4. Продольное разминание

Техника выполнения приема. Массажист стоит продольно и накладывает обе кисти ладонной поверхностью на массируемую мышцу так, чтобы большие пальцы располагались вдоль мышечных волокон сверху и касались друг друга, а остальные были расположены по диагонали сбоку. Затем приподнимает мышцу четырьмя пальцами, одновременно большими пальцами смещает ее от костного ложа, придавливает к нему мышцу и круговыми движениями смещает ее в сторону. Смещение мышечной ткани руками проводится не одновременно, а последовательно, то есть сначала большой палец правой руки смещает мышцу в сторону своего указательного пальца, а затем большой палец левой руки смещает ее в сторону своего указательного пальца (рис. 144). Таким образом, большие пальцы поочередно находятся впереди и, не отрываясь от мышцы, передвигаются круговыми движениями вдоль мышечных волокон. Так мышца постепенно разминается по всей длине от дистального к проксимальному концу. Этот вид разминания имеет преимущество перед предыдущими, потому что дает возможность более детально промассировать отдельные участки мышцы.

Продольное разминание можно выполнять и ёлочкообразными движениями. Прием выполняется следующим образом: четырьмя пальцами обеих рук приподнимают мышцу, а большие пальцы накладывают сверху вдоль по отношению к мышечным волокнам, затем передвигая обе руки безотрывно по мышце, большими пальцами разминают мышечные волокна в стороны и ёлочкообразными движениями разминают мышцу (рис. 145).

Массируемые мышцы. Продольное разминание выполняется, в основном, на мышцах бедра, голени и плеча.

Рис. 144. Продольное разминание на Рис. 145. Продольное разминание

на мышцах бедра («елочка») на икроножных

мышцах

Особенности выполнения приема продольного разминания на различных мышцах конечностей

Разминание на трехглавой и дельтовидной мышцах. Массируемый лежит на животе, лоб находится на тыльной стороне кисти дальней руки, а ближняя рука – перед головой на расстоянии 25 – 30 см. Массажист стоит или сидит продольно со стороны головы массируемого напротив массируемой руки. Руки накладывает на наружный участок плеча у локтевого сустава и выполняет разминание по двум-трем линиям на трехглавой и дельтовидной мышцах от локтевого до плечевого сустава.

Разминание на мышцах задней поверхности бедра. Массируемый лежит на животе, стопы ног расположены на валике или приподнятой части кушетки. Массажист стоит продольно на уровне голеней, затем накладывает руки на внутренний участок бедра у коленного сустава и проводит продольное разминание по два-три раза на внутреннем, среднем и наружном участках до ягодичной складки. На внутреннем участке прием выполняется с небольшой силой, так как здесь проходят крупные кровеносные сосуды и нервы.

Разминание на икроножных мышцах. Исходное положение массажиста и массируемого, а также последовательность массирования по участкам такие же, что и при разминании на задней поверхности бедра.

Разминание на мышцах передней поверхности бедра. Массируемый сидит на кушетке, упираясь руками сзади, а бедра отведены друг от друга на 15 – 30⁰. Массажист стоит или сидит продольно на краю кушетки лицом к лицу массируемого. Он накладывает руки на внутренний участок бедра у коленного сустава и проводит продольное разминание сначала на внутреннем участке, затем на среднем и на наружном по направлению к паховым лимфатическим узлам (см. рис. 144). На каждом участке прием выполняют по двум-трем линиям.

Разминание на передних большеберцовых мышцах. Массируемый лежит на боку, ноги согнуты в коленных и тазобедренных суставах, колено верхней массируемой ноги упирается в подколенную ямку нижней ноги. Массажист стоит продольно напротив стоп и накладывает кисти на переднюю поверхность голени так, чтобы большие пальцы располагались сверху вдоль берцовых мышц, а остальные по диагонали сбоку. Затем большие пальцы придавливают мышцу и смещают ее круговыми движениями в сторону от костного ложа. При массаже большеберцовых мышц четыре пальца должны служить опорой для больших пальцев.