- •ВВедение
- •Глава I Предмет, задачи, основные понятия возрастной физиологии и школьной гигиены
- •Значение изучаемого предмета
- •История и основные этапы развития возрастной физиологии
- •Организм как целостная система и методы исследования в возрастной физиологии
- •Методы исследования в возрастной физиологии
- •Методы изучения работы головного мозга
- •Показатели работы сердечно-сосудистой системы
- •Глава II возрастные физиологические особенности развития
- •2.1. Понятие о росте и развитии
- •2.2. Возрастная периодизация
- •2.3. Наследственность и развитие организма
- •2.4. Акселерация и ретардация развития
- •Глава III возрастные физиологические особенности формирования и развития отдельных органов и систем
- •3.1. Возрастные особенности нервной системы и высшей нервной деятельности
- •3.1.1. Развитие центральной нервной системы в процессе онтогенеза
- •3.1.2. Основные этапы развития высшей нервной деятельности
- •3.2. Возрастные особенности психофизиологических функций
- •3.3. Развитие сенсорных систем в онтогенезе Особенности сенсорной функции у детей и подростков
- •3.4. Возрастные особенности зрительной сенсорной системы
- •Хирургические методы лечения:
- •3.5. Возрастные особенности слуховой сенсорной системы
- •3.6. Возрастные особенности других сенсорных систем
- •3.7. Гуморальная регуляция организма в онтогенезе
- •3.7.1. Понятие о гормонах и эндокринной системе
- •Гормоны гипофиза
- •Гормоны поджелудочной железы
- •Гормоны щитовидной железы
- •Околощитовидные железы Развитие паращитовидных желез
- •Гормоны надпочечников
- •Половые гормоны (мужские и женские)
- •Гормоны Тимуса (эндокринная железа, играющая важную роль в формировании иммунитета) Развитие вилочковой железы (тимуса)
- •Гормоны Эпифиза
- •3.7.2. Становление эндокринной функции в онтогенезе. Гормональный статус человека и его влияние на внд
- •3.8. Возрастные особенности системы крови и кровообращения
- •Состав крови
- •Плазма крови
- •Количество крови
- •Сердечный цикл
- •Частота сердечных сокращений, систолический минутный объем
- •3.8.1. Возрастные особенности системы кровообращения
- •3.8.2. Возрастные изменения иммунитета
- •Возрастные особенности реакции сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку
- •3.9. Возрастные особенности дыхательной системЫ
- •3.9.1. Морфофункциональные преобразования дыхательных путей и легких
- •Требования к воздушной среде
- •3.10. Возрастные особенности пищеварительной системЫ
- •Особенности пищеварения в процессе старения
- •3.11. Развитие опорно-двигательного аппарата в онтогенезе
- •Нарушения опорно-двигательного аппарата
- •3.12. Возрастные особенности мочевыделительной системы
- •3.12.1. Строение и функции мочевыделительной системы. Понятие о мочеобразовании и мочевыделении
- •Возрастные особенности мочевыделительной системы
- •Энурез. Тактика воспитателя по отношению к ребенку, страдающему энурезом
- •3.13. Возрастные особенности кожи Строение и функции кожи
- •Возрастные особенности кожи
- •3.14. Возрастные физиологические особенности развития детей и подростков
- •Ранний возраст (от 1 года до 3 лет)
- •Дошкольный возраст (от 3 до 7 лет)
- •Подростковый (средний школьный) возраст (от 11 - 12 до 14 - 15 лет)
- •Глава IV Школьная гигиена
- •4.1. Предмет и задачи гигиены детей и подростков
- •4.2. История гигиены детей и подростков как научной и учебной дисциплины
- •XI. Требования к приему детей в дошкольные образовательные организации, режиму дня и организации воспитательно-образовательного процесса
- •СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения, содержания в общеобразовательных организациях»
- •4.4.1. Требования к размещению общеобразовательных организаций
- •4.4.2. Требования к территории общеобразовательных организаций
- •4.4.3. Требования к зданию
- •4.4.4. Требования к помещениям и оборудованию общеобразовательных организаций
- •4.4.5. Требования к воздушно-тепловому режиму
- •4.4.6. Требования к естественному и искусственному освещению
- •1. Естественное освещение
- •2. Искусственное освещение
- •4.4.7. Требования к водоснабжению и канализации
- •4.4.8. Гигиенические требования к режиму образовательного процесса
- •4.4.9. Рекомендации по воспитанию и формированию правильной рабочей позы у обучающихся
- •4.4.10. Гигиенические рекомендации к расписанию уроков
- •4.5. Понятие о рациональном питании, его особенностях у детей. Состав пищи (белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества) Состав пищи
- •Углеводы
- •Витамины
- •Минеральные вещества
- •4.6. Особенности развития утомления
- •4.7. «Школьные болезни» - понятие, краткая характеристика, профилактика
- •Приложение
- •Антропометрические пробы
- •Формулы оценки веса.
- •2. Тесты для определения биологического возраста
- •Тест. Узнайте ваш психологический возраст
- •Индивидуально-типологические особенности ребенка
- •Тип конституции
- •Тип функциональной конституции
- •Межполушарная асимметрия мозга Определение ведущего глаза
- •Определение ведущего уха
- •Определение ведущей руки
- •Рекомендуемый комплекс упражнений физкультурных минуток (фм)
- •Рекомендуемый комплекс упражнений гимнастики глаз
- •Рекомендуемая литература
- •3.8. Физиологическое действие витаминов
- •Витамины, растворимые в воде
- •Витамины, растворимые в жирах
Хирургические методы лечения:
а) Кератотомия – нанесение несквозных насечек на роговицу для ослабления преломления по усиленной оси. Применяется при близоруком или смешанном астигматизме;
б) Термокератокоагуляция – прижигание периферической зоны роговицы нагретой металлической иглой, при этом кривизна роговицы увеличивается, увеличивая её преломляющую силу. Корректирует дальнозоркий астигматизм.
3.5. Возрастные особенности слуховой сенсорной системы
Слуховая сенсорная система, анализируя продолжительность звуковых сигналов, темпа и ритма движений, участвует в развитии чувства времени, а благодаря наличию двух ушей (бинауральный слух) — включается в формирование пространственных представлений ребенка.
Слуховая сенсорная система начинает функционировать уже с момента рождения, но окончательное структурно-функциональное созревание ее, как и зрительной системы, происходит к 12 — 13 годам.
У новорожденных при действии достаточно громких звуков наблюдаются безусловные реакции, которые проявляются во вздрагивании, закрывании глаз, изменении частоты пульса и дыхания, задержке сосательных движений (если во время кормления ребенка грудью включить громкую музыку, у хорошо слышащего малыша изменяется ритм сосания). Они осуществляются в основном ядрами нижних бугров четверохолмия (подкорковые отделы головного мозга), поскольку не закончено функциональное созревание слуховых центров в коре головного мозга.
В конце 1-го, начале 2-го второго месяца жизни у ребенка вырабатываются условные рефлексы на звуковые раздражители. Многократное подкрепление какого-либо звукового сигнала (колокольчика, погремушки) кормлением вызывает сосательные движения в ответ на этот раздражитель.
В 2 — 3 месяца ребенок начинает дифференцировать разнородные звуки. Он реагирует на звук движением глаз, поворотом головы в сторону источника звука (если этих реакций не наблюдается, необходимо срочно обратиться к специалисту).
В 3 — 4 месяца ребенок дифференцирует однородные звуки, отличающиеся высотой тона. Дети этого возраста прислушиваются к звукам родного и чужого голоса (аукают, радуются), ищут источник звука глазами при перемещении его в разные стороны.
К 6 месяцам слуховая сенсорная система морфологически довольно хорошо развита, но созревание слуховых центров в коре головного мозга продолжается до 12 -13 лет.
К концу 1-го года ребенок различает элементы речи, интонации голоса
В течение 2-го и 3-го годов жизни в связи с формированием речи происходит дальнейшее развитие слуховой функции, заканчивается формирование речевого слуха, т. е ребенок на слух различает звуковой состав речи. Восприятие звуков речи тесно связано с развитием произносительной стороны речи.
Функциональное развитие слуховой сенсорной системы ускоряется при занятиях музыкой, пением, танцами. На прогулках с детьми родителям и педагогам нужно приучать детей прислушиваться к пению птиц, шорохам леса и другим звукам.
Слуховая чувствительность у детей к высокочастотным звукам выше, чем у взрослых, они воспринимают звуки с частотой до 32000 Гц.
Максимальная слуховая чувствительность отмечается в возрасте 15 — 20 лет, затем она постепенно снижается. После 30 лет хуже воспринимаются высокие звуки, с возрастом это выражено в большей степени (до 40 лет наибольшая чувствительность отмечается в области звуков с частотой 3000 Гц, в возрасте от 40 до 60 лет — 2000 Гц, после 60 лет — 1000 Гц). Кроме того, у пожилых людей нарушается восприятие прерывистой речи или речи, перекрываемой помехами. Чтобы разобрать такую речь в возрасте 25 — 30 лет сила, звука должна быть равна 40 — 45 дБ, а в 60 — 70 лет ее нужно увеличить до 65 дБ. Мужчины теряют слух раньше, чем женщины.
Уже на 8-9 месяце внутриутробного развития ребенок воспринимает звуки в пределах 20-5000 Гц и реагирует на них движениями. Четкая реакция на звук появляется у ребенка в 7-8 недель после рождения, а с 6 месяцев грудной ребенок способен к относительно тонкому анализу звуков. Слова дети слышат много хуже, чем звуковые тоны, и в этом отношении сильно отличаются от взрослых. Окончательное формирование органов слуха у детей заканчивается к 12 годам. К этому возрасту значительно повышается острота слуха, которая достигает максимума к 14-19 годам и после 20 лет уменьшается. С возрастом также изменяются пороги слышимости, и падает верхняя частота, воспринимаемых звуков.
Функциональное состояние слухового анализатора зависит от многих факторов окружающей среды. Специальной тренировкой можно добиться повышения его чувствительности. Например, занятия музыкой, танцами, фигурным катанием, художественной гимнастикой вырабатывают тонкий слух. С другой стороны, физическое и умственное утомление, высокий уровень шума, резкое колебание температуры и давления снижают чувствительность органов слуха. Кроме того, сильные звуки вызывают перенапряжение нервной системы, способствуют развитию нервных и сердечно-сосудистых заболеваний. Необходимо помнить о том, что порог болевых ощущений для человека составляет 120-130 дБ, но даже шум в 90 дБ может вызывать у человека болевые ощущения (шум промышленного города днем составляет около 80 дБ).
Для избежания неблагоприятного воздействия шума необходимо соблюдать определенные гигиенические требования. Гигиена слуха – система мер, направленная на охрану слуха, создание оптимальных условий для деятельности слуховой сенсорной системы, способствующих нормальному ее развитию и функционированию.
Различают специфическое и неспецифическое действие шума на организм человека. Специфическое действие проявляется в нарушении слуха, неспецифическое – в отклонениях со стороны ЦНС, вегетативной реактивности, в эндокринных расстройствах, функциональном состоянии сердечно-сосудистой системы и пищеварительного тракта.
У лиц молодого и среднего возраста уровни шума в 90 дБ, воздействуя в течение часа, понижают возбудимость клеток коры головного мозга, ухудшают координацию движений, отмечается снижение остроты зрения, устойчивости ясного видения и чувствительности к оранжевому цвету, нарастает частота срывов дифференцировки. Достаточно пробыть всего 6 ч в зоне шума 90 дБ (шум, испытываемый пешеходом на сильно загруженной транспортом улице) чтобы снизилась острота слуха. При часовой работе в условиях воздействия шума в 96 дБ наблюдается еще более резкое нарушение корковой динамики. Ухудшается работоспособность и снижается производительность труда.
Труд в условиях воздействия шума в 120 дБ через 4-5 лет может вызвать нарушения, характеризующиеся неврастеническими проявлениями. Появляются раздражительность, головные боли, бессонница, расстройства эндокринной системы, нарушается тонус сосудов и ЧСС, возрастает или понижается артериальное давление. При стаже работы в 5-6 лет часто развивается профессиональная тугоухость. По мере увеличения срока работы функциональные отклонения перерастают в невриты слухового нерва.
Весьма ощутимо влияние шума на детей и подростков. Более значительными оказываются повышение порога слуховой чувствительности, снижение работоспособности и внимания у учащихся после воздействия шума в 60 дБ. Решение арифметических примеров требовало при шуме в 50 дБ на 15-55%, а в 60 дБ на 81-100% больше времени, чем до действия шума, а снижение внимания достигало 16%.
Снижение уровней шума и его неблагоприятного воздействия на учащихся достигается проведением ряда мероприятий: строительных, архитектурных, технических и организационных. Например, участок учебных заведений ограждают по всему периметру живой изгородью высотой не менее 1,2 м. Большое влияние на величину звукоизоляции оказывает плотность, с какой закрыты двери. Если они плохо закрыты, то звукоизоляция снижается на 5-7 дБ. Большое значение в снижении шума имеет гигиенически правильное размещение помещений в здании учебного заведения. Мастерские, гимнастические залы размещаются на первом этаже здания, в отдельном крыле или в пристройке. Восстановлению функционального состояния слуховой сенсорной системы и сдвигов в других системах организма детей и подростков способствуют небольшие перерывы в тихих комнатах.
