Тема 8. Профессионально-прикладная физическая подготовка (ппфп) студентов

1. Цель профессиональной физической культуры?

1. Повышать работоспособность;

2. способствовать укреплению здоровья и повышению эффективности труда;

3. повышать выносливость;

4. повышать силу.

2. Факторы отрицательно влияющие на профессиональную работоспособность:

1. Недостаточная двигательная активность;

2. Стресс, экология;

3. Профессиональные заболевания;

4. Все вышеперечисленные факторы.

3. По статистическим данным, что утомляет больше всего на современном производстве?

1. Сложные автоматизированные системы;

2. Повышенная ответственность;

3. Работа с людьми;

4. Высокие требования к вниманию, быстроте, точности реакции и др.

4. Профессиограмма специалиста включает перечень:

1. Основных профессиональных заболеваний;

2. Необходимых знаний и качеств профессии;

3. Смежных специальностей;

4. Должностей профессионального роста.

5. ППФП в вузе проводится в форме занятий:

1. Теоретических;

2. Практических;

3. Контрольных;

4. Всех перечисленных.

6. Работоспособность человека восстанавливается быстрее:

1. Во время пассивного отдыха;

2. Во время отдыха в сауне, бане;

3. Во время плавания;

4. во время активного отдыха, смены вида деятельности.

7. Как называется отрасль науки, изучающая условия и характер труда?

1. Кибернетика;

2. Агломерация;

3. Эргономика;

4. Эклектика.

8. Профессиограмма – это

1.Нормы и требования профессии, которые позволяют человеку эффективно выполнять функциональные обязанности;

2.Процесс подготовки к профессиональной деятельности;

3.Набор профессиональных качеств к предстоящей деятельности;

4.Процесс подготовки к профессиональной деятельности.

9. Что не входит в основные факторы, определяющие содержание ППФП?

1. Условия труда;

2. Режим труда и отдыха;

3. Личностные качества;

4. Индивидуальная динамика работоспособности.

10. При выборе средств и методов профессиональной физической культуры учитываются следующие факторы:

1. Условия труда;

2. Загруженность отдельных систем;

3. Характер и степень утомления;

4. Всех вышеперечисленных.

Тема 9. Физическая культура в профессиональной деятельности бакалавра и специалиста

1. Кто из ученых обосновал теорию активного отдыха, лежащую в основе производственной физической культуре?

1. Павлов И.П.;

2. Семашко Н.А.;

3. Сеченов И.М.;

4. Лесгафт П.Ф.

2. В задачи физкультпаузы входит:

1. Сохранить период врабатывания;

2. Снять напряжение с систем организма, утомленных работой;

3. Улучшить психологическую атмосферу в коллективе;

4. Увеличить физическую подготовленность.

3. Что не отвечает правилам вводной гимнастик как средства производственной физической культуры:

1. Адекватная нагрузка;

2. Подготовить организм к предстоящей трудовой деятельности;

3. Снятие излишнего возбуждения;

4. В конце комплекса возникает утомление, желание отдохнуть.

4. Самая короткая форма производственной гимнастики:

1. Вводная гимнастика;

2. Физкультпауза;

3. Физкультминутка;

4. Микропауза активного отдыха.

5. Какие средства физической культуры должны использоваться при негативном факторе труда - монотонность?

1. Упражнения на развитие выносливости, гибкости, силы;

2. Упражнения с повышенной эмоциональностью, игры;

3. Упражнения с пониженной эмоциональностью, расслабление;

4. Упражнения, направленные на коррекцию осанки.

6. Каким видом деятельности лучше заняться в обеденный перерыв при малоподвижной работе:

1. Шахматами и шашками;

2. Решением кроссвордов;

3. Игрой в настольный теннис;

4. Чтением газет.

7. По статистике, какая из форм активного отдыха преобладает в настоящее время среди трудящихся старшего возраста?