Положение 1

Массируемые

Ткани

Используемые

приемы

Методические

Указания

1

2

3

1. Кожа

2. Подкожная жировая клетчатка

3. Напрягатель широкой

фасции

4. Мышцы бедра

(портняжная и четырехглавая мышцы)

1. Поглаживание

- прямолинейное;

- попеременное;

- комбинированное.

2. Выжимание

- поперечное (рис. 93);

- ребром ладони.

3. Растирание

(поверхностное)

- гребнеобразное;

- зигзагообразное

основанием ладони.

4. Разминание

- основанием ладони

(двумя руками);

- фалангами согнутых

пальцев (одной и

двумя руками)

(рис. 164);

- щипцеобразное

(поперечное);

- продольное (рис.

144);

- ординарное (одной

рукой и с отягоще-

нием) (рис. 122);

- двойное кольцевое

(рис. 137).

5. Потряхивание

6. Ударные приемы

7. Поглаживание

Сначала приемы поглаживания и выжимания проводятся на внутреннем участке бедра до паха, потом на среднем участке от подколенной ямки до паха, а затем на наружном участке до тазобедренного сустава, при этом массажист должен слегка присесть.

Растирание проводится только на наружном участках бедра.

Разминание основанием ладони и фалангами согнутых пальцев двумя руками выполняется из положения массажиста стоя продольно.

При выполнении раз-минания двумя руками нельзя одновременно смещать мышечную ткань. В этом случае массажист как бы разрывает мышцы в разные стороны, что очень болезненно. Поэтому смещение мышечной ткани проводится попеременно, т.е. то правой, то левой рукой.

Массируемые

ткани

Используемые

Приемы

Методические

Указания

1

2

3

1. Кожа

2. Подкожная жировая клетчатка

3. Напрягатель широкой

фасции

4. Мышцы

бедра

(портняжная и четырехглавая мышцы)

5. Бедренный нерв

1. Поглаживание

- прямолинейное

(рис. 47);

- зигзагообразное;

- попеременное;

- комбинированное

2. Выжимание

- поперечное;

- ребром ладони

3. Растирание

(поверхностное)

- гребнеобразное;

- зигзагообразное

основанием ладони.

4. Разминание

- подушечкой большого

пальца (одной рукой и

с отягощением);

- подушечками четырех

пальцев (одной рукой и

с отягощением);

- основанием ладони

(одной и двумя рука-

ми);

- фалангами согнутых

пальцев (одной и двумя

руками);

- ординарное (одной

рукой и с отягощением);

- двойное кольцевое.

5. Потряхивание,

6. Ударные приемы

- похлопывание;

- поколачивание;

- рубление.

7. Растирание

- подушечкой большого

пальца

8. Поглаживание

Массажист стоит перпендикулярно.

При выполнении приема растирания массажист стоит продольно.

Поверхностное растирание проводится только на среднем и на наружном участках бедра.

При выполнении приема ординарного разминания «с отягощением» и двойного кольцевого разминания массажист стоит перпендикулярно.

При выполнении остальных разновидностей разминания, потряхивание и ударные приемы массажист стоит продольно.

Ударные приемы проводятся на среднем и на наружном участках бедра.

Бедренный нерв массируют под паховой связкой и бедренном треугольнике по переднемедиальной поверхности. Не следует сильно надавливать на нерв.