Движения туловища в трёх измерениях.

Система мышечных цепочек позволяет нам порождать следующие движения в трёх измерениях пространства:

• флексию (рис.86) - через цепочки флексии,

• экстензию (рис.87) - через цепочки экстензии,

• латеральную правую флексию (рис.88) - через цепочку правой флексии и цепочку правой экстензии,

• латеральную левую флексию (рис.89) - через цепочку левой флексии и цепочку левой экстензии,

• переднюю торсию D (рис.90) (правое бедро - левое плечо) - через переднюю правую перекрещивающуюся цепочку

• передняя торсия G (рис.91)(левое бедро-правое плечо) - через переднюю левую перекрещивающуюся цепочку,

• заднюю торсию D (рис.92) (правое бедро - левое плечо) - через заднюю правую перекрещивающуюся цепочку,

• заднюю торсию G (рис.93) (левое бедро - правое плечо) - через заднюю левую перекрещивающуюся цепочку,

• через переднюю правую перекрещивающуюся цепочку

через заднюю левую перекрещивающуюся цепочку

ротация, рис.94

правое бедро - левое плечо впереди, левое бедро - правое плечо сзади,

• через переднюю левую перекрещивающуюся цепочку,

через заднюю правую перекрещивающуюся цепочку,

ротация, рис. 95

левое бедро-правое плечо впереди, правое бедро - левое плечо сзади,

- латеральную трансляцию (рис.96) (плечо влево - таз вправо) - через обе переднюю и заднюю левые перекрещивающиеся цепочки,

- латеральную трансляцию (рис.97) (плечо вправо - таз влево) -через обе переднюю и заднюю правые перекрещивающиеся цепочки,

• закрытие - через обе передние перекрещивающиеся цепочки,

• открытие - через обе задние перекрещивающиеся цепочки.

ВЫВОДЫ.

На основе трёх базовых элементов: флексии, экстензии, торсии, программа мышечных цепочек может породить все желаемые движения. Как и художник, который имея 3 основные цвета, может создать любой цвет спектра, радуги. Мышечные цепочки структурируют и контролируют движения флексии, экстензии, торсии и уравновешивание, как следствие. На самом деле сложные движения - это только наложенные друг на друга базовые движения. Организация тела позволяет нам объединить строгость программирования движений с их свободой, разнообразием и творческой выразительностью тела. Хореография наших движений будет ограничена, если мышечные цепочки вмешаются в статические компенсации. Тогда жест будет лишь следствием внутренних проблем. Из анализа движения вытекает и логика лечения. Приоритетом лечения не должна быть ротация, или сколиоз, или горб. Ротация это комбинированное движение, имеющее 2 недостатка. Его трудно коррегировать и оно имеет центробежную направленность, как у штопора. Врач имеет только две руки в качестве инструмента лечения. С его стороны было бы утопией претендовать на исправление всей совокупности деформаций. Но с другой стороны, если разложить деформацию на её базовые составляющие: цепочка флексии, цепочка экстензии, цепочка торсии, схема лечения становится прозрачнее, а деформации более управляемыми. Все мышечные цепочки связаны с диафрагмой. Ей посвящена целая глава.

Стр. 82 ДИАФРАГМА.

Все мышечные цепочки встречаются на уровне диафрагмы. Цепочка флексии может продолжаться после больших прямых мышц через передний листок и заканчиваться в центре диафрагмы (рис. 102). Цепочка экстензии может продолжаться через ножки диафрагмы и заканчиваться в центре диафрагмы. Передние перекрещивающиеся цепочки могут продолжаться после больших косых мышц через латеральные листочки и заканчиваться в центре диафрагмы (рис. 103). Задние перекрещивающиеся цепочки могут продолжаться после малых зубчатых задне-нижних мышц через латеральные листочки и заканчиваться в центре диафрагмы. Центр диафрагмы - это перекресток, где встречаются все мышечные цепочки. Важно, чтобы диафрагма оставалась свободной для выполнения своей главной функции - дыхания. Мышечные цепи, если желают того, могут временно или относительно постоянно (в случаях статических компенсаций) интегрировать диафрагму в свою функцию через движение. В последнем случае участие диафрагмы будет совершаться в ущерб другим её функциям.