Занятие 7. Эмоциональная сенситивность и эмпатия

1. «Мои говорящие руки»: группа разбивается по парам; закрыв глаза в течение 3-5 мин передать друг другу какое-либо сообщение действиями руками.

В общем круге участники рассказывают, что они передавали и насколько правильно их понял партнер; какие чувства испытывали в упражнении.

2. «Побег из тюрьмы»

Цель упражнения: развитие способностей к эмпатии, пониманию мимики, языка телодвижений.

Участники группы становятся в две шеренги лицом друг к другу. Ведущий предлагает задание: "Первая шеренга будет играть преступников, вторая - их сообщников, которые пришли в тюрьму, для того чтобы устроить побег. Между вами звуконепроницаемая стеклянная перегородка. За короткое время свидания сообщники с помощью жестов и мимики должны "рассказать" преступникам, как они будут спасать их из тюрьмы (каждый "сообщник" спасает одного "преступника")". После окончания игры "преступники" рассказывают о том, правильно ли они поняли план побега.

3. «Я рассказываю тебе»: группа разбивается по парам; один рассказывает другому о каком-либо событии в своей жизни, а тот затем описывает, какие чувства, с его точки зрения, испытывал рассказчик во время той сцены и данного рассказа о ней. Затем роли меняются.

В общем круге участники сообщают о степени достигнутой эмпатии.

4. «Зеркало»Цель упражнения: развитие осознания "языка" собственного тела и телодвижений; развитие эмпатии и рефлексии. Участники делятся на пары и встают лицом друг к другу. Один - ведущий, другой - ведомый. Ведущий начинает делать медленные движения руками, ногами, туловищем под музыку. Ведомый отражает движения партнера - как зеркальный образ Через 5 минут меняются ролями. По окончании задания участники делятся своими ощущениями. На упражнение отводится 15 минут.

5. «Я сопереживающий»: в малых группах по 4 человека; один рассказывает о каком-либо значимом событии в своей жизни; остальные эмпатически воспринимают его рассказ, находят события в собственной жизни, аналогичные по переживаниям, и рассказывают о них. Каждый из четырех должен побывать в роли рассказчика. В общем круге участники анализируют свои чувства в тот момент, когда их переживания в описываемой значимой сцене были восприняты другими.

6. «За что мы любим»: вступая во взаимодействие с окружающими, мы обычно обнаруживаем, что они нравятся нам или не нравятся. Как правило, эту оценку мы связываем с внутренними качествами людей. Давайте попробуем определить, какие качества в людях мы ценим, принимаем. Задание будем выполнять письменно. Возьмите лист бумаги, выберите в группе человека, который по многим своим проявлениям импонирует вам. Укажите пять качеств, которые особенно нравятся вам в этом человеке. Итак, не указывая самого человека, укажите пять качеств, которые вам особенно в нем нравятся. Начали! Ваше время вышло. Теперь, пожалуйста, по очереди прочитайте вашу характеристику, а мы все попробуем определить человека, к которому она относится. Пожалуйста, кто начинает? Можем начать слева направо. Пожалуйста, начали! Ну, сейчас можно подвести итог. Ведущий, пожалуйста, определите, кого из присутствующих мы узнали быстрее всего, следовательно, кто оказался в числе самых популярных личностей. Ведущий, вам слово. Спасибо, на этом игра закончена.

7. «Прощальный круг»: вопросы и ответы, любимые упражнения, впечатления и пожелания друг другу.