Учебно-тематический план занятий по черлидингу 2-й год обучения

№ п/п

Название разделов и тем

Количество часов

Всего

Теория

Практика

1.

Беседы об общей и спортивной этике, инструктаж по технике безопасности на сцене и за кулисами

2

2

2.

Комплекс общеразвивающих физических и танцевальных упражнений ( разминка)

58

2

56

3.

Общая танцевальная подготовка ( разучивание танцевальных композиций )

44

2

42

4.

Физическая подготовка ( силовая часть разминки)

18

2

16

5.

Разучивание Cheer — это пирамиды, акробатика, прыжки, звонкие и четкие причалки,

50

2

48

6.

Разучивание Данс — спортивные танцы с элементами гимнастики,

22

2

20

7

Индивидуальные занятия

58

2

56 

8

Выездные занятия, поездки на конкурсы и фестивали

36

36

9.

Участие в спортивных соревнованиях

28

28

10.

Концертно-показательная программа выступлений

34

34

11.

Подведение итогов года

4

  2

2

12

Индивидуальный черлидер — сольный номер главного заводилы команды;

 13

Итого

360

20

№ п/п

Название разделов и тем

Количество часов

Всего

Теория

Практика

1.

Беседы об общей и спортивной этике, инструктаж по технике безопасности на сцене и за кулисами

2

2

2.

Комплекс общеразвивающих физических и танцевальных упражнений ( разминка)

58

2

56

3.

Общая танцевальная подготовка ( разучивание танцевальных композиций )

44

2

42

4.

Физическая подготовка ( силовая часть разминки)

18

2

16

5.

Разучивание закрепление — коллективное построение пирамид;

50

2

48

6.

Разучивание Чир — элементы спортивной гимнастики и акробатики, построение пирамид и танцевальные перестроения под зычные причалки;

22

2

20

7

Индивидуальный черлидер — сольный номер главного заводилы команды;

58

2

56 

8

Выездные занятия, поездки на конкурсы и фестивали

36

36

9.

Участие в спортивных соревнованиях

28

28

10.

Концертно-показательная программа выступлений

34

34

11.

Подведение итогов года

4

  2

2

12.

Итого

360

20

340