Глава 9. Гигиенический массаж и его классификация

1. Дайте определение гигиенического массажа?

2. Каково физиологическое влияние гигиенического массажа?

3. На какие виды классифицируется гигиенический массаж, дайте краткую характеристику и методику их применения.

Глава 10. Косметический массаж и его классификация

1. Дайте определение косметического массажа?

2. Назовите разновидности косметического массажа.

3. Роль косметического массажа в спорте.

Глава 11. Применение массажных мазей, разогревающих и лечебных растирок в практике массажа

1. Назовите классификации смазывающих веществ.

2. Какова методика проведения растирок и мазей в практике массажа? Противопоказания к применению растирок.

3. В каких видах спорта на соревнованиях запрещается пользоваться смазывающими веществами?

Форма итогового контроля

Учет знаний по массажу осуществляется в форме зачета, в сроки, предусмотренные учебным планом: для студентов III курса дневной формы обучения, обучающихся по направлениям подготовки: «физическая культура» и для студентов IV курса - «Адаптивная физическая культура», а на заочном факультете – для студентов IV курса, обучающихся по направлениям подготовки «Физическая культура» и «Адаптивная физическая культура» (дифференцированный зачет).

Учебный материал по курсу массажа состоит из теоретического и практического разделов.

Теоретический материал изучают самостоятельно по литературным источникам, рекомендуемым по каждой теме. Теоретический материал включает в себя: ознакомление студентов с краткой историей массажа, анатомо-физиологическими и гигиеническими основами массажа, с классификацией, системами, формами и методами массажа.

Студенты дневной формы обучения остальную часть теоретического материала примерно 20% времени изучают во время практических занятий, причем теоретический материал должен быть увязан с практическим, изучающимся на занятиях.

Во время практических занятий изучается техника и методика приемов массажа, массаж отдельных частей тела, а также особенности методики частного массажа в избранном вида спорта. Студенты весь практический материал осваивают в парах, поочередно занимая место «массажиста» и «массируемого» при изучении каждого приема.

Во время сдачи практического зачета студенты должны провести частный сеанс массажа на различных областях тела (студент сам выбирает участок тела), например, массаж спины и шеи; бедра и коленного сустава; голени и голеностопного сустава; груди и верхней конечности; живота и т.д. Студент также должен продемонстрировать особенности методики частного массажа в избранном виде спорта, в зависимости от предстартового состояния спортсмена (предварительный массаж), характера утомления и длительности периода отдыха между нагрузками (восстановительный массаж).

Студенты факультета заочного обучения изучают программный материал по массажу только в форме практических занятий с демонстрацией техники и методики приемов массажа, а теоретический материал изучают самостоятельно по литературным источникам, рекомендуемым по каждой теме, а затем сдают зачет.

Проверка самостоятельной работы студентов осуществляется во время консультаций и собеседований, а контроль за выполнением учебных заданий – путем опроса и демонстрации технике и методике приемов массажа, частных методик массажа отдельных частей тела, а также особенности методики частного массажа в избранном вида спорта