16. Анализ плотности физкультурно-оздоровительного занятия. Протокол хронометрирования урока№7

Дата 10.10.2017 Класс 8 «в»

Количество учащихся 10

Место проведения Школьный спортивный зал

Сведения о наблюдаемом:

1. Фамилия, имя, отчество Чирков Антон Андреевич

2. Возраст 15

3. Исходное состояние (ЧСС в покое) 96

Преподаватель (ФИО практиканта/учителя) Кузнецов Сергей Владимирович

Тема урока «Челночный бег 3х10м. Приём нормативов»

Тип урока: контрольный урок

Задачи ФОЗ:

1. Образовательные : Обучение технике низкого старта и поворотов.

2. Воспитательные: Воспитание стремления к победе.

3. Оздоровительные: Совершенствование техники бега на короткие дистанции, развитие скоростно-силовых качеств, координации, ловкости.

Оборудование и инвентарь: Школьный спортивный зал, свисток.

Общая плотность урока – это обобщенный показатель рационального использования времени. Она определяется отношением суммы времени, затраченного продуктивно (графы 3-6), ко времени урока. Показатель плотности выражается в процентах.

Моторная плотность – выражается отношением суммы времени выполнения упражнений (графа 4) к общей продолжительности урока. Показатель выражается в процентах.

Части урока и действия	Время окончания действия (мин, сек)	Время объяснения, показа, осмысливания	Время выполнения упражнения	Время отдыха	Время вспомогательных действий	Время простоев	Примечания
1	2	3	4	5	6	7	8
Подготовительная часть
Построение, рапорт	02:30		01:00		00:30	01:00	Опоздание класса, затянута подготовительная часть
Сообщение задач урока	03:30	01:00					Сообщение нормативов
Ходьба	04:00		00:30
Беговые упражнения	07:00	00:15	02:30	00:15
ОРУ в движении шагом	12:00	00:30	04:00	00:30
Основная часть
Перестроение в колонну по два	13:00		00:40		00:20
Объяснение и показ низкого старта и поворотов	18:00	04:00			00:30	00:30
Выбегания с низкого старта	22:00		03:30	00:30
Эстафета бег 3х10 метров	27:00	01:00	04:00
Челночный бег 3х10м. Приём нормативов.	42:00	02:00	00:40	11:50	00:30
Заключительная часть
Построение	43:00		01:00
Подведение итогов, выставление оценок	45:00	01:30			00:30
Итого по уроку	45:00	09:15	17:50	14:05	02:20	01:30

Общая плотность урока: (09:15+17:50+14:05+02:20) / 45:00 *100% = 96,6 %

Моторная плотность урока: 17:50 / 45:00 *100% = 40 %

Представленный план-конспект проведенного урока содержит в себе информацию о частях урока, действиях, а также суммарных затратах времени на разные виды деятельности (двигательная, педагогически оправданная, простой и т.д.).

Место проведения занятия и инвентарь подготовлены к занятию в полном объёме. Общие требования к учителю соблюдены, согласно должностной инструкции.

Для проведения анализа был выбран один из учеников - мальчик.

Пульс в состоянии относительного покоя, до начала занятия – 96 уд/мин. После 5 минут пульс – 108 уд/мин., через 10 минут пульс – 126 уд/мин., через15 мин – 120 уд/мин., что говорит об адаптации организма в процесс занятия, о его готовности к дальнейшей работе.

Основная часть: После 20 мин. урока пульс – 114 уд/мин., Пульс снизился по причине низкой двигательной активности, связанной с объяснением и показом упражнений. После 25 мин. пульс – 132 уд/мин., Пульс повышается во время прохождения эстафеты. После 30 мин. пульс – 120 уд/мин. Пульс снизился в связи с ожиданием перед сдачей нормативов. После 35 мин. пульс – 138 уд/мин. Увеличение пульса связано со сдачей челночного бега. После 40 мин. – 114 уд/мин. В конце занятия пульс вернулся к исходному значению – 96 уд/мин.

Выводы: План занятия разработан в соответствии с методическими рекомендациями. Уровень физической активности на уроке достаточный, для данного типа уроков, общая и моторная плотность соответствует нормам, динамика физической нагрузки с постепенным возрастанием. Показатели пульса не превышали пределов нормы, что говорит о корректном подходе в распределении физической нагрузки. Задачи и учебный материал, запланированный на урок, выполнены полностью.