Тренинг устойчивости в экстремальной ситуации.

Что же такое экстремальная ситуация? Экстремальная ситуация – это кризисная обстановка, наносящая вред жизни, имуществу и природной среде в результате поражающих воздействий, возникающих вследствие природных, техногенных, социальных катастроф или в вооруженной борьбе.

2

Психологическая включенность человека в ситуацию связана с рядом психологических явлений:

пониманием с оценкой: человеком ситуации и ее отдельных факторов;

оценкой значимости ситуации и отношения к ней;

мотивацией активности в ситуации;мобилизованностью;

адекватностью решений, поведения и действий, в которых обнаруживается степень подготовленности к успешной деятельности в ситуации;

психическим состоянием человека;

активным проявлением личностью саморегуляции своей психической деятельности.

3

Первая форма поведения находит свое выражение в так называемых импульсивных, преждевременных и несвоевременных действиях.

Вторая форма поведения, как правило, характеризуется замедленностью действий вплоть до психического ступора (оцепенения).

Третья форма поведения выражается в целесообразной активности, четком восприятии и осмысливании появившихся осложнений, правильной их оценке, повышении самоконтроля, совершении адекватных ситуации действий.

4

Основные факторы, влияющие на развитие и компенсацию психических расстройств при чрезвычайных ситуациях:

Непосредственно во время события (катастрофа и др.):

1.Особенности ситуации:

•интенсивность ЧС;

•длительность ЧС;

•внезапность ЧС.

2.Индивидуальные реакции:

•соматическое состояние;

•возраст;

•подготовленность к ЧС;

•личностные особенности.

3.Социальные и организационные

факторы:

•информированность;

•организация спасательных работ;

•«коллективное поведение».

5

Методы тренировки психологической устойчивости человека.

8

Выделяют два вида стресса:

дистресс и эвстресс.

Дистресс наносит организму и личности вред.

Эвстресс полезен, он способствует мобилизации всех защитных сил организма в нужную минуту.

9

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!

10