Методические указания
1. При щипцеобразном продольном разминании расположение рук массажиста должно быть продольно, а при поперечном – поперек по отношению к массируемой мышце (мышечным волокнам).
2. Во время щипцеобразного разминания нельзя применять большое количество смазывающих веществ, так как при этом невозможно захватить мышцу, пальцы рук массажиста все время будут соскальзывать по коже, и он теряет мышцу.
3. При выполнении щипцеобразного поперечного разминания, как только рука, двигавшаяся обратным ходом, достигает проксимального конца мышцы, ее отрывают от массируемого участка, а рука, идущая передним ходом, заканчивает движение.
4. При проведении щипцеобразного разминания следует проводить вращательные движения одновременно всеми пальцами. Вращение пальцев каждой руки выполняется в свою сторону и поочередно. Одновременно надо следить, чтобы кисти при разминании не расходились слишком далеко, а сохраняли параллельное расположение.
5. Щипцеобразное поперечное разминание можно выполнять не только спиралевидными, но и кругообразными движениями. С помощью кругообразного движения мышцы разминаются на всю глубину. Наиболее часто кругообразное движение используется в лечебном массаже, когда необходимо промассировать патологические уплотнения в мышцах (миогелезы). На одном месте кругообразное движение выполняется от 4 до 16 раз, постепенно увеличивая силу давления, после чего переходят на новый участок.
10. Разминание ребром ладони
Техника выполнения приема. Кисть устанавливается ребром ладони поперек массируемой мышцы, четыре пальца расслаблены и слегка согнуты в пястно-фаланговых суставах, большой палец лежит сверху над указательным. Ребром ладони (локтевым краем кисти) надавливают на мышцу и одновременно спиралевидными движениями смещают ее в сторону мизинца. Мизинец в это время скользит по коже пассивно. Кисть движется ладонной стороной вперед (рис. 172), а в некоторых случаях тыльной стороной вперед (рис. 173).
Массируемые мышцы. Этот прием применяется как на крупных мышцах (икроножных, четырехглавых), так и на плоских и длинных (длинных мышцах спины, передних большеберцовых, разгибателях кисти), а также и на шее.
Рис. 172. Разминание ребром ладони на Рис. 173. Разминание ребром ладони на
спине икроножной мышце (вариант б)
Особенности выполнения приема на различных
областях тела и отдельных мышцах
Разминание на длинных мышцах спины. Массируемый лежит на животе, голова – на кисти ближней руки, дальняя рука расположена вдоль туловища. Прием проводится на дальней стороне. Массажист стоит перпендикулярно, кисть устанавливает ребром ладони поперек длинной мышцы спины в области поясницы и проводит разминание до основания шеи (см. рис. 172).
Разминание на шее и трапециевидных мышцах. Массируемый лежит на животе, голова расположена на скрещенных пальцах рук. Массажист стоит перпендикулярно, устанавливает кисть ребром ладони поперек затылка и выполняет разминание вниз до основания шеи и в сторону по верхнему краю трапециевидной мышцы к плечевому суставу. Кисть продвигается тыльной стороной вперед. Правой рукой массируется правая сторона шеи, левой рукой – левая.
Разминание на мышцах верхних конечностей. Разминание ребром ладони мышц верхних конечностей можно выполнять как со стороны спины, так и со стороны груди. Разминание со стороны спины выполняется из тех же исходных положений массажиста и массируемого, как и при выполнении поперечного выжимания (см. стр. 146).
Следует отметить, что при разминании кисть массажиста движется ладонной стороной вперед.
Разминание ребром ладони со стороны груди выполняется из тех же исходных положений массажиста и массируемого, как и при выполнении продольного выжимания (см. стр. 153). Однако кисть массажиста движется тыльной стороной вперед.
Разминание на икроножных мышцах. Прием проводится из трех исходных положений:
а) массируемый лежит на животе, нога расположена на валике. Массажист устанавливает кисть ребром ладони поперек мышцы и выполняет разминание от пятки до подколенной ямки. Кисть движется ладонной стороной вперед;
б) массируемый лежит на животе. Массажист стоит продольно на уровне голеней, дальней рукой захватывает голеностопный сустав и приподнимает голень под углом 45 – 900, а ближней рукой разминает мышцы по трем линиям от пятки до подколенной ямки. Кисть движется тыльной стороной вперед (рис. 173);
в) массажист сидит на краю кушетки продольно на уровне голени массируемого лицом к лицу. Массируемый лежит на спине, нога согнута в коленном суставе, стопа находится на кушетке под бедром сидящего массажиста. Для фиксации дальнюю руку массажист кладет на колено и несколько супинирует бедро, а ближней выполняет разминание по внутренней головке икроножной мышцы. Затем, меняя положение рук, ближней фиксирует голень и несколько пронирует ее, а дальней рукой разминает наружную головку икроножной мышцы. Кисть массажиста движется ладонной стороной вперед.