- •Биомеханические закономерности двигательных действий гимнаста в опорной и полетной частях акробатических упражнений
- •Содержание
- •Глава I. Характеристика акробатических
- •Глава II. Цель, задачи и методы исследования.............27
- •2.3. Организация исследования ……………………………………...39
- •Глава III. Биомеханический анализ пространственно-временных характеристик акробатических упражнений............................................................................40
- •3.1. Сальто назад прогнувшись.........................................................40
- •3.2. Сальто назад прогнувшись с поворотом на 360о ...................44
- •3.2.3. Подготовка к приземлению......................................................47
- •3.3. Резюме ……………………………………………………………48
- •Глава IV. Педагогический эксперимент по обучению модельного акробатического упражнения «фляк» ………………………………………………..………...52
- •Введение
- •Глава I. Характеристика акробатических прыжковых упражнений
- •1.1. Двигательные действия спортсмена в период отталкивания
- •1.1.1. Отталкивание на фляк
- •1.1.2. Отталкивание на сальто с вращением вокруг поперечной оси
- •1.1.3. Отталкивание на сальто с вращением вокруг продольной и поперечной оси
- •1.2. Двигательные действия спортсмена в полетной фазе
- •1.2.1. Вращение вокруг продольной и поперечной оси
- •1.3. Двигательные действия спортсмена в период подготовки к приземлению
- •1.3.1. Подготовка к приземлению при вращении тела вокруг поперечной оси
- •1.3.2. Подготовка к приземлению при вращении в продольной и поперечной оси
- •1.4. Двигательные действия спортсмена в период приземления
- •1.5. Резюме.
- •Глава II. Цель, задачи, методы и организация исследования
- •2.1. Цель и задачи исследования
- •2.2.2. Видеосъемка спортивных упражнений
- •2.2.3. Компьютерная обработка результатов видеосъемки соревновательных упражнений
- •2.2.4. Биомеханические методы исследования с использованием расчетных моделей анализа движений биомеханических систем
- •2.2.5. Формирующий педагогический эксперимент
- •2.2.6. Методы математической статистики
- •2.3. Организация исследования
- •Глава ш. Биомеханический анализ пространственно-временных характеристик акробатических упражнений
- •3.1. Сальто назад прогнувшись
- •3.1.1. Отталкивание на сальто назад прогнувшись
- •3.1.2. Фаза полета в сальто назад прогнувшись
- •3.1.3. Подготовка к приземлению
- •3.2. Сальто назад прогнувшись с поворотом на 360о
- •3.2.1. Отталкивание на сальто назад прогнувшись с поворотом на 3600
- •3.2.2. Фаза полета в сальто назад прогнувшись с поворотом на 3600
- •3.1.3. Подготовка к приземлению
- •3.3. Резюме
- •Глава IV. Педагогический эксперимент по обучению модельного акробатического упражнения «фляк»
2.2.5. Формирующий педагогический эксперимент
Нами в педагогическом эксперименте была применена методика обучения гимнастическим упражнениям на основе формирования элементов динамической осанки и управляющих движений
В ряде работ В.Т. Назарова (1966 – 1974) убедительно показана взаимосвязь механики перемещения всего тела спортсмена с движениями его отдельных звеньев и с вопросами обучения упражнениям. Автор отмечает, что при выполнении упражнений на снарядах гимнасту необходимо решить ряд двигательных задач, которые, в конечном счете, сводятся или к удержанию в заданных пределах суставных углов или к определенной последовательности сгибательно-разгибательных движений в суставах.
Эти непременные условия выполнения упражнения (соответственно элементы динамической осанки и управляющие движения) составляют непременную часть содержания обучения, поскольку это основные объекты, на которые должна быть направлена деятельность обучаемого и обучающего в процессе тренировочных занятий (И.Э. Ельник, 1979).
Управляющие движения В.Т. Назаров (1973) подразделяет на главные и корректирующие. Первые из них обязательны при каждом исполнении упражнения, а потребность во вторых возникает в случае корректировки движения для устранения ошибок. Говоря о динамической осанке и управляющих движениях, автор предлагает сначала осваивать элементы динамической осанки, осуществляемое в три этапа: обучение сохранению динамической осанки в соответствующем упражнению висе или упоре, затем в условиях, приближенных к исполнению упражнения, и наконец, в ходе самого исполнения.
Затем, в такой же последовательности осваиваются управляющие движения. Причем вначале целесообразно освоить главные управляющие движения, и лишь затем – корректирующие.
Исходя из этого, можно считать, что гимнаста необходимо вначале учить динамической осанке, а затем управляющим движениям (В.Т. Назаров, 1966 – 1974; С.П. Евсеев, А.И. Малеев, 1978; С.П. Евсеев, 1975; Ю.Л. Кузнецов, 1978; В.И. Загревский, 1994).
Так же важно подчеркнуть, что, так как целенаправленные движения осуществляются посредством программных сил (Г.В. Коренев, 1974, 1977), то в случае, если эти силы недостаточны, движение не достигнет заданной цели. Это положение согласуется с таким важным понятием в методике обучения гимнастов, как готовность спортсмена к освоению движений с точки зрения его физической подготовленности.
2.2.6. Методы математической статистики
Все результаты экспериментальных исследований были обработаны с помощью методов математической статистики, изложенных в соответствующих руководствах (Дж. Гласс, Дж. Стенли, 1976; В.Н. Попков, 2003). Расчеты выполнялись с использованием интегрированной системы для комплексного статистического анализа и обработки данных Statistika 5.7 for Windows и StatGraphics 2.1 plus for Windows.
В нашем исследовании использовались следующие статистические параметры:
–
среднее арифметическое;
–
среднее квадратическое отклонение;
±m – ошибка значения средней арифметической.
Достоверность различий сравниваемых средних величин оценивалась при помощи t-критерия Стьюдента.
2.3. Организация исследования
Исследования проводились в течение 2016 – 2017 гг.
Первый этап исследования (2016 г.) включал в себя анализ существующей научно–методической литературы, а также выбор и разработку методов исследования, обобщался передовой педагогический опыт тренеров, разработана программа исследования.
На втором этапе исследования, в этом же году (2016 г.) проводилась видеосъемка гимнастов в упражнениях на батуте и вольных упражнениях (акробатические связки). Материалы видеосъемки упражнений использовались в дальнейшем для расчета кинематических и динамических характеристик изучаемых упражнений. На этом этапе выявлялись технические особенности фазового состава изучаемого упражнения, и упражнения в целом. Результаты исследования являлись основанием для построения схемы экспериментального обучения.
На третьем этапе исследования (2017 г.) полученный экспериментальный материал систематизировался и анализировался. На данном этапе был проведен формирующий педагогический эксперимент.
