- •Содержание
- •Предисловие
- •Тема 1. Взаимодействие цвета и человека
- •Физическая характеристика света и цвета
- •Зрительный анализатор человека
- •Биологическая характеристика цвета
- •Психологическая характеристика цветов
- •Темно-серый цвет
- •Некоторые черты взаимодействия «цвет – человек» и.А. Ильиных
- •Практическая работа 1 Изучение психологического состояния посредством цветового теста Люшера
- •Тест Люшера — описание и интерпретация
- •Практическая работа 2 Исследование влияния цвета на человека
- •Бланк исследования
- •Анализ психофизиологического состояния
- •Анализ психофизиологического состояния
- •Тема 2. Взаимодействие звука и человека
- •Физическая характеристика звука
- •Психофизика звука
- •Музыка и человеческий организм
- •Примеры влияния музыки на человека
- •Пример влияния музыки на растения
- •Предположение о «музыкальном» характере физических сигналов,
- •Влияние резонансного звона церковных колоколов на окружающую среду
- •Оккультное (скрытое) воздействие музыки
- •Сирил Скотт
- •Почему музыка лечит? м. Д. Вальчихина, с. А. Гуревич
- •Быть ли тебе Эйнштейном? (Скажи мне, что ты слушаешь, и я скажу каков твой iq) а. Колодяжная
- •Звуки, питающие мозг энергией
- •Огромная сила частот
- •Влияние темпо-ритмической структуры музыки на психофизиологическое состояние человека ю. Рыжов
- •Психосоматические реакции на некоторые виды музыкального искусства ю. Рыжов
- •Практическая работа Изучение влияния музыки на человека
- •Тема 3. Взаимодействие запаха и человека
- •Обоняние
- •Примеры использования ароматических масел
- •Действие некоторых запахов:
- •Практическая работа Изучение виляния запахов на человека
- •Тема 4. Мысль и человек
- •Путь к здоровью Души и Тела
- •Л.В. Стрельцова
- •Влияние мысли
- •Что такое мысль?
- •Практическая работа Исследование влияния мысли на человека
- •Тема 5. Взаимодействие темперамента человека с окружающей средой
- •Общие понятия о темпераменте
- •Основные компоненты темперамента
- •Из истории учений о типах темперамента
- •Описание типов темперамента. Типы темперамента по и.П. Павлову
- •Описание типов темперамента. История типологий
- •Описание типов темперамента. Типы темперамента по г. Айзенку Характеристики типов темперамента по г. Айзенку
- •И это навсегда?!.. Или немного нейробиологии
- •Темперамент и деятельность
- •Связь темперамента с социальными аспектами жизнедеятельности
- •Поведение человека в экстремально-стрессовой ситуации
- •Практическая работа Изучение типологических свойств личности с помощью теста Айзенка
- •Инструкция
- •Описание шкал Экстраверсия/интроверсия
- •Нейротизм
- •Тема 6. Взаимодействие характера человека с окружающей средой
- •Характер человека
- •Практическая работа Изучение типа акцентуации личности посредством опросника Шмишека
- •Инструкция
- •Интерпретация результатов
- •Типы акцентуации
- •1. Демонстративный тип
- •2. Застревающий тип
- •3. Педантичный тип
- •4. Возбудимый тип
- •5. Гипертимический тип
- •6. Дистимический тип
- •7. Тревожный тип
- •8. Экзальтированный тип
- •9. Эмотивный тип
- •10. Циклотимический тип
- •Тема 7. Потребности человека
- •Понятие потребности в психологии. Виды потребностей
- •Потребности человека с точки зрения экологии
- •Практическая работа Определение структуры потребностей посредством теста «Потребности» (или «Парные сравнения»)
- •Тема 8. Здоровье и факторы, влияющие на него
- •Здоровье
- •Факторы, влияющие на здоровье человека
- •Болезнь и здоровье и.А. Ильиных
- •Практическая работа Самооценка здоровья
- •Тема 9. Стресс и возможность управления им Практическая работа 1 Стресс и факторы, его запускающие
- •Практическая работа 2 Управление стрессом
- •Стресс без дистресса
- •Ганс Селье
- •Тема 10. Экологически гармоничная личность: идеал и трудности реализации Практическая работа Выявление идеального образа экологически гармоничной личности
- •Автор-составитель Ирина Алексеевна Ильиных
Экология человека
И. А. Ильиных
МИНОБРНАУКИ РОССИИ
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение
высшего образования
«ГОРНО-АЛТАЙСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ»
Кафедра геоэкологии и природопользования
И. А. Ильиных
ЭКОЛОГИЯ ЧЕЛОВЕКА
Учебное пособие, содержащее оригинальные тексты и
задания для практических работ
Горно-Алтайск, 2013
РИО Горно-Алтайского госуниверситета
Печатается по решению редакционно-издательского совета
Горно-Алтайского госуниверситета
Ильиных И.А.
Экология человека : учебное пособие, содержащее оригинальные тексты и задания для практических работ; предназначено для студентов, обучающихся по направлению бакалавриата 022000 «Экология и природопользование» / И.А. Ильиных / Горно-Алтайск : РИО ГАГУ, 2013. – 183 c.
Автор-составитель:
Ильиных Ирина Алексеевна, кандидат биологических наук, доцент кафедры геоэкологии и природопользования Горно-Алтайского государственного университета.
Рецензенты:
Псарев А.М., доктор биологических наук, профессор Алтайской государственной академии образовании им. В.М. Шукшина.
Карташова О.В., кандидат биологических наук, доцент Горно-Алтайского государственного университета.
В пособии представлены учебные материалы и задания для практических работ по дисциплине «Экология человека».
Содержание тем затрагивает разные аспекты взаимодействия человека с окружающим миром. Теоретическая информация, раскрывая смысл темы, приглашает к размышлению, а практические работы способствуют зарождению и развитию исследовательского интереса и попыток научного экспериментирования в области экологии человека.
Учебное пособие предназначено для студентов учреждений высшего профессионального образования, обучающихся по направлению бакалавриата 022000 «Экология и природопользование». Может быть использовано также студентами других направлений, изучающих экологические дисциплины, и может быть полезно всем тем, кто интересуется вопросами экологии человека.
© Ильиных И.А., 2013
Содержание
ПРЕДИСЛОВИЕ……………………………………………………………
|
7 |
Тема 1. ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ ЦВЕТА И ЧЕЛОВЕКА……………….....
|
8 |
Информация для размышления……………………………………………
|
8 |
Практическая работа 1. Изучение психологического состояния посредством цветового теста Люшера……………………………...
|
25 |
Практическая работа 2. Исследование влияния цвета на человека………………………………………………………………………………..
|
37 |
Тема 2. ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ ЗВУКА И ЧЕЛОВЕКА………………….
|
42 |
Информация для размышления……………………………………………
|
42 |
Практическая работа. Изучение влияния музыки на человека….....
|
68 |
Тема 3. ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ ЗАПАХА И ЧЕЛОВЕКА………………..
|
70 |
Информация для размышления……………………………………………
|
70 |
Практическая работа. Изучение виляния запахов на человека….…
|
77 |
Тема 4. МЫСЛЬ И ЧЕЛОВЕК……………………………………………..
|
78 |
Информация для размышления……………………………………………
|
78 |
Практическая работа. Исследование влияния мысли на человека..
|
85 |
Тема 5. ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ ТЕМПЕРАМЕНТА ЧЕЛОВЕКА С ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДОЙ……………………………………………….
|
87 |
Информация для размышления……………………………………………
|
87 |
Практическая работа. Изучение типологических свойств личности с помощью теста Айзенка…………………………………………..
|
107 |
Тема 6. ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ ХАРАКТЕРА ЧЕЛОВЕКА С ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДОЙ………………………………………………..
|
114 |
Информация для размышления……………………………………………
|
115 |
Практическая работа. Изучение типа акцентуации личности посредством опросника Шмишека………………………………………..
|
118 |
Тема 7. ПОТРЕБНОСТИ ЧЕЛОВЕКА…………………………………….
|
128 |
Информация для размышления……………………………………………
|
128 |
Практическая работа. Определение структуры потребностей посредством теста «Потребности» (или «Парные сравнения»)..
|
138 |
Тема 8. ЗДОРОВЬЕ И ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА НЕГО…………..
|
141 |
Информация для размышления……………………………………………
|
141 |
Практическая работа. Самооценка здоровья…………………………
|
154 |
Тема 9. СТРЕСС И ВОЗМОЖНОСТЬ УПРАВЛЕНИЯ ИМ……………..
|
160 |
Практическая работа 1. Стресс и факторы, его запускающие…..
|
160 |
Практическая работа 2. Управление стрессом………………………
|
161 |
Информация для размышления………………………………………….
|
162 |
Тема 10. ЭКОЛОГИЧЕСКИ ГАРМОНИЧНАЯ ЛИЧНОСТЬ: ИДЕАЛ И ТРУДНОСТИ РЕАЛИЗАЦИИ……………………………………………..
|
182 |
Практическая работа. Выявление идеального образа экологически гармоничной личности…………………………………………………
|
182 |
Всё связано со всем.
Барри Коммонер
Одно во всём, всё в одном;
Одно в одном, всё во всём.
Буддийская мудрость
Человек есть мера всех вещей существующих, что они существуют, и не существующих, что они не существуют.
Протагор
Для передачи идей нужны слова, но постигнув идей, люди забывают о словах.
Чжуан-Цзы
