- •Армлифтинг
- •Содержание
- •Общие положения
- •Состав команд для участия в соревнованиях
- •Подсчет командных очков
- •Оборудование и его спецификации
- •2.1. Помост
- •Снаряды
- •Rolling Thunder и вертикальный гриф
- •Silver Bullet и экспандеры Capitan of Crash
- •Световая сигнализация
- •Таймер.
- •Предметы личной экипировки
- •3.1. Трико-борцовка
- •4. Упражнения армлифтинга и правила их выполнения
- •4.3.3. Допускается использования, как классического варианта тяги, так и в стиле «сумо».
- •4.4.3. Допускается использования, как классического варианта тяги, так и в стиле «сумо».
- •5. Взвешивание
- •Порядок взвешивания
- •Регистрация атлетов при взвешивании
- •Порядок проведения соревнований
- •Система раундов
- •Правило подходов
- •Порядок увеличения веса между удачными попытками
- •Официальные лица соревнований
- •Обязанности официальных лиц.
- •Спикер (диктор):
- •Технический секретарь:
- •Контролер времени (хронометрист):
- •Секретари:
- •Ассистенты:
- •Ошибки при установке веса:
- •Нарушения, согласно которым атлет может быть дисквалифицирован:
- •Судейство
- •Действия судьи, если он видит ошибки во время выполнения упражнения
- •Действия атлета относительно выяснения допущенных им нарушений
- •Влияние одного судьи на решение другого судьи
- •Общение судей
- •Внешний вид судьи
- •Обязанности организаторов
Снаряды
На соревнования по армлифтингу, организованных по правилам IAF, разрешается применять только сертифицированное оборудование, описанным в приложении №1 настоящих технических правил.
Rolling Thunder и вертикальный гриф
Ручка Rolling Thunder должна быть фабричного изготовления. На Чемпионатах Мира используется новая ручка от компании IronMind.
длина ручки - 250 мм. (вращающаяся часть имеет длину 152 мм.)
диаметр ручки: 60-63 мм.
вес: 1,75 кг
Вертикальный гриф должен соответствовать следующим общим требованиям:
вес вертикального грифа – 1,65 кг.
диаметр грифа должен быть строго 50 мм.
общая длина не менее 40 и не боле 45 см.
Для облегчения подсчета, рекомендуется к весу ручки Rolling Thunder и вертикального грифа добавить дополнительный диск весом 1,5 кг, чтобы в общей сумме вышло 5 кг. Допустимая погрешность – 100 грамм.
Apollon’s Axle
Гриф Apollon’s Axle должен быть фабричного изготовления, прямым, чистым от ржавчины, иметь хорошую насечку. Для фиксации веса на грифе обязательно используются замки-фиксаторы. Они должны обеспечивать надежную фиксацию дисков на грифе. Гриф должен соответствовать следующим общим требованиям:
гриф может весить 15 или 30 кг;
диаметр грифа должен быть строго 50 мм.;
общая длина от 215 до 245 см.;
расстояние между внутренними торцами втулок грифа, не должно быть меньше 130 см., и не более 150 см.;
на грифе должны быть риски, расположенные симметрично относительно центра грифа, нанесенные машинным способом. Расстояние между отметками – 81 см.
Saxon Bar Deadlift
Гриф Saxon Bar Deadlift должен быть фабричного изготовления. Для фиксации веса на грифе обязательно используются замки-фиксаторы. Они должны обеспечивать надежную фиксацию дисков на грифе. Гриф должен соответствовать следующим общим требованиям:
вес грифа 15 кг. После кг и см точка не ставится! При перечислении ставится в конце фразы;
ширина грифа – 10 см. ;
толщина грифа - 8 см.
общая длина от 180 до 210 см.
расстояние между внутренними торцами втулок грифа 90-100 см.
на грифе должны быть риски, расположенные симметрично относительно центра грифа, нанесенные машинным способом. Расстояние между отметками – 81 см.
Silver Bullet и экспандеры Capitan of Crash
На всех соревнованиях, проводимых IAF, должны использоваться оригинальные экспандеры «Captains of Crush» (№1 и №3) и «CoC Silver Bullet» (серебряная пуля) от компании «IronMind». Если уровень соревнований от национального и выше, то эспандер должен быть новым и запечатанным в оригинальной упаковке. К серебряной пуле крепится груз массой 2,5 кг. Груз может быть оригинальным от IronMind (CoC Silver Bullet Disc), либо сертифицированным и весить точно 2,5 кг.
Световая сигнализация
Для того, чтобы видеть решения судей, должна быть организована система световых сигналов. Каждый судья может зажечь белый, или красный сигнал, которые(й) означают(ет) соответственно «Засчитано» («Good lift») или «Не засчитано» («No lift»).
При невозможности использования световой сигнализации, разрешается использовать флажки белого («засчитано») и красного («не засчитано») цвета.
