- •ВВедение
- •Глава I Предмет, задачи, основные понятия возрастной физиологии и школьной гигиены
- •Значение изучаемого предмета
- •История и основные этапы развития возрастной физиологии
- •Организм как целостная система и методы исследования в возрастной физиологии
- •Методы исследования в возрастной физиологии
- •Методы изучения работы головного мозга
- •Показатели работы сердечно-сосудистой системы
- •Глава II возрастные физиологические особенности развития
- •2.1. Понятие о росте и развитии
- •2.2. Возрастная периодизация
- •2.3. Наследственность и развитие организма
- •2.4. Акселерация и ретардация развития
- •Глава III возрастные физиологические особенности формирования и развития отдельных органов и систем
- •3.1. Возрастные особенности нервной системы и высшей нервной деятельности
- •3.1.1. Развитие центральной нервной системы в процессе онтогенеза
- •3.1.2. Основные этапы развития высшей нервной деятельности
- •3.2. Возрастные особенности психофизиологических функций
- •3.3. Развитие сенсорных систем в онтогенезе Особенности сенсорной функции у детей и подростков
- •3.4. Возрастные особенности зрительной сенсорной системы
- •Хирургические методы лечения:
- •3.5. Возрастные особенности слуховой сенсорной системы
- •3.6. Возрастные особенности других сенсорных систем
- •3.7. Гуморальная регуляция организма в онтогенезе
- •3.7.1. Понятие о гормонах и эндокринной системе
- •Гормоны гипофиза
- •Гормоны поджелудочной железы
- •Гормоны щитовидной железы
- •Околощитовидные железы Развитие паращитовидных желез
- •Гормоны надпочечников
- •Половые гормоны (мужские и женские)
- •Гормоны Тимуса (эндокринная железа, играющая важную роль в формировании иммунитета) Развитие вилочковой железы (тимуса)
- •Гормоны Эпифиза
- •3.7.2. Становление эндокринной функции в онтогенезе. Гормональный статус человека и его влияние на внд
- •3.8. Возрастные особенности системы крови и кровообращения
- •Состав крови
- •Плазма крови
- •Количество крови
- •Сердечный цикл
- •Частота сердечных сокращений, систолический минутный объем
- •3.8.1. Возрастные особенности системы кровообращения
- •3.8.2. Возрастные изменения иммунитета
- •Возрастные особенности реакции сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку
- •3.9. Возрастные особенности дыхательной системЫ
- •3.9.1. Морфофункциональные преобразования дыхательных путей и легких
- •Требования к воздушной среде
- •3.10. Возрастные особенности пищеварительной системЫ
- •Особенности пищеварения в процессе старения
- •3.11. Развитие опорно-двигательного аппарата в онтогенезе
- •Нарушения опорно-двигательного аппарата
- •3.12. Возрастные особенности мочевыделительной системы
- •3.12.1. Строение и функции мочевыделительной системы. Понятие о мочеобразовании и мочевыделении
- •Возрастные особенности мочевыделительной системы
- •Энурез. Тактика воспитателя по отношению к ребенку, страдающему энурезом
- •3.13. Возрастные особенности кожи Строение и функции кожи
- •Возрастные особенности кожи
- •3.14. Возрастные физиологические особенности развития детей и подростков
- •Ранний возраст (от 1 года до 3 лет)
- •Дошкольный возраст (от 3 до 7 лет)
- •Подростковый (средний школьный) возраст (от 11 - 12 до 14 - 15 лет)
- •Глава IV Школьная гигиена
- •4.1. Предмет и задачи гигиены детей и подростков
- •4.2. История гигиены детей и подростков как научной и учебной дисциплины
- •XI. Требования к приему детей в дошкольные образовательные организации, режиму дня и организации воспитательно-образовательного процесса
- •СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения, содержания в общеобразовательных организациях»
- •4.4.1. Требования к размещению общеобразовательных организаций
- •4.4.2. Требования к территории общеобразовательных организаций
- •4.4.3. Требования к зданию
- •4.4.4. Требования к помещениям и оборудованию общеобразовательных организаций
- •4.4.5. Требования к воздушно-тепловому режиму
- •4.4.6. Требования к естественному и искусственному освещению
- •1. Естественное освещение
- •2. Искусственное освещение
- •4.4.7. Требования к водоснабжению и канализации
- •4.4.8. Гигиенические требования к режиму образовательного процесса
- •4.4.9. Рекомендации по воспитанию и формированию правильной рабочей позы у обучающихся
- •4.4.10. Гигиенические рекомендации к расписанию уроков
- •4.5. Понятие о рациональном питании, его особенностях у детей. Состав пищи (белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества) Состав пищи
- •Углеводы
- •Витамины
- •Минеральные вещества
- •4.6. Особенности развития утомления
- •4.7. «Школьные болезни» - понятие, краткая характеристика, профилактика
- •Приложение
- •Антропометрические пробы
- •Формулы оценки веса.
- •2. Тесты для определения биологического возраста
- •Тест. Узнайте ваш психологический возраст
- •Индивидуально-типологические особенности ребенка
- •Тип конституции
- •Тип функциональной конституции
- •Межполушарная асимметрия мозга Определение ведущего глаза
- •Определение ведущего уха
- •Определение ведущей руки
- •Рекомендуемый комплекс упражнений физкультурных минуток (фм)
- •Рекомендуемый комплекс упражнений гимнастики глаз
- •Рекомендуемая литература
- •3.8. Физиологическое действие витаминов
- •Витамины, растворимые в воде
- •Витамины, растворимые в жирах
2.3. Наследственность и развитие организма
Наследственность – способность живых организмов накапливать, хранить и передавать потомству наследственную информацию. Передача и хранение наследственных признаков обеспечивается ДНК и РНК. Ведущее значение в передаче наследственной информации принадлежит ДНК. Большая длина молекулы ДНК дает возможность «записать» определенную информацию.
Участок молекулы ДНК, хранящий информацию определенного признака, называется геном. Объединяясь с особыми белками, молекула ДНК образует в ядре хромосомы. Число хромосом постоянно для каждого вида животных и растений. У человека в ядрах соматических клеток содержится 46 хромосом, а в ядрах половых – 23. При слиянии яйцеклетки со сперматозоидом хромосом вновь становится 46. Зародившийся организм получает половину признаков от матери и половину от отца.
Хромосомы подразделяют на аутосомы, одинаковые у обоих полов, и половые хромосомы, отличающиеся у лиц женского и мужского пола: XX — у женщин, ХУ — у мужчин. Кариотип человека содержит 22 пары аутосом и две половые хромосомы. Клетки тела имеют двойной набор хромосом, половые клетки — одинарный. Пол будущего ребенка определяется в момент оплодотворения в зависимости от сочетания половых хромосом. На основе генетической информации, заключенной в ядре клетки, со 2-й по 12-ю внутриутробного развития закладываются яичники у девочек и семенники (яички) — у мальчиков.
Комбинации этих признаков могут быть самые разные. Данная комбинация унаследованных признаков и определяет «генный портрет» человека – его генотип. Совокупность свойств организма, приобретенных в процессе жизни, определяет фенотипический портрет человека – его фенотип. Таким образом, каждому ребенку присуща индивидуальная генетически обоснованная программа развития.
Все факторы внешней среды условно можно разделить на 3 группы:
неорганические (температура, свет, парциальное давление газов во вдыхаемом воздухе, уровень радиации и т. д.),
органические (воздействие, оказываемое на организм ребенка другими живыми существами)
социальные (воздействия, оказываемые на ребенка членами семьи, которые, в свою очередь, определяются укладом, традициями, социальными ориентирами, материальным достатком семьи и т. д.). К социальным факторам относят также микроклимат, который создается вокруг ребенка в детских учреждениях, учебных заведениях, а затем в рабочих коллективах.
Факторы органической природы могут выступать по отношению к растущему организму как симбионты – бактерии толстого кишечника. Одни из них расщепляют растительную клетчатку, так как в пищеварительных соках человека нет ферментов для ее переваривания. В то же время многочисленные микроорганизмы способны вызывать различные заболевания или паразитировать в организме ребенка.
Большое значение играет социальный фактор. Ребенок может иметь генетически детерминированные музыкальные способности. Но отсутствие необходимых условий не позволяет развиться этим способностям. Или же несовпадение социальных ориентиров родителей с социальными ориентирами ребенка может явиться причиной прекращения посещения спортивной секции.
Низкая материальная обеспеченность семьи является причиной неполноценного питания, плохих жилищных условий и как следствие – отставание в физическом развитии ребенка. Огромное значение играет микроклимат в семье. Воспитание ребенка в состоянии эмоционального дискомфорта (конфликты в семье, отсутствие родительской ласки и заботы) затормаживает его развитие. Такое явление получило название психосоциальная низкорослость, или дефицит материнской ласки. Наиболее ярко это проявляется у детей-сирот.
Кроме того, большинство отечественных физиологов склонны считать, что физические упражнения стимулируют рост скелета, как в длину, так и в ширину. Наряду с этим, в литературе накоплен огромный материал о негативном влиянии интенсивных физических нагрузок на растущий скелет. Исследования показывают, что при более ранней интенсивной тренировочной деятельности у детей чаще выявляются хронические заболевания суставов, которые трудно поддаются лечению.
Таким образом, только рациональная программа физического воспитания в сочетании с другими благоприятными факторами (полноценное питание, хорошие социальные условия и т. д.) являются естественными стимуляторами роста.
