3. Двойное ординарное разминание

Этот прием выполняется двумя руками только на мышцах бедра и плеча.

Техника выполнения приема. Техника выполнения двойного ординарного разминания такая же, как и ординарного разминания, с той лишь разницей, что руки массажиста устанавливаются по диагонали на массируемой мышце. Одна рука устанавливается на мышцах передней поверхности, а другая на мышцах задней поверхности. Движение выполняется поочередно, то ближней, то дальней рукой, смещая мышцы в сторону мизинца и продвигаясь к ближайшим лимфатическим узлам.

Двойное ординарное разминание по своему физиологическому воздействию на организм аналогично ординарному, но воздействует одновременно на мышцы-синергисты и антагонисты, то есть сразу на все мышцы передней и задней поверхности.

Разминание на мышцах бедра. Прием проводится из двух исходных положений:

а) массируемый лежит на спине, под головой валик. Массажист, стоя продольно, ставит ближнее колено на кушетку на уровне голеностопного сустава. Нога массируемого ахилловым сухожилием лежит на бедре массажиста в области паха, колено супинировано. Массажист устанавливает кисть ближней руки на заднюю поверхность бедра несколько выше коленного сустава, а кисть дальней руки на переднюю поверхность бедра. Затем поочередно, то ближней, то дальней рукой смещает мышцы в сторону мизинца, продвигаясь к паховой области (рис. 141);

б) массируемый сидит на краю стула. Колено согнуто под углом 45 – 90⁰. Массажист стоит или сидит на стуле лицом к лицу массируемого и устанавливает кисть ближней руки на заднюю поверхность бедра несколько выше коленного сустава, а кисть дальней руки на переднюю поверхность бедра. Движение начинается от коленного сустава к паховой области (рис. 142).

Рис. 141. Двойное ординарное разминание Рис. 142. Двойное ординарное размина-

на бедре в положении лежа ние на бедре в положении сидя

на спине (вариант а) на стуле (вариант б)

Разминание на мышцах плеча. Плечо массируется из двух исходных положений:

а) массируемый лежит на животе, лоб расположен на тыльной стороне кисти дальней руки. Массажист стоит вполоборота на уровне плеча лицом к голове массируемого. Массируемая рука отведена под

у

б) массируемый сидит на стуле. Массажист стоит лицом к лицу массируемого, ставит согнутую в колене ногу на скамейку и кладет предплечье массируемой руки поперек своего бедра. Локтевой сустав должен быть согнутым под углом 45 – 90⁰, а ладонь кисти обращена вниз. Разминание двуглавой мышцы плеча выполняется ближней рукой, а трехглавой и дельтовидной мышц – дальней рукой от локтевого сустава вверх.

глом 45⁰ и согнута в локтевом суставе. Массажист фиксирует между своих ног предплечье или кисть массируемого, располагает кисти своих рук у локтевого сустава и разминает мышцы плеча; дальней рукой трехглавую и дельтовидную, а ближней – двуглавую мышцы (рис. 143);

Рис. 143. Двойное ординарное разми-

нание на мышцах плеча в положе-

нии лежа на животе (вариант а)