3. Массаж в области таза

Массируемые

ткани

Используемые

приемы

Методические

указания

1

2

3

1. Кожа

(общее воздействие)

2. Подкожная жировая клетчатка

1. Поглаживание

- продольное;

попеременное

(рис. 61).

2. Выжимание

- продольное

(двумя руками).

3. Растирание

(поверхностное)

- гребнеобразное;

- «пиление»;

- лучевым краем

кисти.

Массажист стоит продольно. Сначала необходимо оказать общее воздействие, с помощью приемов поглаживания и выжимания одновременно массируя дальнюю и ближнюю стороны таза.

3. Ягодичные

Мышцы

1. Поглаживание

- попеременное (рис.55).

2. Выжимание

- поперечное;

- ребром ладони.

3. Разминание

- ординарное;

- двойное кольцевое

(рис. 130);

- основанием ладони;

- фалангами согнутых

пальцев (рис. 159);

- гребнями кулаком

(рис. 175);

- предплечьем.

4. Потряхивание

5. Ударные приемы

После чего массируют ягодичные мышцы.

Массируется дальняя сторона.

После выполнения поглаживания и выжимания проводится разминание.

Разминание следует чередовать с потряхиванием, чтобы периодически расслаблять мышцы, которые из-за сильного напряжения мешают проникнуть в глубь тканей.

4. Крестец, гребень подвздошной кости

1. Поглаживание

- гребнеобразное.

2. Растирание

- зигзагообразное

основанием ладони;

- лучевым краем

кисти;

- пиление;

После массажа ягодичных мышц приступают к массажу крестца, гребня подвздошной кости и тазобедренного сустава.

1

2

3

- подушечками

больших пальцев;

- подушечками четырех

пальцев (одной рукой

и с отягощением)

(рис. 199).

Растирание крестца проводится по направлению от копчика вверх до гребня подвздошной кости.

5. Тазобедренный

сустав

1. Поглаживание

- гребнеобразное

(рис. 80)

2. Растирание

- подушечками четырех

пальцев (одной рукой

и с отягощением)

(движение кругообраз-

ное и штрихообраз-

ное).

Прием поглаживание выполняется кругообразно (вокруг сустава). При кругообразном движении большой палец, упираясь в массируемый участок, помогает фиксировать кисть, а четыре пальца выполняют движение.