Массаж спины

Массируемые ткани

Используемые

приемы

Методические

указания

1

2

3

1. Кожа

2. Подкожная жировая клетчатка

1. Поглаживание

- продольное

попеременное

(рис. 73).

2. Выжимание

- продольное (рис. 99).

3. Растирание

(поверхностное)

- гребнеобразное

(рис. 181);.

- «пиление» (рис. 187);

- основанием ладони

(рис. 183).

Массируемый лежит на животе, под стопы подкладывают валик. Лоб массируемого лежит на скрещенных пальцах рук.

Массажист стоит продольно. Сначала необходимо оказать общее воздействие на кожу с помощью приемов поглаживания, выжимания и поверхностного растирания, одновременно массируя дальнюю и ближнюю стороны спины.

3. Мышцы

спины

а) широчайшая мышца

б) длинная мышца

спины

1. Поглаживание

- попеременное

(рис.53).

2. Выжимание

- поперечное (рис. 90);

- ребром ладони

(рис. 97).

3. Разминание

- ординарное (одной

рукой (рис. 115) и с

отягощением

(рис. 116);

- двойное кольцевое

(рис. 128);

- фалангами согнутых

пальцев

4. Потряхивание

(рис. 226).

5. Разминание

- подушечкой большо-

го пальца (рис. 146)

(прием проводится

по трем-четырем

линиям);

После чего массируют широчайшую мышцу спины. Массажист стоит перпендикулярно.

Массируется дальняя сторона.

С целью расслабления мышц спины, дальняя рука массируемого лежит вдоль туловища, а голова расположена на тыльной стороне кисти ближней руки.

Ординарное разминание

чередуется с потряхива-нием.

После массажа широчайших мышц приступают к массажу длинных мышц спины.

Выбор разновидности разминания определяется целью массажа.

При выполнении приема одной рукой и с отягоще-нием массажист стоит про-

1

2

3

- подушечками четырех

пальцев (одной рукой

(рис. 153) и с отягоще-

ниием);

- щипцеобразное

(рис. 170);

- основанием ладони

(одной и двумя рука-

ми) (рис. 166, 167);

- фалангами согнутых

пальцев (одной и дву-

мя руками) (рис. 156,

158).

дольно. При выполнении приема двумя руками разминание проводится из положения стоя перпендикулярно к массируемому.

При необходимости добавляют ударные приемы на мышцах спины (похлопывание, рубление).

После чего массируют поясничную область.

4. Пояснич-ная область

1. Поглаживание

- попеременное.

2. Выжимание

- поперечное.

3. Растирание

(глубокое)

- подушечками четырех

пальцев (одной рукой

и с отягощением) (рис.

195);

- подушечками больших

пальцев (массажист

стоит продольно) (рис.

209).

4. Движения

- пассивные (разгиба-

ние туловища, рис.279).

Массируется дальняя сторона. При массаже поясничной области, небольшой валик можно поместить массируемому под живот.

При выполнении движения массажист одну руку устанавливает ладонью на поясницу (поперек), а другой захватывает ближнюю ногу чуть выше коленного сустава с внутренней стороны бедра и медленно поднимает ногу.

После массажа поясницы приступают к растиранию межреберных промежутков.

5. Межреберные промежутки

1. Поглаживание

- граблеобразное

(рис. 82).

2. Растирание

- подушечками четырех пальцев (одной и двумя руками (рис. 196), а также с отягощением).

Массажист стоит перпендикулярно.

Массируемый лежит на животе, голова на тыльной стороне кистей рук.

Все приемы проводятся по направлению от позвоночника вниз до кушетки.

6. В области фасции трапециевидной мышцы

(вокруг

лопатки)

1. Растирание

- «пиление»;

- подушечкой большого пальца (одной рукой и с отягощением);

Лоб массируемого лежит на скрещенных пальцах рук.

Растирание начинается от нижнего угла лопатки, далее массируется между лопат- кой и позвоночным столбом

1

2

3

- подушечками четырех

пальцев (одной рукой

(рис. 197) и с отягоще-

нием).

(на фасции трапециевидной мышцы) и доходит до верхнего края лопатки, затем движение можно продолжать к акромиальному отростку.

7. Подлопаточная область

1. Растирание

- ребром ладони

(рис. 186).

- лучевым краем кисти

(рис. 188)

Голова массируемого лежит на тыльной стороне кисти дальней руки, ближняя рука вдоль туловища, а кисть лежит на пояснице ладонью вверх.

8. Область вдоль

позвоноч-ного столба

1. Поглаживание

- гребнеобразное

(рис. 79).

2. Растирание

- ребром ладони

(одной «рис. 185) и

двумя руками);

- подушечками больших

пальцев;

- подушечками второго

и третьего пальцев

(«вилка») (рис. 194).

При массаже позвоноч-

ного столба все приемы проводятся по направлению от поясницы к основанию шеи. Прием «вилка» должно быть коротким (по размеру позвонков).

Закачивают массаж спины энергичным растиранием (гребнеобразным или зигзагообразным) по всей спине. После растирания выполняют поглаживание.

Методические указания

1. Массаж спины в положении пациента лежа на животе у людей перенесших заболевания сердца, особенно перенесших инфаркт миокарда, не рекомендуется. У этих больных массаж спины проводится в положении сидя, голова опирается на подголовник или лежа на правом боку.

2. При массаже поясничной области, если возникают сильные болевые ощущения, от глубокого растирания на несколько дней следует воздерживаться. Если боли терпимы, тогда начинают с поверхностного растирания («пиление», лучевым краем кисти), а в дальнейшем проводится глубокое растирание.