17

Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение города Москвы

«Спортивно-педагогический колледж»

Департамента спорта и туризма города Москвы

Королева Анна Александровна

студентка 3–ого курса 303 группы

Влияние занятий фехтованием на уровень (степень) развития выносливости у детей среднего школьного возраста

Курсовая работа по специальности

49.02.01 – «Физическая культура»

(углубленный уровень среднего профессионального образования)

Квалификация – педагог по физической культуре и спорту

Научный руководитель:

Павлова Ю. В.

Москва, 2017

Содержание

Введение……………………………………………………………….…………..…3

Глава I. Основные понятия выносливости……………………….……………..…5

1.1. Выносливость и её виды……………….…..………...……….…………………5

Глава II. Методы развития выносливости ………………………………...….10

2.1. Методика развития общей выносливости…………..………………………..10

2.2. Методика развития специальной выносливости…...….……………………..12

Выводы…………………..…………………………………………………….........15 Список использованной литературы………………………….……………..…16

Введение

Актуальность темы исследования во многом зависит от того, что физическая культура и спорт является развивающейся во времени объектом, и что часто возникает острая потребность научного обоснования существующего в настоящее время для теории и практики явления. В общеобразовательных и спортивных школах существуют несколько задач:

• Научить ребенка ориентироваться в потоке информации;

• Выделять главное и принимать правильные, самостоятельные решения;

• Научить детей трудиться, получать знания, жить и выживать в социуме

• Сохранение и укрепление здоровья учащихся.

Одним из показателей здоровья учащихся, является общая выносливость. Кроме того, она создаёт уверенность в себе, позволяет справиться с работой, требующей значительных физических напряжений.

Одна из причин отставания силовой подготовки школьников – неумение или нежелание трудиться, провоцируемое нашим компьютерным веком, когда малоподвижный образ жизни характерен для многих семей. Возникают серьёзные проблемы при подготовке таких детей к выполнению школьной программы. Физические качества можно вырабатывать систематическими тренировками, и совершенно неважно наследственность.

Выносливость необходима при выполнении любой физической деятельности. В одних видах физических упражнений она непосредственно определяет спортивный результат (ходьба, бег на средние и длинные дистанции, велогонки, бег на коньках на длинные дистанции, лыжные гонки), в других – позволяет лучшим образом выполнить определенные тактические действия (бокс, борьба, спортивные игры и т.п.); в третьих – помогает переносить многократные кратковременные высокие нагрузки и обеспечивает быстрое восстановление после работы (спринтерский бег, метания, прыжки, тяжелая атлетика, фехтование и пр.).

Высокий уровень общей выносливости – одно из главных свидетельств отличного здоровья школьника.

Цель исследования обосновать влияние занятий фехтованием на уровень выносливости детей среднего школьного возраста.

Объект исследования тренировочный процесс фехтовальщиков.

Предмет исследования процесс развития  выносливости у детей среднего школьного возраста.

Гипотеза исследования предполагается, что двигательная подготовка фехтовальщиков среднего школьного возраста направлена на развитие выносливости, необходимой для успешного овладения техникой и тактикой фехтования.

Теоретическая и практическая значимость темы заключается в том, что результаты проведенных исследований расширяют представление о наличии проблемы развития выносливости в занятиях фехтования, а также в разработке методики развития выносливости, с учетом индивидуальных особенностей детей среднего школьного возраста.