НЕКОТОРЫЕ ТЕРМИНЫ
РАБОТОСПОСОБНОСТЬ –
способность организма выполнять определенное
количество работы с заданным качеством
за определённое время
УТОМЛЕНИЕ (СУБЪЕКТИВНО – УСТАЛОСТЬ).
(физиологический процесс) -временное снижение работоспособности, компенсируемое кратковременным отдыхом (перерыв, ночной сон). ОБЪЕКТИВНО – ухудшение количественных и качественных показателей труда и физиологических реакций организма
ПЕРЕУТОМЛЕНИЕ (патологический процесс) –
стойкое снижение работоспособности, |
|
требующее |
21 |
01/14/2021 |
ТЕОРИИ УТОМЛЕНИЯ
Гуморально- локалистические концепции:
-теория истощения (углеводов и липидов) работа до отказа (2-3 мин) – мобилизация 30-35% запасов энергетических веществ. Допинг – до 90%
-теория отравления кенотоксинами (Пфлюгер, Вейхардт) - вредна, т.к. труд трактует как вредный фактор, но продукты распада стимулируют восста- новительные процессы
-теория накопления (засорения продуктами распа- да, напр., молочная кислота - Мейерхоф, Хилл)
ВСЕ – НА ИЗОЛИРОВАННОЙ МЫШЦЕ
01/14/2021 |
22 |
ТЕ О Р И И Н Е В Р И З М А
И.М. Сеченов - центральный механизм:
животные без коры выполняли большую работу, то же гипноз – люди.
Теория периферического сопротивления –пессимум - нервная клетка не передаёт импульсИ.П. Павлов – торможение как защитная реакция
нервных клеток, когда процессы истощения преобла- дают над процессами восстановления (при возбуждении повышаются обменные процес-
сы, усиливается гликолиз, снижается содержание АТФ, креатинфосфата, нарастает концентрация аммиака и др. продуктов обмена в-в, а при тормо- жении01/14/2021– пополнение запасов, «очищение» клетки) 23
Н.Е. Введенский, А.А. Ухтомский – парабиотическое торможение, дискоординация рабочих процессов на разном уровне двигательного анализатора
М.И. Виноградов – быстро развивающееся утомление как результат чрезмерной или непривыч - ной работы и медленно развивающееся утомление (вторичное) с нерезко выраженными нарастающими изменениями функций ЦНС и гомеостаза
В.А. Левицкий - утомление как дискоординация между сознательно-волевой и автономно- вегетатив-
ными сферами (как в ЦНС, так и в мышцах) |
24 |
01/14/2021 |
НТР И УСЛОВИЯ СОВРЕМЕННОЙ ЖИЗНИ
Рост численности людейУвеличение скоростей транспорта, механизмовВозрастание интенсивности шумаУчащение ритма жизни
Усложнение взаимоотношений между людьмиУвеличение потока информации
ВОЗРАСТАНИЕ НЕРВНО-ПСИХИЧЕСКИХ НАГРУЗОК И РОЛИ ГИГИЕНЫ УМСТВЕННОГО ТРУДА
Ограничение двигательной активности людей (гипокинезия)
01/14/2021 |
25 |
Динамика работоспособности
Динамика работоспособности человека - это научная основа разработки рационального режима труда и отдыха.
Физиологи труда установили, что работоспособ- ность - величина переменная и связано это с изменениями характера протекания физиологичес- ких, в т.ч. психических, функций в организме.
Высокая работоспособность при любом виде деятельности обеспечивается только в том случае, когда трудовой ритм совпадает с естественной периодичностью суточного ритма физиологических
функций организма. |
26 |
01/14/2021 |
В связи с установившейся суточной периодикой жизнедеятельности в различные отрезки времени организм человека неодинаково реагирует на физическую и нервно-психическую нагрузку, а его работоспособность и производительность труда в течение суток подвержены определенным колебаниям.
В соответствии с суточным циклом наивысший уровень работоспособности отмечается в утренние и дневные часы с 8 до 20 часов.
Минимальная работоспособность в ночные часы. Особенно неблагоприятен промежуток от 1 до 3-4 часов ночи.
01/14/2021 |
27 |
Работоспособность |
человека во |
|
|||
время рабочей |
смены |
|
|
||
характеризуется |
фазным течением. |
||||
Основными |
фазами вляются: |
|
|||
· Фаза врабатывания, или |
|
|
|||
нарастающей работоспособности. В |
|||||
течение этого периода происходит |
|||||
перестройка физио-логических |
|
||||
функций от предшествую-щего |
|
||||
вида деятельности |
человека |
к |
|
||
новому. В |
зависимости от |
|
|
||
характера труда |
и индивидуальных |
||||
01/14/2021 |
эта |
фаза длится |
28 |
от |
|
особенностей |
|
||||
Фаза устойчивой высокой
работоспособности. Для нее характерно, что в организме человека устанавливается относительная стабильность или даже некоторое снижение напряженности физиологических функций. Это состояние сочетается с высокими трудовыми показателями (увеличение выработки, уменьшение брака, снижение затрат рабочего времени и пр.). В зависимости от степени тяжести труда фаза устойчивой работоспособности может удерживаться в течение 2 - 2,5 и более часов.
Фаза развития утомления и связанного с этим падения работоспособности длится от нескольких минут до 1 - 1,5 часов и
характеризуется01/14/2021 ухудшением функционального29
|
Кривая работоспособности |
|
|
|||||
100% |
|
|
|
|
|
|
|
|
90% |
|
|
|
|
|
|
|
|
80% |
|
|
|
|
|
|
|
|
70% |
|
|
|
|
|
|
|
|
60% |
|
|
|
|
|
|
|
|
50% |
|
|
|
|
|
|
|
|
40% |
|
|
|
|
|
|
|
|
30% |
|
|
|
|
|
|
|
|
20% |
|
|
|
|
|
|
|
|
10% |
|
|
|
|
|
|
|
|
0% |
|
|
|
|
|
|
|
|
0 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
|
|
|
часы работы |
|
|
|
||
01/14/2021 |
30 |
