- •Государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «северный государственный медицинский университет» Министерства здравоохранения Российской Федерации
- •Содержание практики.
- •1. Характеристика на студента - практиканта
- •2. Индивидуальный план работы
- •3. Общие сведения о базе практики
- •Учебно-методическое и материально-техническое обеспечение учебного предмета
- •4. Расписание занятий в прикрепленных классах
- •5. План работы по реализации комплекса мер, необходимых для развития детско-юношеского и школьного спорта в гбоу «» .
- •6. Показатели контрольных нормативов по общей физической подготовленности в прикрепленном классе (в начале учебного года)
- •7. План-конспект урока№1
- •8. План-конспект урока№2
- •9. План-конспект урока№3
- •10. План-конспект урока№4
- •11. План-конспект урока№5
- •12. План-конспект урока№6
- •13. План-конспект урока№7
- •14. План-конспект урока№8
- •15. Карта экспресс-оценки контрольного физкультурно-оздоровительного занятия, проводимого практикантом
- •Ф.И.О. Проводящего Кузнецов Сергей Владимирович
- •16. Анализ плотности физкультурно-оздоровительного занятия. Протокол хронометрирования урока№7
- •Протокол хронометрирования урока№8
- •Примерные величины моторной плотности уроков физической культуры разного типа.
- •17. Динамика физической нагрузки на физкультурно-оздоровительном занятии
- •18. Психолого-педагогическая характеристика прикрепленного класса
- •19. Психолого-педагогическая характеристика ученика
- •20. Аттестационный лист студента
- •Список литературы
13. План-конспект урока№7
Тема урока: «Челночный бег 3х10м. Приём нормативов».
Задачи ФОЗ:
Образовательные Обучение технике низкого старта и поворотов.
Воспитательные: Воспитание стремления к победе.
Оздоровительные: Совершенствование техники бега на короткие дистанции, развитие скоростно-силовых качеств, координации, ловкости.
Оборудование и инвентарь: Школьный спортивный зал, свисток.
Часть урока |
Содержание УТЗ, ФОЗ |
Дозировка |
Организационно-методические указания |
1 |
2 |
3 |
4 |
Подготовительная |
1. Построение, рапорт, постановка задач урока.
2. Ходьба 3. Беговые упражнения: - обычный бег - приставными шагами левым боком; - то же правым боком; - с изменением направления движения по свистку. - с ускорением по диагонали - с высоким подниманием бедра - с захлёстыванием голени - прыжки на левой ноге, на правой ноге. 4. Ходьба. Упражнения на восстановление дыхания. 5. ОРУ в движении шагом: - И.п.- кисти рук в замок - круговые движения кистями перед грудью; - Круговое вращение прямыми руками вперед; - То же назад - И.п.- Левая рука вверх, правая вниз. Попеременные двойные махи руками за спину на каждый шаг. - И.п.- руки на поясе, наклоны головы вперёд-назад, вправо-влево, повороты вправо-влево, вращения головой.
|
2 мин.
0,5 мин 3 мин.
0,5 мин.
5 мин. |
Проверить готовность учащихся к уроку. Определить нормативы челночного бега 3х10м
Руки на поясе
Выше колени
Максимальная амплитуда движений Руки не сгибать в локтях |
Основная |
Перестроение в колонну по два.
2. Выбегания с низкого старта.
3. Эстафета бег на 3 х 10 м. Побеждает команда, представители которой первыми закончили упражнение.
4. Челночный бег 3 х 10 м. Приём нормативов. |
1 мин.
5 мин.
5 мин.
5 мин.
15 мин. |
Объяснить и показать технику низкого старта и поворотов. По два человека
Бег 3 х 10 м. с касанием рукой пола, передача эстафеты следующему.
Напомнить правила приема нормативов. |
Заключительная |
1. Построение. 2. Подведение итогов, выставление оценок.
|
1 мин 2 мин. |
Обратить внимание на общие ошибки. Отметить наиболее отличившихся учеников. |
«УТВЕРЖДАЮ»
Методист базы практики_____________ Дата_______ Оценка_______
|
|