Рубление
П
выпрямлены,
слегка разведены и расслаблены. Удар
наносится мизинцем, а остальные пальцы
в момент удара смыкаются и усиливают
эффект приема (рис. 241).
Рубление
проводится в основном на участках,
имеющих большой мышечный слой – на
спине, ягодицах, бедрах, на икроножных
мышцах, грудной клетке, а также на
передних большеберцовых мышцах.
Рис. 241. Рубление на спине
Методические указания
1. Рубление обычно выполняют двумя руками попеременно, при этом ладони обращены друг к другу и расположены на расстоянии 2 – 4 см. При рублении руки должны двигаться быстро и ритмично. Частота нанесения ударов максимальная.
2. При рублении удары на ткани наносятся с высоты 8 – 12 см.
3. При разведенных пальцах удар смягчается и становится безболезненным даже при интенсивных воздействиях. При сомкнутых пальцах рубление становится грубым, жестким и болезненным, что может травмировать ткани (появление кожных кровоизлияний, спазм мелких сосудов и т.д.).
4. Рубление в лечебной практике проводится поперек мышцы, особенно, при мышечной атрофии, ослабленных и растянутых мышцах, вялом параличе, когда необходимо вызвать сокращение мышцы и увеличить ее тонус. В спортивной практике рубление, в основном, проводится вдоль мышечных волокон.
5. Рубление не должно применяться энергично для пожилых и ослабленных людей, а также для детей грудного и раннего возраста.
6. Рубление, в основном, направлено на мышцы, вызывая повышение их тонуса, усиление сократительной функции и возбуждение рецепторов, заложенных в мышцах (двигательные нервные волокна).
7. От ударов сокращение мышечных волокон распространяется по всей длине мышц, а также вглубь тканей, оказывая воздействие на внутренние органы. Поэтому в области сердца, почек, поясницы рубление надо проводить с большой осторожностью и непродолжительно.
2. Похлопывание
Похлопывание проводится ладонной поверхностью кисти или тыльной стороной согнутых пальцев:
а) похлопывание ладонной поверхностью кисти, т.е. «лодочкой». При выполнении приема четыре пальца выпрямлены, сомкнуты и полусогнуты в пястно-фаланговых суставах, большой палец прижат к указательному. Такое положение кисти обеспечивает образование в момент удара воздушной подушки между ладонью массажиста и телом массируемого (рис. 242). Удар наносится подушечками пальцев и основанием ладони, при этом должен быть хлопающий звук. Эта разновидность похлопывания применяется, в основном, на больших участках тела – спине, бедре, грудной клетке, животе, ягодичной и икроножной мышцах;
б) похлопывание тыльной стороной согнутых пальцев, т.е. «коробочкой». При выполнении приема четыре пальца согнуты так, чтобы удар наносился тыльной поверхностью ногтевых фаланг пальцев и основанием ладони. Большой палец прижат к средней фаланге указательного пальца, что создает воздушную подушку внутри кисти (рис. 243). Между пальцами и ладонью должно быть пространство, Эта воздушная подушка смягчает удар.
Эта разновидность похлопывания применяется в основном на спине, ягодицах, грудной клетке, животе, передней и задней поверхности голени, а также на мышцах-разгибателях кисти.
Рис. 242. Похлопывание ладонной по- Рис. 243. Похлопывание тыльной сторо-
верхностью кисти на спине ной согнутых пальцев на спине