцна сталь, мінімальний внутрішній діаметр 45 см і максимальний внутрішній діаметр 45,7 см, забарвлений в помаранчевий колір. Кільце має кріпитися до конструкції щита. Верхня площина кільця повинна розташовуватися горизонтально на висоті 3,05 м над поверхнею майданчика на рівній відстані від вертикальних країв щита. Найближча точка внутрішньої частини кільця повинна розташовуватися на відстані 15 см від лицьової поверхні щита.

Два щита повинні бути виготовлені з відповідного прозорого матеріалу. Щити можуть бути також виготовлені з іншого матеріалу (або матеріалів), але повинні відповідати перерахованим вище вимогам, і бути пофарбовані в білий колір. Розміри щитів повинні бути: 1,80 м (+ 3 см) по горизонталі і 1,05 м (+ 2 см) по вертикалі. Нижні краї щитів повинні бути розташовані на висоті 2,90 м від поверхні майданчика. Лицьова поверхня двох щитів: повинна бути гладкою, краю повинні бути розмічені лінією, позаду кільця наноситься прямокутник. Зовнішні розміри прямокутника: 59 см по горизонталі та 45 см по вертикалі. Верхній край підстави прямокутника повинен знаходитися на рівні верхньої площини кільця, всі лінії повинні бути нанесені в такий спосіб: білим кольором, якщо щит прозорий, чорним кольором у всіх інших випадках.

М'яч повинен має форму сфери, і бути встановленого відтінку оранжевого кольору. М'яч повинен мати традиційний малюнок з восьми частин, розділених виїмками (швами). Зовнішня поверхня м'яча повинна бути виготовлена ​​зі шкіри, гуми або синтетичного матеріалу. Він повинен бути накачаний до такої величини повітряного тиску, щоб при падінні на ігрову площадку з висоти близько 1,80 м виміряної від нижньої поверхні м'яча, відскакував на висоту, не менше ніж близько 1,20 м і не більше ніж близько 1,40 м виміряну до верхньої поверхні м'яча. Ширина швів і / або виїмок на м'ячі не повинна перевищувати 0,6 см. Довжина кола м'яча повинна бути не менше 74 см і не більше 78 см. Вага м'яча повинен бути не менше 567 м і не більше 650 м