29

Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение города Москвы

«Спортивно-педагогический колледж»

Департамента спорта и туризма города Москвы

Иванов Иван Иванович

студент 3 – го курса 304 группы

Лечебная физическая культура и травмы футболистов

Курсовая работа по специальности

49.02.01 – «Физическая культура»

(углубленный уровень среднего профессионального образования)

Квалификация – педагог по физической культуре и спорту

Научный руководитель:

Крылов М.С.

Москва, 2017

Содержание

Введение………………………………………………………………………..…3

Глава I. Характеристики травматических повреждений у футболистов .7

1.1. Повреждение нижних конечностей у футболистов ……………….………7

1.2. Повреждений передней крестообразной связки у футболистов…………..9

1.3. Повреждение мягких тканей и механизмы их возникновения при занятиях спортом ………………………………………………………………..11

Глава II. Общие положения методики восстановления спортивной работоспособности футболистов после травматических повреждений…13

2.1. Организация процесса реабилитации спортсменов после травм связочного аппарата коленного сустава …………………….…………………13

2.2. Методические особенности физической реабилитации спортсменов после повреждений связочного аппарата коленного сустава ……………………….15

2.3. Лечебный массаж – основное средство реабилитации после травм ОДА на этапе морфо-функционального восстановления …………………………..21

2.4. Применение кинезиотейпирования после реконструкции ПКС коленного сустава …………………………………………...………………………………22

2.5. Роль проприоцептивной тренировки в процессе восстановления стабильности коленного сустава футболистов ………………………………..23

Выводы……………………………………………………………………..........25 Список использованной литературы……………………………………..…28

Введение

Актуальность темы. Футбол является одним из самых массовых видов спорта, но при этом одним из самых травмоопасных. Подготовка детей в современном футболе характеризуется возрастанием физических и нервных нагрузок, а, следственно, и ростом травматизма. Основным механизмом повреждения являются контактные травмы, составляющие 38%, от общего их количества. Голкиперы получают повреждения в результате контакта в 50% случаев, защитники - в 42% случаев. У полузащитников и нападающих наиболее частые травмы случаются во время бега, при падениях и ударах по мячу, причем чаще во время официальных матчей (64% всех повреждений), чем во время тренировочных занятий (51%).

Количество травм примерно в 2 раза выше во время соревновательных игр, чем во время тренировок, что связывают с высоким уровнем мотивированности на достижение победы, и, как следствие, - повышенная жесткость игры, значительная степень нервно-психического напряжения спортсменов, склонность к агрессии. Между стрессом и возникновением травмы существует прямая связь. Мышечное напряжение возрастает в ответ на стресс, что приводит к снижению гибкости мышц и потере моторной координации. Физическая усталость снижает концентрацию внимания, увеличивая потенциальную опасность травмы.

Футбол занимает одно из приоритетных мест в физическом воспитании школьников благодаря своей воспитательной, оздоровительной и образовательной направленности. Исследования показали высокую эффективность футбола как средства развития основных двигательных и координационных способностей. Так же в научно-методической литературе достаточно полно представлены методы, используемые в процессе технической, тактической и психологической подготовки юных футболистов.

К сожалению, в футболе нет современной научно обоснованной системы втягивающих тренировочных занятий после травматических повреждений, направленных на восстановление, а затем и повышение спортивной работоспособности после больничного этапа реабилитации.

Футболисты команд мастеров, получив травму, поступают, как правило, либо в больницы, либо во врачебно-физкультурные диспансеры, либо в медико-санитарные части, обслуживающие ту или иную команду, где спортсмены и проходят больничный этап реабилитации.

Дальнейшей реабилитацией футболистов занимаются врач, массажист и тренер команды и на этом, весьма ответственном этапе в каждой команде своя методика, зависящая от квалификации участвующих в процессе реабилитации лиц и, конечно, от материальных возможностей. Унифицированной же, научно обоснованной методики втягивающей тренировки нет.

Недостаточно проработана, а порой и отсутствует система контроля за процессом восстановления специальной работоспособности, что в последнее время получило название - "экспертная оценка состояния спортсмена на определенном этапе" или "медико-спортивная экспертиза".

Цель исследования - разработать комплекс средств лечебной физической культуры (ЛФК), направленных на снижение травматизма, и экспериментально обосновать его внедрение в систему спортивной тренировки футболистов.

Задачи исследования.

Достижение указанной цели было обусловлено решением следующих задач:

1. Изучение характера и механизмов травматических повреждений у футболистов;

2. Выявление реабилитирующего влияния комплекса тренировочных средств и методов восстановления после травм суставов нижних конечностей;

3. Разработка методики медико-педагогического контроля работоспособности в процессе реабилитации;

4. Определение рационального построения тренировки футболистов восстановительной направленности после травм суставов нижних конечностей;

5. Обоснование разработанной тренировочной программы восстановления спортивной работоспособности футболистов после травм суставов нижних конечностей на этапе спортивной реабилитации в реальных условиях спортивной подготовки.

Объект исследования – физическая реабилитация на этапе морфофункционального восстановления футболистов, общая физическая подготовка на адаптационно-тренировочном этапе и спортивная подготовка на специальноподготовительном этапе.

Предмет исследования – различные группы физических упражнений, кинезотейпирование, проприоцептивная тренировка в сочетании с изокинетическим тренингом на аппарате Biodex в целях поэтапного восстановления работоспособности травмированных футболистов.

Теоретическая значимость результатов исследования заключается:

1. Разработанные теоретические положения комплексных программ физической реабилитации футболистов после травм коленного сустава дополняют разделы теории и методики спортивной морфологии и физиологии, лечебной физической культуры.

2. Теоретико-педагогически обоснованная и доказанная экспериментально методика дополняет теорию и практику спортивной подготовки травмированных спортсменов.

3. Материалы работы способны расширить и углубить существующий ныне материал и может быть включён в курс дисциплины «Физическая реабилитация спортсменов после травм ОДА» - для студентов и в дисциплину «Причины и механизмы спортивного травматизма. Особенности реабилитации травмированных спортсменов после хирургических вмешательств» - для магистрантов.

Практическая значимость работы обусловлена всесторонним подходом к разработкам программ, охватывающих периоды, начиная с послеоперационного и завершая занятиями в спортивных залах и на площадках. Подобранный комплекс средств и методов воздействия, изложенный в методиках на всех этапах процесса восстановления травмированных спортсменов и получивших научное обоснование в результате педагогического эксперимента, имеет право быть рекомендованный в практику восстановления спортсменов игровых видов спорта после травм коленного сустава.