III четверть. Лыжная подготовка.

1. Техника попеременного двухшажного хода: Оценивается согласно критериям оценки техники двигательного действия, для прохождения используется прямая с короткой стороны стадиона около детской площадки.

2. Техника одновременного бесшажного хода: Оценивается согласно критериям оценки техники двигательного действия, для прохождения используется прямая с короткой стороны стадиона около детской площадки.

3. Подъём ёлочкой: Оценивается согласно критериям оценки техники двигательного действия на учебном склоне. (либо тест, который вероятно будет разработан)

4. Торможение плугом после спуска: Оценивается согласно критериям оценки техники двигательного действия на учебном склоне. (либо тест, который вероятно будет разработан)

5. Прохождение дистанции 1 км.: «5» - 6.30 , «4» -7 , «3» - 7.40.

Волейбол.

6. челночный бег 4*9 м. (тест координации): «5» - 10,5 сек., «4» - 11 сек., «3» - 11,5 сек.

7. Передачи над собой верхние (технический элемент): «5» - 6, «4» - 4, «3» - 2.

8. Передачи в парах через сетку в ближней линии (технический элемент): «5» - 10, «4» - 7, «3» - 4.

9. Подача 3м. от сетки 5 попыток (технический элемент): «5» - 2, «4» - 1, «3» - 0.

10. Розыгрыш с подброса 4 попытки (технический элемент): «5» - 2, «4» - 1, «3» - 0.

11. Отжимания (тест силовой выносливости): 5» - 17/15 , «4» - 12/10 , «3» - 8/6

12. Бросок набивного мяча 1 кг. Сидя (тест взрывной силы): «5» - 3,5 м, «4» - 2,75 м., «3» - 2 м.

IV четверть.

Л/А – прыжки и метания.

1. Прыжок в высоту способом перешагивание – технический элемент: «5» - 90 см., «4» - 80 см., «3» - 70 см.

2. Прыжок в длину с разбега способом согнув ноги – технический элемент: «5» - 2,5 м., «4» - 2 м., «3» - менее 2 м.

3. Прыжки на скакалке за 30 сек. (тест скоростно-координационной выносливости): «5» - 60, «4» - 50, «3» - 30.

5. Прыжок в длину с места толчком двух ног – тест взрывной силы: мальчики: «5» - 170 см., «4» -150 см., «3» - 130 см. Девочки: «5» - 160 см., «4» - 140 см., «3» - 120 см.

6. Метание теннисного мяча (с 3 шагов) – технический элемент: мальчики: «5» - 20 м., «4» -15 м, «3» - 10 м. Девочки: «5» - 16 м., «4» - 12 м., «3» - 8 м.

футбол.

7. Ведение мяча с изменением направления (по аналогии баскетбола): подбор нормативов в стадии разработки.

8. Жонглирование – технический элемент: «5» - 5 раза, «4» - 3 раза, «3» - 2 раза.

9. Передачи от бортика на время (тест в стадии разработки)

10. Удары по воротам – технический элемент (олимпиадный тест): подбор нормативов в стадии разработки.

11. Длительный бег (на время) – 10 мин.

6 Класс.

I четверть.

Бег

1. выполнение стартовых команд высокого старта с постановкой руки на дорожку – техническое действие (можно оценивать весь класс): «5» - выполнено не более 1 ошибки, «4» - 2 ошибки, «3» - более 2 ошибок, «2» - не ставится.

2. бег 30 м. (тест быстроты) – «5» - 5,2 сек., «4» - 6 сек., «3» - 6,7 сек.

3. Бег 60 м. (тест быстроты) - - мальчики: «5» - 10,2 сек., «4» -10,8 сек., «3» - 11,5 сек. Девочки: «5» - 10,5 сек., «4» - 11 сек., «3» - 12 сек.

4. бег 200 м (тест скоростной выносливости): - - мальчики: «5» - 35 сек., «4» -40 сек., «3» - 50 сек. Девочки: «5» - 38 сек., «4» - 43 сек., «3» - 50 сек.

5. Бег на 1000 м. (тест аэробной выносливости): мальчики: «5» - 4,20, «4» -4,45, «3» - 5,15. Девочки: «5» - 4,50, «4» - 5,20, «3» - 5,50.