Упражнения – тесты для изучения параметров психомоторики обучающихся

1. Исследование внимания

Тест на устойчивость внимания.

Прием: выполнить за учителем пять движений, но на одно движение позже. Отметить: на каком по счету движении произойдет ошибка (движение испытуемого ошибочно сольется с движением учителя).

Тест на переключаемость внимания.

Прием: предложить поднять руки в стороны на уровень плеч, согнуть в локтях, коснуться плеч, разогнуть руки на пояс, присесть выпрямиться, руки опустить вдоль туловища. Пройти по кругу шагом, подскоками, бегом и вновь шагом (характер движения по сигналу). Отметить: выполнение с первого, второго, третьего раза; невыполнение задания.

Тест на распределение внимания.

Прием: проделать одновременно два движения одной рукой и одно движение другой. Правой – в сторону, вверх; левой – вперед. Каждой рукой выполнить движения по два раза, затем соединить для обеих рук. Отметить: единовременность выполнения, точность, плавность. Полноценное, четкое выполнение – 3 балла, нечеткое, частичное – 2 балла, невыполнение более двух заданий – 1 балл.

2. Исследование пространственной организации движений

Тесты:

- повторить за учителем движения на ходьбу по кругу, в обратном направлении, через круг; то же – по словесной инструкции;

- начать ходьбу от центра круга направо, пройти круг, вернуться в центр слева; то же – по словесной инструкции;

- пройти зал из правого угла через центр по диагонали, обойти зал по кругу и вернуться в правый угол по диагонали через центр из противоположного угла;

- повернуться на месте вокруг себя и подскоками пробежать по залу, начиная движение справа; то же – слева, то же – по словесной инструкции.

Отметить: ошибки пространственной организации – незнание сторон тела ведущей руки, неуверенность в выполнении задания.

Правильное выполнение заданий – 3 балла; невыполнение последних двух заданий – 2 балла; неумение выполнить все задания – 1 балл.

3.Исследование статической координации движений

Тесты:

- стоять с закрытыми глазами, стопы ног поставить на одной линии так, чтобы носок одной ноги упирался в пятку другой ; руки вытянуты вперед (время выполнения – 5 секунд, по два раза для каждой ноги);

- исходное положение: стойка на одной ноге, другая нога согнута и касается стопой коленного сустава первой ноги, бедро отведено наружу, руки на поясе, глаза закрыты (время выполнения – 3 секунды, по два раза для каждой ноги);

Отметить: свободно удерживает позу или с напряжением, сильно раскачивается из стороны в сторону, балансирует туловищем, руками, качает головой сходит с места или делает рывок в сторону; иногда падает, открывает глаза или отказывается выполнять упражнения.

Четкое выполнение заданий – 3; имеются отдельные ошибки в отдельных упражнениях – 2 балла, не выполняет упражнения - 1 балл.

4. Исследование динамической координации движений

Тесты:

- маршировать, чередуя шаг и хлопок ладошками (хлопок производить в промежутке между шагами);

- выполнять подряд 6 плавных приседаний (пола пятками не касаться, выполнять только на носках);

И.п.: руки опущены, ноги вместе; по команде быстро лечь на пол лицом вниз, руки согнуть перед грудью; затем быстро подняться и принять исходное положение (переход из вертикального положения в горизонтальное и наоборот осуществить 3 раза ).

Отметить: выполняет верно с первого раза, выполняет верно со второго раза; напрягается, движение рук и ног скованные.

Хорошее выполнение всех заданий – 3 балла, выполняет верно со второго, третьего раза, с напряжением, раскачивается – 2 балла; неловкость движений, плохое выполнение заданий – 1 балл.