Методические указания

1. Прием можно выполнять одной рукой и с отягощением.

2. Разминание ребром ладони при перпендикулярном положении массажиста часто чередуется с прямолинейным поглаживанием, поперечным выжиманием и выжиманием ребром ладони. Если массажист стоит продольно по отношению к массируемому участку, то прием чередуется с продольным прямолинейным поглаживанием и продольным выжиманием.

11. Разминание гребнями кулаков

Этот прием особенно рекомендуется применять, если необходимо проникнуть в глубь мышцы, с целью повышения мышечного тонуса и усиления сократительной функции глубоколежащих мышц.

Техника выполнения приема. Четыре пальца должны быть сильно сжаты в кулак, большой палец прижат к указательному. Прием осуществляется суставами между средними и основными фалангами пальцев (рис. 174). Мышца придавливается к костному ложу, а затем спиралевидными или кругообразными движениями смещается в сторону мизинца (рис. 175).

Прием можно выполнять и в прямолинейном направлении короткими (3 – 4 см) штрихами. При разминании штрихообразными дви-

жениями кисти передвигаться вперед и назад одинаковое расстояние (рис. 176). Штрихообразное движение способствует размягчению, увеличению эластичности и подвижности глубоколежащих тканей.

Массируемые мышцы. Этот прием, в основном, применяется на крупных, объемных, сильно развитых мышцах, а также на глубоколежащих мышцах.

Например, разминание на мышцах бедра проводится следующим образом. Массируемый лежит на спине, под коленным суставом – валик.

Рис. 174. Разминание гребнями кулаков

(выполняется заштрихованной

частью пальцев)

Рис. 175. Разминание гребнями кулаков Рис. 176. Разминание гребнями кулаков

на ягодичной мышце на спине штрихообразными

движениями

Массажист устанавливает кисти на бедро массируемой ноги чуть выше коленного сустава и поочередно, то ближней, то дальней рукой, вращает мышцы в сторону мизинца, продвигаясь к паховой области.

Методические указания

1. Прием выполняется одной и двумя руками.

2. При выполнении приема двумя руками необходимо одной рукой захватывать большой палец другой руки, что не дает кулакам разъединяться и поэтому позволяет более энергично проводить прием разминание.

3. Данный прием особенно эффективен при сочетании его с растирками и мазями.

12. Разминание предплечьем

Этот прием позволяет энергично и глубоко воздействовать на соединительную ткань.

Разминание предплечьем обычно проводят поперек мышечных волокон на длинных мышцах спины, ягодицах и мышцах бедра.

Т

мышцу и спиралевидными движениями энергично смещает ее в сторону локтя (рис. 177). Дальняя рука при этом помогает массирующей руке более глубокому воздействию на массируемые ткани.

ехника выполнения приема. Массажист стоит продольно по отношению к массируемому участку. Прием проводится ближней рукой. Для этого массажист дальней рукой захватывает лучезапястный сустав своей ближней руки, сгибает ее в локтевом суставе под углом 90⁰ и устанавливает предплечье наружной стороной (со стороны локтевой кости) поперек массируемой мышцы. Затем надавливает предплечьем на

Рис. 177. Разминание предплечьем на

спине