10. Технология планирования учебно-воспитательной работы на уроке

Частные задачи

Средства

Дози­ровка

Методические приемы обучения и организации

Частные

Средства

Дози-

Методические приемы

задачи

ров­ка

обучения и организации

1. Добиться

1. Наклоны

1

Фронтально на месте в 4 ше-

увеличения

головы впе-

мин

ренги в шахматном порядке.

подвижности

ред, назад,

Выполняется под счет на каж-

суставов по-

вправо, влево.

дое движение. Дать указание:

звоночника.

2. И.п. - упор,

4р

движения делать плавно, без

стоя на коленях:

рывков. Дать указание: на счет

1 - выгнуть

1 - сделать «круглую» спину и

спину, голову

коснуться подбородком груди,

наклонить

на счет 2 - посмотреть в пото-

вперед;

лок. После каждого счета де-

2-прогнуть

лать паузу.

спину, голову

4р

Указание: представить, что

наклонить назад;

подлезаешь под забор.

2. Развивать

1. И.п. - упор

8р

Указание: разгибать ноги до

эластичность

присев:

ощущения натяжения задней

мышц задней

1 - упор стоя;

поверхности ног и перенести

поверхности ног

2-й. п.

вес тела на руки, посмотреть

и создать двига-

2. И. п. - сед,

на свои колени. Оценить, на-

тельное пред-

руки на поясе:

сколько они разогнуты.

ставление о

1-3 - пружини-

Установка: ноги не сгибать

полном разгиба-

стые наклоны

нии ног при

вперед;

кувырке вперед.

4- и.п.

3. Добиться

И.п. - лежа

8р

Указание: руки разгибать

повышения

на животе,

полностью, сгибать - мед-

циркуляции

руки согнуты,

ленно.

крови в мыш-

ладони на

цах верхних

полу у плеч.

конечностей и

Разгибание и

повысить под-

сгибание рук.

вижность по-

ясничного от-

дела позвоноч-

ника ОЦТ.

4. Активизи-

1. И.п.-ши-

8р

Указания: спину держать

ровать дос-

рокая стойка

ровно, взгляд направлен впе-

тавку энерго-

ноги врозь,

ред. Выполняется под мед-

ресурсов к

руки на пояс:

ленный счет. Преподаватель

мышцам ног

1 - согнуть

ходит по площадке и коммен-

и формиро-

правую ногу;

тирует индивидуальное вы-

вать умение

2 - то же -

2х8р

полнение упражнений.

сохранять

левой.

положение

2.И.П.-

правильной

стойка ноги

осанки при

врозь, руки за

перемещении.

голову - при-

седания.

5, Развивать

Игра «Лиса и

3 мин

Водящего назначает препо-

способность

ежики». Игро-

даватель. Тот, кого поймали,

соразмерять

ки распреде-

становится водящим.

степень на-

ляются по пло-

пряжения

щадке и пере-

мышц сгиба-

мещаются в

телей шеи,

упоре стоя. По

туловища и

команде: лиса

ног для ку-

идет, «ежики

вырка вперед.

сворачивают-

ся» в группи-

ровку сидя.

«Лиса» ходит

от одного к

другому и пы-

тается дотро-

нуться до носа

«ежика».

6. Сообщить

1. Качение

3 мин

Объяснить, что круглый

сведения о зна-

мяча.

предмет легко движется впе-

чении влияния

2. Падение

ред, используя силу инерции, а

сил природы на

гимнастиче-

палка сама начинает движение

выполнение

ской палки из

при потере равновесия без

кувырка вперед.

вертикально-

прилагаемых к ней усилий под

го положения.

действием силы тяжести.

7. Повторить

И.п. - упор

бр

Фронтально. Преподаватель

разгибание

присев:

дает каждому ученику оце-

ног из упора

1 - разогнуть

ночное суждение и указание

присев и пе-

ноги, перене-

по исправлению допущенных

ренос веса

сти вес на ру-

ошибок. Выбирает 2-3 лучших

тела на руки

ки. Подборо-

исполнителей упражнения и

для кувырка

док прижат к

показывает на их примере

вперед.

груди; 2 -и. П.

образец выполнения.

8. Разучить

И.п. -упор

6р

На гимнастических матах в

переворот

присев:

парах по очереди. Один вы-

вперед с ка-

1 - разогнуть

полняет, другой, стоя сбоку,

санием опоры

ноги, перене-

правую руку ставит на заты-

лопатками в

сти вес на

лок партнера, фиксируя поло-

условиях до-

руки. Подбо-

жение прижатого к груди под-

полнительной

родок прижат

бородка, а левую - на заднюю

фиксации

к груди;

поверхность бедра, подталки-

нужного по-

2 - переворот

вая ее вверх-вперед и помогая

ложения.

вперед в груп-

перевернуться.

пировку лежа

Дать указание: переворот

на спине.

делать только тогда, когда

лопатки окажутся над опорой.

Учитель показывает и объясня-

ет способ оказания помощи.

9. Добиться

Тоже

4р

В парах, один - выполняет,

самостоя-

другой - корректирует тех-

тельного вы-

нику выполнения и выстав-

полнения пе-

ляет устную оценку. Препо-

реворота впе-

даватель наблюдает, опре-

ред с касани-

деляет объективность по-

ем опоры ло-

ставленных оценок. После

патками.

окончания задания хвалит

учеников, которые точно

оценивали своих товарищей.

10. Проверить

То же

IP

Выполняется потоком. Устная

и оценить

оценка: отлично, хорошо,

умение вы-

удовлетворительно, плохо.

полнять пере-

Ученикам, получившим низ-

ворот вперед с

кие оценки, пояснить, какие

касанием опо-

ошибки допущены, как их

ры лопатками.

исправить и дать домашнее

задание на закрепление изу-

ченного материала.