Классический массаж спины

Поглаживание:

1. плоскостное продольное

2. плоскостное поперечное

3. граблеобразное продольное

4. граблеобразное поперечное

5. граблеобразное по спирали

6. гребнеобразное продольное

7. гребнеобразное поперечное

8. гребнеобразное зигзагообразное

Растирание:

1. плоскостное продольное

2. плоскостное поперечное

3. граблеобразное продольное

4. граблеобразное поперечное

5. граблеобразное по спирали

6. гребнеобразное продольное

7. гребнеобразное поперечное

8. гребнеобразное зигзагообразное

9. растирание (паравертебральное) 5 см между ладонями около позвоночника: продольное и поперечное

10. Выжимание подушечками больших пальцев около позвоночной (паравертебральной) с прохождением лопаток по прямой

11. Выжимание подушечками больших пальцев по-спирали около позвоночной (паравертебральной) с прохождением лопаток по спирали

12. Тяжи основанием ладони с разминанием лопатки

13. Тройные тяжи основанием ладони с разминанием лопатки

Разминание:

1. (Запрокинуть руку за спину) Разминание лопатки тыльной частью ладони

2. Разминание лопатки ребром ладони

3. Разминание лопатки щипцеобразным движением большим и указательным пальцами

4. (лопатку выкладываем на место) 1:4

5. 4:1

6. Веер

7. (руки под лоб) разминание С-7 (восьмерка)

8. Пересекание (растирание) трапецевидной мышцы

9. Двойное кольцевое разминание трапецевидной мышцы

10. Делим шею на 3 части проходим по спирали до подзатылочной ямки

11. Нежно сжимаем шею (черепашка)

12. Утюжек

13. Разминание конского хвоста (3 дорожки)

14. Разминание ягодицы с двойным кольцевым разминанием до подмышечной ямки

15. Выжимание кулаками (5 точек)

16. Валик

17. Под углом 30 градусов

18. Стягивание-растягивание

19. Растягивание спины по-диагонали

20. Растягивание локтями

Вибрация

1. Прерывистая : домик, обезьяньи лапки, растопыренными пальцами

2. Непрерывистая по всей спине

Массаж ног (фут-массаж)

1. Поглаживание стопы

2. Разминание пальчиков

3. Большим пальцем по спирали проходим всю стопу

4. Голеностоп

5. Ахиллово сухожилие

6. Икра: поглаживание, растирание, разминание, вибрация, обхватывающее выжимание, валяние.

7. бедро: поглаживание, растирание, разминание, вибрация, обхватывающее выжимание, валяние.

8. Переворачиванием клиента на спину

9. Переднюю часть стоп большим пальцем по спирали

10. Голень также

11. Бедро: поглаживание, разминание

Живот

1. Поглаживание по часовой стрелке

2. По спирали большим пальцем по часовой стрелке с увеличением спиралей

3. Разминание по часовой стрелке

4. Двойное-кольцевое разминание (колбаска)