Нехватка витамина а.
- Как называется нехватка витамина А?
- Гиповитаминоз А.
- Какие болезни возникают при нехватке витамина А?
- Слабое зрение в сумерках (куриная слепота).
- Можно ли умереть без витамина А?
- Да, можно. Но не нужно.
- Что будет, если не принимать витамин А при его нехватке?
- Смерть.
- Можно ли улучшить зрение, принимая витамин А?
- Да, можно.
- Какие проблемы возникают с глазами из-за нехватки витамина А?
- Сухость, слезоточивость, воспаление (конъюктивит) и т.д.
- Какие проблемы возникают из-за нехватки витамина А, кроме проблем с глазами?
- Проблемы с кожей.
- Помогает ли витамин А коже быть красивой и здоровой?
- Да.
- Какие продукты надо есть, чтобы получить витамин А красоты кожи и глаз?
- Сливочное масло, морковку, облепиху, петрушку, шпинат и другие зелёные овощи и оранжевые ягоды.
- Защищает ли витамин А кожу от инфекций?
- Да.
- Повышается ли риск заражений при нехватке витамина А?
- Да.
- Может ли витамин А защитить от простудных заболеваний?
- Да.
- Повышается ли риск простудных заболеваний при нехватке витамина А?
- Да.
- Повышается ли риск ангины при нехватке витамина А?
- Да.
- Почему петрушка и морковь улучшают вид и состояние кожи?
- Потому что содержат нужный для кожи витамин А и другие полезности.
- Что может быть причиной нехватки витамина А в организме?
- Недостаточное употребление сливочного масла, петрушки, морковки и т.д.
Из-за бедности или неграмотности.
(Но много сливочного масла тоже вредно.)
Нехватка витамина в6
- Как называется нехватка витамина В6?
- Гиповитаминоз В6.
- Может ли человек чувствовать радость, если не получает витамин В6?
- Нет.
- Может ли приём витамина В6 сделать человека более радостным?
- Да.
- Может ли нехватка В6 привести к депрессии?
- Да.
- Может ли приём В6 вылечить депрессию?
- Иногда может.
- Может ли приём В6 сделать человека менее психованным?
- Да, может. Часто.
- Как получить В6?
- Съесть продукты, в которых есть витамин В6.
- Что надо съесть, чтобы получить витамин В6?
- Орехи, бобовые, злаки, отруби, грибы, яйца и т.д.
- Что может быть причиной нехватки В6?
- Недостаточное употребление орехов, бобовых, злаков и т.д. (список выше).
Нехватка витамина е
- Может ли нехватка витамина Е ускорить постарение?
- Да, может.
- Поможет ли приём витамина Е дольше оставаться молодыми?
- Да, поможет.
- Может ли нехватка витамина Е привести к бесплодию?
- Да, может.
- Может ли приём витамина Е вылечить бесплодие, если его причиной была нехватка витамина Е?
- Да, может.
- Может ли отсутствие витамина Е предотвратить наступление беременности?
- Нет, не факт. Рассчитывать на предотвращение нельзя.
- Может ли нехватка витамина Е привести к выкидышу?
- Да, может.
- Нужно ли витамин Е принимать при беременности?
- Да, нужно.
- Может ли нехватка витамина Е привести к болям в мышцах?
- Да, может.
- Может ли приём витамина Е привести к исчезновению болей в мышцах?
- Да, если причиной болей была нехватка витамина Е.
- Может ли нехватка витамина Е привести к слепоте?
- Да.
- Может ли приём витамина Е предотвратить слепоту?
- Да. Иногда.
- Может ли нехватка витамина Е привести к раннего инсульту или инфаркту?
- Да.
- Может ли приём витамина Е спасти от раннего инсульта и инфаркта?
- Да.
- Как называется нехватка витамина Е?
- Гиповитаминоз Е.
- Что может быть причиной нехватки витамина Е в организме?
- Редкое употребление растительного масла.
– Ради каких витаминов нужно ежедневно есть растительные масла?
– Ради витаминов Е и F
– Каких витаминов лишает себя человек, который не ест растительные масла ежедневно?
– Витаминов Е и F.