X кгбоуспо кем к им. В. М. Крутовского Техника классического массажа
Поглаживание - это массажный прием, при котором массирующая рука скользит по коже и, не сдвигая ее в складки, производит различной степени надавливание. Поглаживание - это массаж кожи.
Поглаживание - это обязательный прием массажа, им начинают и заканчивают процедуру массажа, а также обязательно применяют при переходе от одного массажного приема к другому. Приемы поглаживания выполняют медленно с полным расслаблением массируемой области.
Поглаживание является основным массажным приемом при травмах и нарушениях кровообращения и лимфотока (припухлости, отек, лимфостаз), а также при необходимости рефлекторного воздействия в шейно-затылочной, верхне-грудной и надчревной рефлекторной зонах, а также при массаже детей от 1,5 до 3-х месяцев жизни.
Длительность применении приема поглаживания в одном сеансе массажа составляет 5-10% от общего времени процедуры массажа
Темп выполнения приема поглаживания: 24 - 26 дв/мии.
Область воздействия - кожа.
Характер действия:
подготовка рецепторного поля;
начало лечебного воздействия на кожу.
Физиологическое действие:
механическое очищение кожи;
улучшение кожного дыхания;
улучшение трофики тканей;
активизация тока крови и лимфы;
активизация секреторной функции кожи;
рефлекторное воздействие на внутренние органы и ткани
изменение функционального состояния нервной системы(седативное или тонизирующее) действие; обезболивающее; рассасывающее.
В зависимости от методики применения поглаживание бывает:
поверхностное;
глубокое;
непрерывистое;
прерывистое;
плоскостное;
обхватывающее.
Поверхностное плоскостное поглаживание - кисть без напряжения с выпрямленными и сомкнутыми в одной плоскости пальцами делает движения в различных направлениях (продольно, поперечно, кругообразно, спиралевидно как одной рукой, так и двумя) в области спины, живота, груди, конечностей, лица и шеи.
Плоскостное глубокое поглаживание - выполняется с отягощением одной ладони другой, с различной степенью надавливания, движения идут с различной степенью надавливания к ближайшим лимфоузлам. Применяется при массаже таза, спины, груди, конечностей.
Обхватывающее поглаживание - кисть обхватывает массируемую поверхность, может двигаться как непрерывно, так и прерывисто, Применяется на конечностях, боковых поверхностях груди, туловища, ягодичной области, шеи. Прием можно проводить с отягощением, движения идут к ближайшим лимфоузлам.
Вспомогательные приемы:
Глажение - выполняется тыльными поверхностями согнутых под прямым углом в пястно-фаланговых суставах пальцев кисти, одной или двумя руками. Применяется на спине, лице, животе, подошве, иногда с отягощением.
Граблеобразное поглаживание - выполняется подушечками граблеобразно расставленных 2-5 пальцев одной или обеих кистей, можно с отягощением, кисть под углом 45°. Применяется в области волосистой части головы, межреберных промежутков, на участках тела, когда нужно обойти места с повреждениями кожи.
Гребнеобразное поглаживание - выполняется костными выступами основных фаланг полусогнутых в кулаках пальцев одной или двух кистей. Применяется на крупных мышечных группах в области спины, таза, на подошвенной поверхности стопы, конечностях.
Щипцеобразное поглаживание — выполняется щипцеобразно сложенными 1 - 2 пальцами применяется при массаже пальцев кисти, стопы, сухожилий, ушных раковин, лица, наружного края кисти и стопы.
Крестообразное поглаживание - выполняется обеими ладонями при расположенных крест-накрест пальцах при массаже конечностей.
Кольцевое поглаживание - выполняется подушечками 1-2-5 пальцев, бугром большого пальца, ладонью руки по часовой или против часовой стрелки при массаже суставов, лица, волосистой части головы.