- •Содержание
- •4.2.Здоровый образ жизни- необходимое условие сохранности репродуктивного здоровья
- •Введение
- •Правила питания
- •Компоненты здорового образа жизни и их характеристика
- •Правила личной гигиены и здоровья
- •Составляющие личной гигиены
- •Тема 1.2 Вредные привычки и их влияние на здоровье человека
- •Вопрос №1Основные виды вредных привычек.Алкоголь, курение и его влияние на здоровье человека.
- •Алкоголь, его влияние на здоровье, снижение умственной и физической работоспособности
- •Ди Снайдера «Курс выживания для подростков»
- •Что такое алкоголь?
- •Причины, вызывающие алкоголизм
- •Курение и его влияние на здоровье человека, на нервную и сердечно-сосудистую системы. Пассивное курение
- •Вопрос №2 Наркотики.Наркомания и токсикомания, общие понятия и определения. Социальные последствия пристрастия к наркотикам.Профилактика наркомании.
- •Что такое наркомания?
- •Если ты попал в беду
- •Тема №1.3 Первая медицинская помощь Вопрос №1 Первая медицинская помощь при травмах и ранениях. Причины
- •Определение площади ожогов
- •Опасные для жизни поверхности ожогов
- •Вопрос №2 Первая медицинская помощь при острой сердечной недостаточности и инсульте. Первая медицинская помощь при остановке сердца.
- •Непрямой массаж сердца с искусственным дыханием:
- •Вопрос №2 мчс России- федеральный орган управления в области защиты населения от чрезвычайных ситуаций.
- •Тема №2.2 Предназначение, структура и задачи гражданской обороны (го) Вопрос №1 Предназначение, история создания го. Задачи и основные мероприятия го при ведении военных действий..
- •Вопрос №2 Организация гражданской обороны в общеобразовательном учреждении, ее предназначение.
- •Тема №2.3 Способы защиты населения от оружия массового поражения (омп) Вопрос №1 Оповещение и информирование населения об опасностях, возникающих в чрезвычайных ситуациях военного и мирного времени.
- •Установлены следующие сигналы оповещения гражданской обороны:
- •Порядок оповещения.
- •Вопрос №4. Медицинские средства индивидуальной защиты и профилактики (Аптечка аи-2)
- •Пакет перевязочный индивидуальный
- •Аптечка Индивидуальная Аи-2
- •Индивидуальный противохимический пакет
- •Вопрос №5 Средства защиты кожи (озк, л-1)
- •Вопрос №6 Эвакуация и рассредоточение населения в чс военного и мирного времени.
- •Организация эвакуации населения. Эвакуационные органы, их структура и задачи
- •Вопрос №7 изготовление ватно-марлевых повязок.
- •Вопрос №8 выполнение студентами норматива №1 по одеванию противогаза (гп-5)
- •Вопрос №9 выполнение студентами норматива №2 по одеванию противогаза на пораженного человека.
- •Тема 2.4 Государственная защита граждан при возникновении чс социально-криминального характера. Вопрос №1 Классификация чс социально-криминального характера.
- •Раздел №3 Основы военной службы и обороны государства. Тема №3.1 Вооруженные Силы России- защитники нашего Отечества.
- •Вопрос 1. История создания Вооруженных Сил России. Функции и задачи современных Вооруженных Сил. Военная реформа петра I. Создание регулярной русской армии
- •Военные реформы в россии во второй половине х1х-начале XX вв. Создание массовой армии
- •Создание советских вооруженных сил, их роль и значение в защите родины
- •Руководство и управление вооруженными силами
- •Виды и рода войск Вооруженных Сил Российской Федерации, их состав и предназначение
- •Тема № 3.2 Правовые основы военной службы.
- •Содержание воинской обязанности
- •Вопрос №2 Конституция рф, законы рф о воинской обязанности и военной службе.
- •Тема №3.3 Организация воинского учета и его предназначение
- •Вопрос 1. Воинский учет- составная часть воинской обязанности граждан.
- •Целями и задачами воинского учета являются:
- •Воинский учет подразделяется на общий и специальный.
- •Вопрос 2. Первоначальная постановка на воинский учет и медицинское освидетельствование граждан при постановке на воинский учет.
- •Исходя из результатов медицинского освидетельствования и профессионально-психологического отбора, комиссия :
- •Тема №3.4 Обязательная и добровольная подготовка граждан к военной службе Вопрос №1 Основное содержание обязательной подготовки гражданина к военной службе.
- •Военно-патриотическое воспитание
- •Подготовка по военно-учетным специальностям
- •Лечебно-оздоровительные мероприятия
- •Они включают:
- •Вопрос 2. Основные направления добровольной подготовки граждан к военной службе.
- •Занятия военно-прикладными видами спорта
- •Обучение по дополнительным образовательным программам
- •Обучение по программам подготовки офицеров запаса на военных кафедрах
- •Тема 3.5 Организация и порядок призыва граждан на военную службу по призыву Вопрос №1 Медицинское освидетельствование и медицинское обследование граждан, подлежащих призыву на военную службу.
- •Профессионально- психологический отбор.
- •Вопрос №2 Обязанности граждан, подлежащих призыву на военную службу
- •Тема 3.6 Организация и порядок призыва граждан на военную службу в добровольном порядке
- •Тема 3.7 Организация и порядок призыва граждан на альтернативную гражданскую службу. Вопрос №1 Правовые основы организации призыва граждан на военную службу.
- •Порядок подачи заявления на агс
- •Вопрос №2 Требования, предъявляемые к гражданам, для прохождения альтернативной гражданской службы. Обязанности граждан, проходящих альтернативную гражданскую службу, и ограничения их прав и свобод.
- •Тема №3.8 Боевые традиции, ритуалы и символы воинской чести военнослужащих Вооруженных Сил рф. Вопрос №1. Памяти поколений- дни воинской славы России
- •Раздел №4 Основы медицинских знаний и здорового образа жизни Тема №4.1 Военно-медицинская подготовка граждан
- •Вопрос №1 Первая медицинская помощь при ранениях, ожогах, отравлениях, травмах и несчастных случаях
- •Вопрос №2 Первая медицинская помощь при применении противником оружия массового поражения.
- •Вопрос №3,4 Порядок наложения жгута при кровотечениях. Правила наложения повязок, шин, мобилизации при переломе костей Особенности наложения повязок и средств для остановки кровотечения зимой
- •Практическая отработка нормативов по наложению повязок на различные области тела с использованием табельных и подручных средств для остановки кровотечения.
- •Переломы, ушибы и вывихи: понятие, признаки, общие правила оказания первой медицинской помощи Переломы: понятие, признаки, общие правила оказания первой медицинской помощи
- •Вопрос №5. Оказание первой медицинской помощи при отравлениях и термических ожогах.
- •Тема 4.2 Здоровый образ жизни- необходимое условие сохранности репродуктивного здоровья. Вопрос №1 Психологическая уравновешенность и ее значение для здоровья.
- •Качества, вырабатываемые для воспитания воли
- •Вопрос №2 Режим дня, труда и отдыха. Рациональное питание и его значение для здоровья. Ранние половые связи и их последствия для здоровья. Инфекции, передаваемые половым путем, их профилактика.
- •Правильное питание – залог здоровья
- •Основные правила гигиены питания
- •Приложения
- •Контрольно-измерительные материалы по дисциплине «Основы безопасности жизнедеятельности»
- •28. В супермаркете или театре при пожаре или теракте может возникнуть паника. Что Вы тогда попытаетесь сделать?
- •Терминологический словарь
- •Литература
Причины, вызывающие алкоголизм
Факторов очень много. И хотя никто не рождается алкоголиком, наследственные и генетические факторы могут оказаться для тебя решающими. Более трети всех алкоголиков – жертвы генетической и наследственной предрасположенности. Большое значение имеет обстановка в семье. Вероятность того, что дети алкоголиков станут тоже небезразличными к спиртному, в четыре раза выше, чем среди детей нормальных родителей – почти у половины всех алкоголиков родители также были алкоголиками. Однако иногда происходит совершенно противоположное: члены семьи алкоголика могут оказаться абсолютными трезвенниками, или абстинентами. Но так или иначе возникает необычное отношение к спиртному.
Если
у тебя возникли проблемы с алкоголем,
тебе необходимо лечение. Алкоголизм
невозможно вылечить, но его можно
контролировать.
Курение и его влияние на здоровье человека, на нервную и сердечно-сосудистую системы. Пассивное курение
Курение является социальной проблемой общества, как для его курящей, так и для некурящей части. Для первой – проблемой является бросить курить, для второй – избежать влияния курящего общества и не «заразиться» их привычкой, а также сохранить свое здоровье от продуктов курения, поскольку вдыхание веществ, входящих в выдыхаемый курильщиками дым, ненамного безопаснее того, если бы человек сам курил и принимал в себя никотин и многое другое, что входит в зажженную сигарету.
Если рассматривать эту проблему в свете отдельной социальной группы, то одной из самых актуальных будет эта проблема в среде учащихся средней школы. Поскольку влияние сверстников на несформировавшееся сознание ученика очень велико, то причин для беспокойства достаточно. Помимо влияния окружающих есть личное стремление «поспешного взросления», свойственное многим современным детям. Влияние как дурной пример может исходить и от родителей, и просто от взрослых, не находящих в этом ничего плохого.
Курение– не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не принимают ее всерьез.
Никотин– один из самых опасных ядов растительного происхождения. Птицы (воробьи, голуби) погибают, если к их клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином. Кролик погибает от 1/4 капли никотина, собака – от 1/2 капли. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг, или 2–3 капли.
Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20–25 сигарет (в одной сигарете содержится примерно 6-8 мг никотина, из которых 3–4 мг попадает в кровь).
Курильщик не погибает потому, что доза вводится постепенно, не в один прием. К тому же часть никотина нейтрализует формальдегид – другой яд, содержащийся в табаке. В течение 30 лет такой курильщик выкуривает примерно 20 000 сигарет, или 160 кг табака, поглощая в среднем 800 г никотина. Систематическое поглощение небольших, не смертельных доз никотина вызывает привычку, пристрастие к курению.
Однако если некурящий человек в один прием получит значительную дозу никотина, может наступить смерть. Такие случаи наблюдались в разных странах. Нашим крупным ученым – фармакологом Н. П. Крафковым описана смерть молодого человека после того, как он впервые в жизни выкурил большую сигару.
Живущие в накуренных помещениях дети чаще и больше страдают заболеваниями органов дыхания. У детей курящих родителей в течение первого года жизни увеличивается частота бронхитов и пневмоний и повышается риск развития серьезных заболеваний. В семьях, где не было курящих, дети были практически здоровы.
Курение подростков, в первую очередь, сказывается на нервной и сердечнососудистой системах. В 12–15 лет они уже жалуются на одышку при физической нагрузке, курение отрицательно влияет на успеваемость школьника. Число неуспевающих возрастает в тех классах, где больше курящих. Курение школьников замедляет их физическое и психическое развитие. Состояние здоровья, подорванное курением, не позволяет выбрать род занятий по душе, добиться успеха.
