- •Содержание
- •Предисловие
- •Тема 1. Взаимодействие цвета и человека
- •Физическая характеристика света и цвета
- •Зрительный анализатор человека
- •Биологическая характеристика цвета
- •Психологическая характеристика цветов
- •Темно-серый цвет
- •Некоторые черты взаимодействия «цвет – человек» и.А. Ильиных
- •Практическая работа 1 Изучение психологического состояния посредством цветового теста Люшера
- •Тест Люшера — описание и интерпретация
- •Практическая работа 2 Исследование влияния цвета на человека
- •Бланк исследования
- •Анализ психофизиологического состояния
- •Анализ психофизиологического состояния
- •Тема 2. Взаимодействие звука и человека
- •Физическая характеристика звука
- •Психофизика звука
- •Музыка и человеческий организм
- •Примеры влияния музыки на человека
- •Пример влияния музыки на растения
- •Предположение о «музыкальном» характере физических сигналов,
- •Влияние резонансного звона церковных колоколов на окружающую среду
- •Оккультное (скрытое) воздействие музыки
- •Сирил Скотт
- •Почему музыка лечит? м. Д. Вальчихина, с. А. Гуревич
- •Быть ли тебе Эйнштейном? (Скажи мне, что ты слушаешь, и я скажу каков твой iq) а. Колодяжная
- •Звуки, питающие мозг энергией
- •Огромная сила частот
- •Влияние темпо-ритмической структуры музыки на психофизиологическое состояние человека ю. Рыжов
- •Психосоматические реакции на некоторые виды музыкального искусства ю. Рыжов
- •Практическая работа Изучение влияния музыки на человека
- •Тема 3. Взаимодействие запаха и человека
- •Обоняние
- •Примеры использования ароматических масел
- •Действие некоторых запахов:
- •Практическая работа Изучение виляния запахов на человека
- •Тема 4. Мысль и человек
- •Путь к здоровью Души и Тела
- •Л.В. Стрельцова
- •Влияние мысли
- •Что такое мысль?
- •Практическая работа Исследование влияния мысли на человека
- •Тема 5. Взаимодействие темперамента человека с окружающей средой
- •Общие понятия о темпераменте
- •Основные компоненты темперамента
- •Из истории учений о типах темперамента
- •Описание типов темперамента. Типы темперамента по и.П. Павлову
- •Описание типов темперамента. История типологий
- •Описание типов темперамента. Типы темперамента по г. Айзенку Характеристики типов темперамента по г. Айзенку
- •И это навсегда?!.. Или немного нейробиологии
- •Темперамент и деятельность
- •Связь темперамента с социальными аспектами жизнедеятельности
- •Поведение человека в экстремально-стрессовой ситуации
- •Практическая работа Изучение типологических свойств личности с помощью теста Айзенка
- •Инструкция
- •Описание шкал Экстраверсия/интроверсия
- •Нейротизм
- •Тема 6. Взаимодействие характера человека с окружающей средой
- •Характер человека
- •Практическая работа Изучение типа акцентуации личности посредством опросника Шмишека
- •Инструкция
- •Интерпретация результатов
- •Типы акцентуации
- •1. Демонстративный тип
- •2. Застревающий тип
- •3. Педантичный тип
- •4. Возбудимый тип
- •5. Гипертимический тип
- •6. Дистимический тип
- •7. Тревожный тип
- •8. Экзальтированный тип
- •9. Эмотивный тип
- •10. Циклотимический тип
- •Тема 7. Потребности человека
- •Понятие потребности в психологии. Виды потребностей
- •Потребности человека с точки зрения экологии
- •Практическая работа Определение структуры потребностей посредством теста «Потребности» (или «Парные сравнения»)
- •Тема 8. Здоровье и факторы, влияющие на него
- •Здоровье
- •Факторы, влияющие на здоровье человека
- •Болезнь и здоровье и.А. Ильиных
- •Практическая работа Самооценка здоровья
- •Тема 9. Стресс и возможность управления им Практическая работа 1 Стресс и факторы, его запускающие
- •Практическая работа 2 Управление стрессом
- •Стресс без дистресса
- •Ганс Селье
- •Тема 10. Экологически гармоничная личность: идеал и трудности реализации Практическая работа Выявление идеального образа экологически гармоничной личности
- •Автор-составитель Ирина Алексеевна Ильиных
Поведение человека в экстремально-стрессовой ситуации
Флегматикам необходимо некоторое время для интеллектуальной переработки происходящих событий.
Холерик начинает быстро действовать, правда, при этом мыслительные реакции у него значительно запаздывают, в связи, с чем он не всегда целенаправлен.
Сангвиник проявляет хладнокровие. Думать и действовать он начинает почти одновременно, поэтому результат его деятельности зависит от глубины понимания сложившихся условий и практических навыков.
У меланхолика начинается паническая реакция и об анализе ситуации нечего даже говорить.
Таким образом, знание особенностей своего темперамента, их учет в организации своей жизнедеятельности, во взаимодействии с другими людьми, в самовоспитании и саморегуляции будут способствовать развитию позитивных проявлений, коренящихся в свойствах нервной системы человека.
Полная информация о литературных источниках находится на сайте Gendocs.ru в разделе: Лекции — Социальная психология — файл 4.2.Темперамент.doc.
Практическая работа Изучение типологических свойств личности с помощью теста Айзенка
Задание 1
Определите тип своего темперамента посредством теста Айзенка. Прочитайте описание типов и сравните его с Вашими внутренними ощущениями и знаниями о себе. Как Вы думаете, насколько реально данный метод описывает Ваш темперамент? Запишите свои размышления.
Описание методики Айзенка
Личностный опросник (Eysenck Personality Inventory, или ЕРI) опубликован в 1963 г. и содержит 57 вопросов, 24 из которых направлены на выявление экстраверсии-интроверсии, 24 других — на оценку эмоциональной стабильности-нестабильности (нейротизма), остальные 9 составляют контрольную группу вопросов, предназначенную для оценки искренности испытуемого, его отношения к обследованию и достоверности результатов. Г. Айзенк разработал два варианта данной методики (А и В), которые отличаются только текстом опросника. Инструкция, ключ и обработка данных дублируются. Наличие двух форм позволяет психологу проводить повторное исследование.
Теоретические основы
Г. Айзенк, проанализировав материалы обследования 700 солдат-невротиков, пришел к выводу, что всю совокупность описывающих человека черт можно представить посредством 2 главных факторов: экстраверсии (интроверсии) и нейротизма.
Первый из этих факторов биполярен и представляет характеристику индивидуально-психологического склада человека, крайние полюса которой соответствуют ориентации личности либо на мир внешних объектов (экстраверсия), либо на субъективный внутренний мир (интроверсия). Принято считать, что экстравертам свойственны общительность, импульсивность, гибкость поведения, большая инициативность (но малая настойчивость) и высокая социальная приспособляемость. Интровертам же, наоборот, присущи необщительность, замкнутость, социальная пассивность (при достаточно большой настойчивости), склонность к самоанализу и затруднения социальной адаптации.
Второй фактор — нейротизм — описывает некоторое свойство-состояние, характеризующее человека со стороны эмоциональной устойчивости, тревожности, уровня самоуважения и возможных вегетативных расстройств. Фактор этот также биполярен и образует шкалу, на одном полюсе которой находятся люди, характеризующиеся чрезвычайной устойчивостью, зрелостью и прекрасной адаптированностью, а на другом — чрезвычайно нервозный, неустойчивый и плохо адаптированный тип. Большая часть людей располагаются между этими полюсами, ближе к середине (согласно нормальному распределению).
Пересечение этих 2 биполярных характеристик позволяет получать неожиданный и довольно любопытный результат — достаточно четкое отнесение человека к одному из четырех типов темперамента.
