Cреди мужчин, злоупотребляющих алкоголем, уровень систолического давления выше (121,8 мм ртутного столба), чем у их сверстников- трезвенников (117,5 мм ртутного столба) и тех, кто пьет много алкоголя от 1 до 12 раз в год (119 мм ртутного столба).

Те, кто чаще выпивал, так же отличались бóльшим уровнем холестерина в крови (от 7 до 10 миллиграммов на децилитр больше, чем трезвенники).

Подобные показатели были подмечены только для мужчин: авторы не нашли никакой зависимости между злоупотреблением алкоголем и повышенным артериальным давлением среди женщин.

Также употребление алкоголя увеличивает риск дорожно-транспортных происшествий, инсульта, кардиомиопатии, сердечной аритмии, внезапной остановки сердца, самоубийства, рака (прежде всего молочной железы и желудочно-кишечного тракта), цирроза, алкогольного синдрома плода, апноэ во сне и всех причин смертность.

Последние рекомендации Ассоциации AmericanHeart предостерегают людей не начинать пить, если они еще не употребляют алкоголь.

Алкоголь и диабет

Потребление алкоголя в легких и умеренных количествах связано со снижением распространенности и заболеваемости диабетом. Большое исследование 370 000 человек в течение 12 лет, показало 30-процентное снижение числа новых случаев диабета у людей, употреблявших от 1 до 2 напитков день.

Умеренное употребление алкоголя также связано со снижением риска возникновения метаболического синдрома. недавнем исследовании приняли участие 1966 мужчин, наблюдавшихся в течение 13 лет, и

употреблявших примерно 1 алкогольный напиток в день.

В результате было выявлено снижение риска развития метаболического синдрома на 40%.

Взаимосвязь потребления алкоголя и заболеваемости диабетом 2-го типа.

Частота впервые выявленных случаев диабета 2-го типа была достоверно ниже при употреблении небольших доз алкоголя (10-40 грамм в день)

Алкоголь улучшает память

Согласно результатам экспериментов, люди, употребляющие спиртное

после обучения, запоминают материал лучше тех, кто не пил вообще. Статья опубликована в Scientific Reports.

В исследовании приняли участие 88 человек в возрасте от 18 до 54 лет (средний возраст 23 года), все они были social drinkers.

Сначала добровольцы, находившиеся у себя дома, должны были запомнить слова, которые похожи на настоящие, но содержат лишние буквы (например, frenzylk от слова frenzy, ярость).

Затем половине из них было предложено за два часа выпить столько спиртного, сколько они посчитают нужным.

По окончании перерыва, участники эксперимента выполняли еще одно задание на запоминание изображений, после которого им было разрешено продолжить пить.

В среднем, общая доза спирта на одного человека составила 82,59 грамм (около стакана водки), а среднее за двухчасовой перерыв – 53,38 грамм.

Затем все испытуемые прошли тест на память.

В то время как контрольная группа, которая пила безалкогольные напитки, помнила примерно одинаковое количество слов как до двухчасового перерыва, так и на следующее утро, у тестовой группы оно заметно возросло (p < 0.008).

При этом эффект был сильнее выражен у тех, кто выпил больше.

Таким образом, исследование подтвердило, что алкоголь улучшает способность запоминать полученную накануне информацию не только в лаборатории с контролируемыми дозами, но и при употреблении в домашних условиях.

Пока что точного объяснения у этого феномена нет.

Психологи предполагают, что это может быть связано с облегчением консолидации, а также с влиянием алкоголя на процессы, происходящие в мозге во время сна.

Выводы

Наиболее исчерпывающий итог изысканий на тему влияния алкоголя на состояние здоровья содержится в критическом анализе вопроса под заголовком "Алкоголь – универсальное средство профилактики?", опубликованном в начале 2013 года.

Автор анализа норвежский врач Ханс Олаф Фекьер приходит к заключению, что при наличии весомых данных о вреде алкоголя, есть множество причин с недоверием относиться к доказательствам пользы спиртного для здоровья. Но и перебарщивать с недоверием тоже пока не стоит.

Список используемой литературы

1.https://www.nature.com/articles/s41598-017-06305-w#Sec2

2.https://cyberleninka.ru/article/v/alkogol-kak-doping-v-sporte

3.

https://cyberleninka.ru/article/v/alkogolnyy-faktor-sredi-prichin-rosta-samoubiystv-v-sssr-i-v-pos tsovetstkih-gosudarstvah

4.https://www.ahajournals.org/doi/full/10.1161/jaha.118.008733

5.https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0735109707020074?via%3Dihub

6.Ханс Олаф Фекьяер «Алкоголь и иные наркотики: магические или химические вещества?», 2012 год