- •Спортивныймассаж
- •Спортивный массаж
- •Предисловие
- •Терминология, применяемая в теории и методике массажа
- •Глава 1 история возникновения и развития массажа
- •Массаж в Древнем Китае
- •1.2. Массаж в Древней Индии
- •Массаж в Древнем Египте
- •Массаж в Древней Греции
- •Массаж в Древнем Риме
- •1.6. Массаж в странах Востока
- •1.7. Массаж в странах Западной Европы
- •Массаж в России
- •Профессор Анатолий Андреевич Бирюков, профессор Мамикон Манукович Погосян (2010 г.)
- •Глава 2 анатомо-физиологические основы массажа
- •2.1. Механизм воздействия массажа на организм
- •2.2. Кожа
- •Собственно кожа, или дерма (II), расположена под эпидермисом и состоит из двух слоев: сосочкового и сетчатого.
- •2.3. Сердечно-сосудистая система
- •2.4. Мышечная система
- •2.5. Нервная система
- •Глава 3 гигиенические основы массажа
- •3.1. Условия проведения массажа
- •3.2. Требования, предъявляемые к массажисту и массируемому
- •Количество условных единиц на выполнение массажных процедур, рекомендованное Минздравом ссср (пр. От 18.6.87 г. № 817)
- •3.3. Показания и противопоказания к применению массажа показания
- •Абсолютные противопоказания
- •Временные противопоказания
- •Противопоказания для массажа отдельных областей тела
- •Глава 4 системы массажа
- •4.1. Системы сегментарно-рефлекторного массажа
- •4.1.1. Сегментарный массаж
- •Сегментарная иннервация внутренних органов*
- •4.1.2. Точечный массаж
- •4.1.3. Периостальный массаж
- •4.2. Системы классического массажа
- •4.2.1. Шведский массаж
- •4.2.2. Финский массаж
- •4.2.3. Российский массаж
- •Глава 5 характеристика приемов классического массажа
- •5.1. Классификация приемов классического массажа
- •Классификация приемов классического ручного массажа
- •5.2. Техника и методика выполнения приемов массажа и их физиологическое воздействие
- •5.2.1. Поглаживание
- •Особенности физиологического воздействия приема
- •Виды поглаживания
- •Основные приемы поглаживания
- •1. Прямолинейное поглаживание
- •Особенности выполнения приема прямолинейного поглаживания на различных участках тела
- •3. Попеременное поглаживание
- •4. Комбинированное поглаживание
- •5. Продольное прямолинейное поглаживание
- •Особенности выполнения продольного прямолинейного поглаживания на различных участках тела
- •Поглаживание на животе:
- •6. Продольное попеременное поглаживание
- •Дополнительные приемы поглаживания
- •Концентрическое поглаживание
- •Граблеобразное поглаживание
- •4. Поглаживание тыльной стороной кисти
- •Щипцеобразное поглаживание
- •Поглаживание подушечками пальцев
- •Методические указания
- •5.2.2. Выжимание
- •Особенности физиологического действия приема
- •Поперечное выжимание
- •Особенности выполнения приема выжимания на различных областях тела
- •Выжимание ребром ладони
- •3. Продольное выжимание
- •Особенности выжимания на различных областях тела
- •4. Выжимание обхватом
- •5. Выжимание основаниями двух ладоней
- •6. Выжимание подушечкой большого пальца
- •7. Выжимание предплечьем
- •Методические указания
- •5.2.3. Разминание
- •Функциональное назначение и иннервация мышц тела человека
- •Особенности физиологического воздействия приема
- •Виды разминания
- •Особенности выполнения приема ординарного разминания на отдельных мышцах
- •2. Двойное кольцевое разминание
- •3. Двойное ординарное разминание
- •4. Продольное разминание
- •Особенности выполнения приема продольного разминания на различных мышцах конечностей
- •Методические указания
- •5. Разминание подушечкой большого пальца
- •Особенности выполнения приема на различных областях тела и на отдельных мышцах
- •Методические указания
- •6. Разминание подушечками четырех пальцев
- •Методические указания
- •7. Разминание фалангами согнутых пальцев
- •Особенности выполнения приема на различных областях тела и отдельных мышцах
- •Методические указания
- •8. Разминание основанием ладони
- •Методические указания
- •9. Щипцеобразное разминание
- •Особенности выполнения щипцеобразного поперечного разминания на различных мышцах
- •Методические указания
- •10. Разминание ребром ладони
- •Методические указания
- •11. Разминание гребнями кулаков
- •Методические указания
- •12. Разминание предплечьем
- •13. Сдвигание
- •5.2.4. Растирание
- •Особенности физиологического действия приема
- •Виды растирания
- •Поверхностное растирание
- •Гребнеобразное растирание
- •Особенности выполнения приема на различных областях тела и отдельных суставах
- •2. Растирание основанием ладони
- •3. Растирание ребром ладони
- •4. Растирание лучевым краем кисти
- •Методические указания
- •Глубокое растирание
- •1. Растирание подушечками четырех пальцев
- •Особенности выполнения приема растирания подушечками четырех пальцев на различных областях тела и отдельных суставах, связках
- •2. Растирание подушечкой большого пальца
- •Особенности выполнения приема «растирание подушечкой большого пальца» на различных областях тела и отдельных суставах, связках
- •3. Растирание «щипцами»
- •4. Растирание подушечками пальцев (четыре к одному и один к четырем)
- •Особенности выполнения приема «растирание» подушечками пальцев (четыре к одному и один к четырем) на отдельных суставах и сухожилиях
- •5. Растирание основанием ладони и буграми больших пальцев
- •Методические указания
- •5.2.5. Сотрясающие приемы
- •Виды сотрясающих приемов
- •1. Потряхивание
- •Особенности выполнения приема «потряхивание» на различных областях тела
- •Методические указания
- •2. Валяние
- •Особенности выполнения приема «валяние» на мышцах плеча и бедра
- •Методические указания
- •3. Встряхивание
- •Особенности выполнения приема «встряхивание» конечностей
- •Методические указания
- •5.2.6. Ударные приемы
- •Особенности физиологического воздействия
- •Виды ударных приемов
- •Рубление
- •Методические указания
- •2. Похлопывание
- •Методические указания
- •Поколачивание
- •Методические указания
- •Общие методические указания к ударным приемам
- •5.2.7. Вибрация
- •Особенности физиологического воздействия
- •Виды вибрации
- •1. Непрерывная вибрация
- •2. Прерывистая вибрация
- •Методические указания
- •5.2.8. Движения
- •Виды движений
- •Особенности выполнения пассивных движений в различных суставах
- •1. Поясничный отдел позвоночника
- •2. Грудной отдел позвоночника
- •3. Шейный отдел позвоночника
- •Методические указания к выполнению пассивных движений
- •Глава 6 формы массажа
- •6.1. Сеанс частного массажа и методика
- •Подбор приемов
- •2. Последовательность приемов массажа
- •3. Распределение времени на выполнение приемов
- •4. Направление движения приемов массажа
- •5. Массируемая область
- •2. Массаж выше места повреждения
- •6. Последовательность проведения массажа отдельных участков тела
- •7. Массаж с учетом возраста и пола массируемого
- •8. Длительность сеанса массажа, курс массажа и перерыв между ними
- •Примерная продолжительность сеанса частного классического массажа на отдельных участках тела
- •9. Сочетание массажа с другими средствами восстановления
- •Массаж спины
- •2. Массаж шеи
- •Методические указания
- •3. Массаж в области таза
- •Методические указания
- •4. Массаж нижней конечности
- •4.1. Массаж бедра
- •4. 1. 1. Массаж задней поверхности бедра
- •4.1.2. Массаж передней поверхности бедра
- •Положение 1
- •Положение 2
- •Положение 3
- •Методические указания
- •4.2. Массаж коленного сустава
- •4.2.1. Массаж задней поверхности коленного сустава
- •4.2.2. Массаж передней поверхности коленного сустава
- •Методические указания
- •4.3. Массаж голени
- •4.3. 1. Массаж икроножной мышцы
- •Положение 1
- •Положение 2
- •Методические указания
- •4.3.2. Массаж ахиллова сухожилия
- •Методические указания
- •4.3.3. Массаж передней поверхности голени
- •Положение 1
- •Положения 2
- •Положение 3
- •Положение 4
- •Методические указания
- •4.4. Массаж стопы
- •4.4.1. Массаж голеностопного сустава
- •4.4.2. Массаж подошвенной поверхности стопы
- •4.4.3. Массаж тыльной стороны стопы
- •Методические указания
- •5. Массаж груди
- •Методические указания
- •Массаж верхней конечности
- •6.1. Массаж плечевого сустава
- •6.2. Массаж плеча
- •(Первое положение)
- •6.2. Массаж плеча (второе положение)
- •6.2. Массаж плеча (третье положение)
- •Методические указания
- •6.3. Массаж локтевого сустава
- •Методические указания
- •6.4. Массаж предплечья
- •(Первое положение)
- •6.4. Массаж предплечья (второе положение)
- •Методические указания
- •6.5. Массаж кисти
- •6.5.1. Массаж лучезапястного сустава
- •6.5.2. Массаж межпястных промежутков кисти
- •6.5.3. Массаж пальцев кисти
- •Методические указания
- •7. Массаж живота
- •7.1. Массаж брюшной стенки
- •7.2. Массаж органов брюшной полости
- •Методические указания
- •6.2. Сеанс общего массажа и методика его выполнения
- •6.2.1. Распределение времени выполнения сеанса общего классического массажа на отдельных участках тела
- •6.2.2. Последовательность проведения массажа отдельных участков тела
- •В сеансе общего массажа (указана цифрами) (по а.А. Бирюкову)
- •6.3. Парный массаж
- •Глава 7 методы массажа
- •7.1. Ручной массаж
- •7.2. Аппаратный массаж
- •7.2.1. Вибромассаж
- •7.2.2. Пневмомассаж (вакуумный массаж)
- •7.2.3. Баромассаж
- •7.2.4. Гидромассаж
- •1. Массаж под водой
- •2. Подводный массаж водяной струей под высоким давлением
- •3. Массаж при помощи напорной водяной струи на суше
- •4. Комбинированный массаж под водой
- •7.2.5. Электростимуляционный массаж
- •7.2.6. Механические массажеры
- •7.3. Ножной массаж
- •7.4. Комбинированный массаж
- •Классификация видов массажа
- •1) Спортивный; 2) лечебный (медицинский); 3) гигиенический;
- •Глава 8 спортивный массаж и его классификация
- •8.1. Тренировочный массаж и его классификация
- •Примерная продолжительность (в мин) общего и частного тренировочного массажа в зависимости от массы тела спортсмена (по а.А. Бирюкову, 1981)
- •Примерное распределение времени выполнения (мин) наиболее распространенных приемов в тренировочном массаже (по а.А. Бирюкову, 2003)
- •8.1.1. Массаж, способствующий повышению тренированности
- •Массаж, сохраняющий спортивную форму
- •8.1.3. Массаж, повышающий уровень развития физических качеств
- •8.2. Предварительный массаж и его классификация
- •8.2.1. Методика успокаивающего массажа
- •Методика массажа
- •Методические указания
- •8.2.2. Методика тонизирующего массажа
- •Методика массажа
- •Методические указания
- •8.2.3. Методика разминочного массажа
- •Методика массажа
- •Массаж до разминки (доразминочный массаж)
- •8.2.4. Методика согревающего массажа
- •Методика массажа
- •8.3. Восстановительный массаж и его классификация
- •8.3.1. Методика восстановительного массажа при кратковременных перерывах от 1 до 5 минут
- •Методические указания
- •Методика восстановительного массажа в перерывах от 5 до 20 минут
- •Методика массажа
- •Методические указания
- •8.3.3. Восстановительный массаж в перерывах отдыха от 20 мин до 3 часов
- •8.3.4. Восстановительный массаж в перерывах отдыха от 3 до 6 часов
- •8.3.5. Восстановительный массаж в многодневной системе соревнований при одноразовом выступлении (тренировочном занятии ) в день
- •8.3.6. Восстановительный массаж после завершения соревнований
- •8.4. Баня и массаж
- •8.4.1. Характеристика различных типов бань
- •8.4.2. Методика и правила проведения банных процедур
- •Подготовка к парилке
- •Тактика проведения банных процедур
- •8.4.3. Массаж в условиях бани
- •Глава 9 гигиенический массаж и его классификация
- •9.1. Самомассаж
- •Положительные и отрицательные стороны самомассажа
- •Последовательность проведения самомассажа на отдельных участков тела
- •Методика проведения самомассажа на различных участках тела
- •2. Самомассаж груди
- •3. Самомассаж шейных и трапециевидных мышц.
- •4. Самомассаж верхних конечностей.
- •9.2. Классификация видов гигиенического массажа
- •2. Гигиенический производственный массаж
- •Самомассаж для работников умственного труда с вынужденной сидячей позой.
- •Самомассаж для лиц, длительно находящихся в положении стоя.
- •Самомассаж при головной боли
- •9.2.3. Гигиенический физкультурно-спортивный массаж
- •9.2.4. Гигиенический массаж в условиях бани
- •9.2.5. Гигиенический массаж в процессе закаливания
- •9.2.6. Гигиенический антицеллюлитный массаж (самомассаж).
- •Методические указания
- •9.2.7. Гигиенический реабилитационно-оздоровительный массаж (самомассаж)
- •Глава 10 косметический массаж и его классификация
- •Методические указания
- •Глава 11 применение массажных мазей, разогревающих и лечебных растирок в практике массажа
- •Классификация смазывающих веществ
- •11.2. Подготовка к применению растирок
- •11.3. Методика применения растирок и мазей в практике массажа
- •Вопросы и задания по курсу массажа для текущего контроля (зачета)
- •Глава 2. Анатомо-физиологические основы массажа
- •Глава 3. Гигиенические основы массажа
- •Глава 4. Системы массажа
- •Глава 5. Характеристика приемов классического массажа
- •Глава 6. Формы массажа
- •Глава 7. Методы массажа
- •Глава 8. Спортивный массаж и его классификация
- •Глава 9. Гигиенический массаж и его классификация
- •Глава 10. Косметический массаж и его классификация
- •Глава 11. Применение массажных мазей, разогревающих и лечебных растирок в практике массажа
- •Форма итогового контроля
- •Список литературы
- •Погосян Мамикон Манукович спортивный массаж учебник
Массаж в России
Лечебный массаж. Массаж в России имеет давнюю историю.
До XΙX века массаж в России был лишен научного обоснования.
Большой вклад в развитие массажа внесли русские медики. Так, основоположник русской терапевтической школы, заложивший основы военной гигиены в России, М.Я. Мудров (1776 – 1831), в 1860 г. рекомендовал массаж и гимнастику для грудных детей и пропа-гандировал массаж в форме растираний и поглаживаний. Еще в VІІІ в. значение массажа и движений, особенно для правильного роста и развития детей грудного возраста, отмечали русские врачи – профессор медицинского факультета Московского университета С.Г. Зыбелин (1735 – 1802), профессор повивального искусства Петербургской бабичьей школы Н.М. Амбодик-Максимович (1744 – 1812) и позднее отец русской педиатрии Н.Ф. Филатов (1847 – 1889). Однако следует отметить, что в этот период массаж широкого применения еще не получил.
Только во второй половине XΙX века появляются экспери-ментальные и клинические работы, посвященные физиологическому действию массажа, а также по разработке и научному обоснованию его применения.
70-е годы XΙX века можно охарактеризовать как время расцвета массажа.
Распространению лечебного массажа в России и его научным разработкам способствовали известные русские клиницисты и ученые-терапевты С.П. Боткин (1832-1889), В.А. Манассеин (1841 – 1901), Г.А. Захарьин (1829 – 1897), Д.А. Остроумов (1844 – 1908), Н.А. Вельяминов (1855 – 1920), гинекологи В.Ф. Снегирев (1847 – 1916) и многие другие.
В.А. Манассейн в 1876 г. предложил включить в учебный план Военно-медицинской академии практический курс массажа и гимнастики. Из его терапевтической клиники под руководством профессора В.А. Манассейна были защищены кандидатские и докторские диссертации, посвященные значению массажа при лечении различных заболеваний и травм (К.Н.Шульц, И.З. Гопадзе, Н.И. Гуревич, И.К. Стабровский, Б.И. Кияновский).
Например, русский врач К.Н. Шульц (1881) работавший в хирургической клинике, написал докторскую диссертацию на тему: «Массаж при лечении переломов». Автор на основании своих клинических наблюдений рекомендует применять массаж в первые дни (ранний период) после перелома.
И.З. Гопадзе (1886), исследуя влияние массажа на азотистый обмен и усвоение азотистых веществ показал, что после массажа возрастает аппетит, улучшаются процессы ассимиляции, повышается азотистый обмен, улучшается работа кишечника. Б.И. Кияновский (1889) изучал влияние массажа живота на усвоение азота и жиров пищи на азотистый обмен у здоровых людей. И. К. Стабровский (1887) исследовал тему «К вопросу о влиянии массажа на количество легочно-кожных потерь».
В 1888 г. Н.И. Гуревич защитил диссертацию о раннем приме-нении массажа при закрытых переломах костей. Впервые были опубликованы результаты экспериментальных исследований, которые доказывали, что под влиянием массажа процесс образования костной мозоли происходит более интенсивно и срастание заканчивается в более короткие сроки.
В конце XІX в. в России ведущие врачи-клиницисты принимают активное участие в обосновании массажа и применении его не только в хирургии и ортопедии, но и в других сферах лечебной практики.
Постепенно массаж из вспомогательного средства превра-щается в самостоятельный метод лечения. Во всем мире публикуются руководства, в которых описываются методики применения лечебного массажа в различных отраслях медицины, в первую очередь в хирургии и ортопедии.
Исключительно важное значение в мировой науке о массаже приобрели труды русского ученого И.В. Заблудовского (1851–1906) приват-доцента (ученое звание преподавателя дореволюционной высшей школы) Петербургской военно-медицинской академии. Исидор Вениаминович Заблудовский сделал так много в разработке методики, техники и обоснования применения массажа в терапии, хирургии и спорте, что его смело можно назвать отцом современного классического массажа. Еще в 1882 г. он защитил в Петербурге диссертацию «Материалы к вопросу о действии массажа на здоровых людей». Русским ученым XIX века принадлежат исследования по обоснованию применения массажа, определению показаний и противопоказаний к его назначению. Весьма положительно оценивали этот метод выдающиеся клиницисты С.П. Боткин, Д.А. Остроумов, Г.А. Захарьин. И.В. Заблудовскому принадлежит более 100 работ, посвященных методике массажа и физиологическому обоснованию его применения в терапевтической и хирургических клиниках. Он систематизировал приемы лечебного классического массажа и описал технику приемов массажа на различных участках тела.
В конце XΙX в России возникли центры по подготовке высококвалифицированных специалистов по массажу. В Москве в 1888 г. М.К. Барсов создал массажно-гимнастический институт; К.Г. Соловьев – курсы массажа; в Петербурге в 1891 г. Е.И. Залесова открыла врачебно-гимнастическую школу для женщин и детей, а в Киеве В.К. Крамаренко организовал курсы массажа.
Приоритет в разработке научного обоснования применения массажа в гинекологической практике принадлежит также русским ученым: доктору Д.О. Отту, А.И. Никольскому, Н.Ф. Гагману, В.С. Липинской, В.А. Евменьевой, а кроме того, стали выноситься на защиту диссертации, посвященные теме гинекологического массажа (М.М.Ремезов, 1891; Г.Р. Рубинштейн, 1895; К.А.. Шамраев, 1897; Н.И. Рачинский, 1905 и др.).
Д.О. Отт ввел массаж в гинекологическую практику. В акушерско-гинекологическом институте в Петербурге (1888) организовал специальный курс гинекологического массажа.
Большую роль по внедрению массажа в травматологическую практику сыграли труды А.П. Зеленкова, В.Ф. Грубе, М.В. Шмулевича, В.П. Добролюбова, Г.И. Турнерва, К.Ф. Вегнера.
Большой вклад в изучение физиологического действия вибрационного массажа на нервную систему внесли отечественные клиницисты В.М. Бехтерев, М.Я. Брайтман, Ф. Гребнер, Н.Ф. Чигаев, С.А. Бруштейн, А.Е. Щербак и др.
Профессором. А.Е. Щербаком (1903 г.) было доказано, что даже локальные вибрационные действия оказывают рефлекторное действие на другие органы и системы организма. А.Е. Щербаку (1863 – 1934) принадлежит также заслуга в создании рефлекторно-сегментарного метода массажа, а в дальнейшем он совершенство-вался немецкими специалистами (О. Глезер, А.В. Далихо, 1965, 1972).
В начале XX века появляются первые руководства по приме-нению вибрационного массажа для лечения при различных заболе-ваниях (К. Витнауэр, 1907; М.Я. Брайтман, 1908). Например, М.Я. Брайтман впервые описал различные приемы вибрационного массажа. Он разделил их по виду вибрации на простые и сложные; по направлению – на местные и передвижные.
В начале XX века в России массаж начали применять не только в лечебных учреждениях (клиниках, больницах), но и в детских лечебно-профилактических учреждениях и косметических кабинетах.
В 1929 г. известные русские педиатры К.Д. Губерт и М.Г. Рысс, работая в Ленинградском институте охраны материнства и младенчества (ныне Санк-Петербургская государственная педиатри-ческая медицинская академия), начали разрабатывать систему физических упражнений и массажа для детей первых трех лет жизни. В основу была положена система, предложенная немецким автором Нейман-Нейроде.
К.Д. Губерт и М.Г. Рысс разработали определенную систему гимнастики и массажа в раннем возрасте, которая способствует воспитанию правильных двигательных навыков детей. Они физиологически обосновали применение массажа и гимнастики, определили показания и противопоказания для всех гимнастических упражнений и приемов массажа для детей в возрасте от 1½ месяцев до 3 лет.
В настоящее время детский массаж широко используется во всех детских лечебно-профилактических учреждениях (детская поликлиника, детская больница, детский санаторий, детский реабилитационный центр), а также в детских садах.
Массаж является неотъемлемой частью ежедневных процедур по уходу за кожей ребенка, так как он оказывает положительное влияние не только на состояние кожных покровов, но и на опорно-двигательную, нервную и сердечно-сосудистую системы организма ребенка.
В настоящее время на основании современных данных приводятся сведения о психомоторном развитии ребенка грудного и раннего возраста и методах физического воспитания, позволяющих своевременно предупредить отставание в развитии, а также приводятся практические рекомендации по применению лечебной гимнастики и массажа при различных заболеваниях (М.И. Фонарев, 1973; Е.Л. Мугинова, 1974; С.М. Иванов. 1983; В.П. Признаков, 1983; А.Ф. Каптелин, И.П. Лебедева, 1995; Н.М. Попова, Е.В. Харламов, С.А. Камышанова, 2004; К.Д. Губерт, М.Г. Рысс, 1981; Б.А. Поляев, О.А. Аристакесян, 1996; Н.М. Попова, Е.В. Харламов, 2005; М.М. Погосян, 2002 и многие другие).
Во время и после Великой Отечественной войны (1941-1945 гг.) русские клиницисты, врачи (А.Ф. Вербов, В.Н. Мошков, А.Р. Киричинский, А.Ф. Тур, В.К. Крамаренко, В.К. Доброволский, Т.И.
Снигирев и другие), широко использовали массаж в комплексном лечении раненых, что способствовало более быстрому возвращению их в строй.
Высококвалифицированный специалист по лечебной физи-ческой культуре, ученица И.М. Саркизов- Серазини, заслуженный врач РФ Александра Николаевна Транквиллитати, начав применять в одном из военных госпиталей ручной классический массаж при вялых и спастических параличах, вызванных травмой спинного мозга, добивалась того, что большинство ее больных возвращались в строй. В течение 60 лет она помогала людям, перенесшим заболевание или травму, восстановить нарушенные функции организма, вновь обрести здоровье и хорошее самочувствие. А в качестве эффективного средства предлагала не лекарственные препараты, а лечебную физкультуру и массаж.
С середины XX века и по настоящее время большое значение для развития лечебного массажа имели работы выдающихся отечественных специалистов А.Ф. Вербова, В.Н. Мошкова, А.Н. Крестовникова, Н.А. Белой, В.И. Васичкина, А.А. Бирюкова, В.И. Дубровского, О.Ф. Кузнецова, Г.А. Паниной, Л.А. Куничева, В.А. Савченко, М.А. Еремушкина, В.Н. Фокина, М.М. Погосяна и других ученых.
В настоящее время ведущей организацией в разработке теории и методики лечебного массажа является Центральный НИИ курортологии и физиотерапии (ныне - Российский научный центр восстановительной медицины и курортологии).
Большой вклад в развитие теории и практики лечебного массажа внесла доктор медицинских наук, профессор, руководитель отдела ЛФК и спортивной медицины Наталья Ароновна Белая. Она автор более 250 научных работ и монографий и является одним из ведущих специалистов по лечебному массажу. Я назвал бы ее матерью рус-ского лечебного классического массажа. Под ее руководством защи-щены более 50 докторских и кандидатских диссертаций, создана научная школа по проблемам массажа, признанная в нашей стране и за рубежом.
В знак признания заслуг России в научном обосновании мас-сажа, как самостоятельного раздела медицины, на прошедших в 1992 году в Сан-Франциско (США) международной выставке «Анатриптик Артс Экспо» и конгрессе по массажу первое выступление было предоставлено делегату России Н.А. Белой и президенту Института физической медицины штата Иллинойс Елене Уайн.
В течение последних сорока пяти лет Н.А. Белой совместно с научными сотрудниками Российского научного центра восста-новительной медицины и курортологии проводились систематические исследования по научному обоснованию и разработке различных методик массажа (классического, сегментарного, точечного), его сочетанию с разнообразными методами физиотерапии и лечебной физкультуры при различных заболеваниях и травмах (Н.А. Белая, К.И. Завадина, Р.Г. Тарханян, Г.А. Панина, В.В. Николаева, С.А. Гусарова. А.Ю. Камранов, Т.В. Дементьева, Н.Е. Сычева и др.). Доктор меди-цинских наук О.Ф. Кузнецов разработал оригинальные методики массажа при гипотонии (1970), при заболеваниях легких (1988). На основе классического массажа О.Ф. Кузнецовым совместно с сотрудниками разработаны приемы криомассажа (лечение холодом) для больных язвенной болезнью двенадцатиперстной кишки (О.Ф. Кузнецов. П.М. Филимонов, С.Н. Серебряков, Е.М. Стяжкина, М.С. Голинская (1993–1995).
В настоящее время большой вклад в развитие теории и практики русского как лечебного, так и спортивного классического массажа вносит доктор медицинских наук, профессор, ведущий научный сотрудник ФГБУ «Центральный научно-исследовательский институт травматологии и ортопедии им. Приорова»), руководитель секции «Медицинский массаж» РАСМИРБИ (Российская ассоциация по спортивной медицине и реабилитации больных и инвалидов) М.А. Еремушкин.
Профессором М.А. Еремушкиным опубликовано 4 монографии: «История массажа: забытые секреты мастерства» - М., 2004; «Основы мануальной техники массажа (теория и практика)» - М., 2004; «Медицинский массаж. Учебное пособие» - М., 2006; «Постизо-метрическая релаксация мышц» - М., 2010. Он является автором около 200 научных и учебно-методических работ по массажу.
Еще в конце XX века в Москве в научно-исследовательском институте скорой помощи имени Н.В. Склифосовского было открыто специальное отделение лечебной физкультуры, объединившее специалистов по лечебной физкультуре, массажу, физиотерапии, трудотерапии, а также научных сотрудников, разрабатывающих проблемы комплексного восстановительного лечения. Были созданы и внедрены в практику дифференцированные методики комплексного восстановительного лечения и реабилитации больных после травматических повреждений.
Большую роль во внедрение массажа и лечебной гимнастики в области восстановительного лечения больных с травмами опорно-двигательного аппарата сыграли труды З.А. Атаева, О.Н. Менчукова (1976); З.М. Атаева, Т.Н. Крупина, С.Г. Воронина, В.В. Богомолова (1977); Г.И. Ахшарумовой (1981) и др.
В Москве в 2000 г. впервые создан Институт мануологии, не имеющий аналогов за рубежом, в котором под руководством академика РНАН, профессора П.Н. Фадеева осуществляется подготовка специалистов массажа, лечебной физкультуры, а также косметологов.
В институте имеются 4 факультета: комплексной мануологии и лечебной физкультуры; медицинского массажа и лечебной физкультуры, в том числе у детей; общего массажа; лечебной косметологии.
Лечебный массаж стал неотъемлемым и важным элементом государственной системы медицинской реабилитации населения. С каждым годом расширяется область применения массажа в лечебных и профилактических целях.
Совершенствование лечебного массажа в нашей стране связано с развитием лечебной физкультуры, физиотерапии, поскольку они применяются комплексно, дополняя друг друга.
В течение многих лет в институтах физической культуры для подготовки специалистов инструкторов-методистов по лечебной физкультуре и массажу при изучении дисциплины лечебного массажа пользовались, в основном, различными руководствами, практическими пособиями, справочниками для средних медицинских работников, написанными отечественными специалистами в области массажа (А.Ф. Вербов, Н.А. Белая, В.И. Васичкин, Л.А. Куничев и др. авторов).
С каждым годом, особенно за последние годы, лечебный массаж быстро развивался, обогатился новыми теоретическими методами.
Впервые в нашей стране по инициативе докт. пед. наук, профессора С.П. Евсеева специальность высшего профес-сионального образования 022500 – «Физическая культура для лиц с отклонениями в состояния здоровья (адаптивная физическая культура)» была утверждена приказом Государственного комитета Российской Федерации по высшему образованию от 24 июля 1996 г. № 1309 (ныне 034400 – пр. Министерства образования и науки Российской Федерации от 29 марта 2010 г. № 220).
Ранее изданные учебные пособия, к сожалению, не полностью соответствуют новой программе по курсу лечебного массажа для студентов высших учебных заведений физической культуры, для подготовки специалистов по «физической реабилитации», «лечебной физической культуре и массажу», а описание частных методик сеансов массажа при заболеваниях разрозненны и отражены в учебной литературе недостаточно. Все это обусловило необходимость выпуска учебника по лечебному массажу.
В связи с введением новой специальности: 032102 - «Физичес-кая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адап-тивная физическая культура)», в учебный план которой входит не только спортивный, но и лечебный массаж, в 2000 г. проф. А.А. Бирюковым, а в 2002 г. проф. М.М. Погосяном были написаны и изданы учебники по лечебному массажу для студентов высших учебных заведений физической культуры.
В дальнейшем, в связи с изменением программы по курсу лечебного массажа А.А. Бирюковым и М.М. Погосяном в 2004 г. эти учебники были переизданы.
В переизданных пособиях были уточнены и дополнены техника и методика освоения приемов массажа, более подробно изложены материалы об особенностях методики массажа при различных заболеваниях и травмах, впервые даны методики лечебного массажа, наиболее часто встречающихся заболеваний у детей грудного и раннего возраста.
Массаж получает четкие самостоятельные направления: спортивный, лечебный, гигиенический и косметический.
Спортивный массаж. Массаж получил широкое применение также и в спортивной практике.
Российские спортсмены спортивным массажем пользовались ещё в конце XІX - начале XX века. Так, в журнале «Спорт» (1897. – № 1501. – С. 3) описывалось применение массажа у велосипедистов, участвующих в пробеге Москва – Петербург. После гонки спортсмены испытывали судороги ног, сотрясение грудных мышц. Спортсменам массировали ноги, руки и грудные мышцы.
В 1900 г. на ІІ Олимпийских играх в Париже американцы использовали массаж при подготовке спортсменов к соревнованиям.
Положительный опыт практического использования массажа способствовал дальнейшему интересу к нему тренеров сборных команд России по различным видам спорта.
В 1907 г. массаж уже применялся нашими спортсменами (конькобежцы и велосипедисты) на соревнованиях и тренировках, но широкого, массового применения и научного обоснования массаж еще не получил. На этих соревнованиях, из-за отсутствия средств для оплаты услуг массажистов, в основном использовали «самомассаж».
В начале XІX века в некоторых странах Европы и в США развивались в основном школы шведского и финского массажа.
В 1912 г. на V Олимпийских играх в Стокгольме шведы и финны уже имели штатных массажистов, готовящих спортсменов к выступлениям. Однако, следует отметить, что в спортивном шведском массаже отсутствовала классификация основных приемов и методика их выполнения в спортивной практике. Приемы шведского массажа в слабой степени усиливают различные рефлекторные связи коры больших полушарий головного мозга с внутренними органами, мышцами и сосудами, а отсутствие массажа крупных мышц не позволяет улучшить кровообращение, устранить венозные застои, увеличить доставку кислорода к тканям, а следовательно, и не способствует быстрому выведению продуктов распада из мышц.
В шведском спортивном массаже не придают должного значения массированию нервно-мышечного аппарата спортсмена, а уделяют внимание, в основном, суставно-связочному аппарату.
Финский спортивный массаж широко стали использовать в спортивной тренировке спортсменов. Особенно популярен он стал после феноменальных выступлений Пааво Нурми в 1924 г. на VІІІ Олимпийских играх в Париже. Однако, следует отметить, что финский спортивный массаж одновременно с рядом достоинств, таких как ограниченное количество приемов, простота освоения техники их использования, имел также и ряд недостатков: во-первых, прием разминания, который в финском массаже выполняется только подушечкой большого пальца, в меньшей мере способствует продвижению крови и лимфы, а также выведению продуктов распада из мышц; во – вторых, прием «разминание» успешно используемый на плоских и мелких мышцах, а при массаже крупных, объемных и глубоколежащих мышц оказывается недостаточно эффективным.
Приемы финской системы массажа выполняются в той же последовательности, что и в шведской системе, то есть стопа-голень-бедро или кисть-предплечье-плечо для ног и рук соответственно.
В последние годы финская система в значительной мере, пополнилась приемами растирания, позаимствованными из шведской системы, и приемами разминания из российской системы.
Таким образом, перед отечественной наукой и практикой была поставлена важная задача создания Советской (ныне Российская) системы спортивного массажа, отличной от шведской и финской. В начале XX века в России создавалась своя специфическая техника массажа, руководствующаяся научными принципами и разработанная русскими учеными.
Огромная роль в этом направлении, принадлежит российскому ученому, заслуженному деятелю науки РСФСР (1957), почетному члену Международной федерации спортивной медицины, доктору медицинских наук (1938), профессору (1946) Ивану Михайловичу Саркизову-Серазини (1887–1964 гг.), ставшему основоположником русского спортивного классического массажа. Он награжден двумя орденами Ленина, 3 другими орденами.
И.М. Саркизов-Серазини после окончания медицинского факультета Московского университета (1922), с 1923 года работал в государственном центральном институте физической культуры (ГЦИФК). В 1920 г., будучи студентом мединститута, И.М. Саркизов-Серазини уже читал лекции в институте физической культуры по гимнастике и массажу, а в 1921 г. он организовал кружок по массажу из числа студентов старших курсов, и особое внимание уделял на спортивный массаж. В 1923 г. под руководством И.М. Саркизова-Серазини были организованы двухмесячные курсы по спортивному и лечебному массажу для тренеров и врачей, а в 1929/1930 учебном году – трехмесячные курсы по массажу для всех желающих: тренеров, преподавателей и врачей. Это были первые курсы по массажу за всю историю существования спортивного движения в дореволюционное время и после революции. Выпуск 40 слушателей положил начало подготовке специальных кадров по спортивному массажу. В настоящее время саркизовская школа не утратила своего значения.
Впервые спортивный массаж, как обязательная учебная дисциплина, был введен в 1923/1924 учебном году в ГЦИФКе и составил 90 аудиторных часов. Впоследствии спортивный массаж включили в программы физкультурных вузов и техникумов по всему __________
И.М. Саркизов-Серазини родился 17 июля 1887 года в г. Ялта в семье рыбака, умер 18 марта 1964 года и похоронен на Армянском ваганьковском кладбище г. Москвы.
СССР. Это было рождение первой школы русской системы массажа в СССР (особенно спортивного), которая имела как теоретическую, так и практическую основу. Необходимо обратить внимание на тот факт, что в эти годы ни в одном медицинском институте СССР в программе обучения студентов дисциплины массажа не было. Появился он в 1950 г., в объеме всего лишь 4 аудиторных часов, а в физкультурных вузах он составлял 90 аудиторных часов.
В 1928 г. была создана самостоятельная кафедра под названием «Лечебная физкультура и врачебный контроль». Возглавил ее приват-доцент И.М. Саркизов-Серазини (это звание в 1928 г. ему было присвоено первому). С 1928 по 1964 год он руководил кафедрой лечебной физической культуры и массажа в Государственном центральном ордена Ленина институте физической культуры.
За время врачебной деятельности им написано 250 научных работ. И.М. Саркизов-Серазини написал несколько учебных пособий по спортивному массажу, систематизировал приемы спортивного классического массажа, научно обосновал их, создал новые приемы и модифицировал старые. Первое в СССР практическое пособие по спортивному массажу для институтов физической культуры было издано проф. И.М. Саркизовым-Серазини в 1935 г. (тираж 10,200 экз).
Специалисты по массажу, работающие преподавателями в высших учебных заведениях физической культуры, внесли огромный вклад для развития теории и практики как спортивного, так и лечебного массажа.
Трудно переоценить значение работ в развитии и совер-шенствовании русского классического спортивного и лечебного массажа, русского ученого, заслуженного работника физической культуры РФ, заслуженного работника высшей школы РФ, доктора педагогических наук, профессора, мастера спорта СССР по борьбе Анатолия Андреевича Бирюкова.
А.А. Бирюков с 1954 года работает преподавателем на кафедре лечебной физкультуры и массажа в ГЦОЛИФКе (ныне – «РГУФКСМиТ»), с 1961 г. является руководителем отделения массажа и по настоящее время, с 1972 г. возглавлял предметную комиссию по спортивному массажу при спорткомитете СССР.
А.А. Бирюковым издано более 350 научных и учебно-методи-ческих работ по массажу, в том числе 6 монографий и 7 учебников. ______
Примечание: Переименования вуза физической культуры.
• с 1918 года – Московский институт физической культуры,
• с 1920 года – Государственный центральный институт физической культуры (ГЦИФК), • с 1934 года – Государственный центральный ордена Ленина институт физической культуры (ГЦОЛИФК),
• с 1993 года – Российская государственная академия физической культуры (РГАФК),
• В 2003 году академия получила статус Российского государственного университета физической культуры спорта и туризма (РГУФКСиТ).
• с 2011 года – Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (РГУФКСМиТ).
Профессор Иван Михайлович Профессор Анатолий
Саркизов-Серазини Андреевич Бирюков
Первая в СССР книга (монография) по спортивному массажу была издана А.А. Бирюковым в 1972 г. В 1975 г. авторским коллек-тивом кафедры ЛФК и массажа (ГЦОЛИФК) в составе В.Е. Васильевой, А.А. Бирюкова, В.М. Свешникова был впервые, за всю историю массажа, написан и издан учебник по спортивному массажу для институтов физической культуры, а в 1981 г. этот учебник был переиздан А.А. Бирюковым и В.Е. Васильевой. Переизданное издание было дополнено техникой выполнения приемов массажа и впервые дается классификация основных приемов спортивного классического массажа, которая была дополнена новыми, более эффективными приемами (например, поперечное выжимание, выжимание ребром ладони, двойное ординарное разминание, двойное кольцевое комбинированное разминание, разминание подушечками четырех пальцев, разминание основанием ладони, разминание основанием ладони с перекатом, разминание фалангами согнутых пальцев, разминание гребнями кулаков, разминание ребром ладони и. т. д.), а также разработана классификация спортивного массажа (предварительного, восстановительного и тренировочного) и методики массажа при спортивных травмах и некоторых заболеваниях, связанных со спортом. Например, А.А. Бирюков разработал частную методику предварительного массажа с учетом предстартового состояния спортсмена, методику восстановительного массажа с уче-
____________
В.Е. Васильева, д.м.н., профессор – с 1964 по 1972 г. возглавляла кафедру ЛФК и массажа ГЦОЛИФК.
том степени и характера утомления, величины выполненной нагрузки, длительности интервалов отдыха между нагрузками.
Анатолием Андреевичем Бирюковым была разработана наиболее эффективная методика проведения самомассажа на различных участках тела из различных исходных положений. Под руководством А.А. Бирюкова в 1975 году были разработаны наиболее эффективные варианты методики общего сеанса массажа. Эта методика значительно отличалась от используемых ранее в финской и шведской системах массажа, а также от методики, предложенной еще в начале 1950 годов И.М. Саркизовым-Серазиним.
В основу нового варианта методики общего массажа положен принцип отсасывающего характера, имеющего деплеторное действие. Такая методика создает условия для оттока венозной крови и лимфы, а также способствует выведению из организма токсических и ненужных продуктов распада из мышц.
В 1980 году А.А. Бирюков систематизировал терминологию, применяемую в теории и методике массажа, что помогло общению специалистов и преподавателей со студентами и повысило эффективность процесса обучения технике приемов массажа.
В связи с изменением программы по курсу спортивного массажа А.А. Бирюковым в 1988 году был издан новый учебник по массажу для институтов физической культуры, в котором были уточнены и дополнены техника приемов массажа, более подробно изложены методика их выполнения, а также впервые были изложены материалы об особенностях частной методики массажа в отдельных видах спорта.
Впервые в России докторская диссертация по спортивному массажу была защищена в 1988 году А.А. Бирюковым, который разработал и усовершенствовал наиболее важные вопросы теории и практики массажа с учетом современных научных достижений и требований практики.
В 1999 году профессором кафедры спортивной медицины Московской государственной академии физической культуры (МГАФК) М.М. Погосяном было написано и издано учебное пособие для студентов высших и средних профессиональных учебных заведений физической культуры, которое было дополнено техникой и методикой выполнения приемов и где подробно описываются особенности выполнения приемов на различных участках тела, отдельных мышцах и суставах из разных исходных положений, дается классификация смазывающих веществ и методика их применения в спортивной практике.
В начале ХХІ века в связи с изменением новой программы по курсу массажа в 2003 г. и 2006 г. А.А. Бирюковым были написаны и изданы новые учебники по массажу для вузов. В этих учебниках автор более подробно описывает методику выполнения гигиенического мас-
