Баскетбол.

7. челночный бег 3*10м. (тест координации): мальчики - «5» - 7,8 сек., «4» -8,3 сек., «3» - 9 сек. Девочки: «5» - 8 сек., «4» - 8,8 сек., «3» - 9,5 сек.

8. Челночный бег с ведением: тест в стадии разработки.

9. Передачи мяча от стены (описание в разработке на начальную школу): «5» - 12 сек., «4» -15 сек., «3» - 20 сек.

10. Бросок 2 шага – делается 6 бросков: «5» - 3 раза, «4» -2 раза , «3» - 1 раза.

11. Комбинация на соблюдение правил (ловля в прыжке, ведение на месте, в движении, остановка, финты без ведения, передача в прыжке) «5» - выполнено полностью без пробежки и потери мяча, «4» -выполнено на шаг меньше (или потеря мяча) , «3» - пробежка, «2» - пробежка+потеря мяча.

II четверть. (гимнастика)

1. Акробатическая комбинация – технический элемент (мальчики: полёт-кувырок с разбега, кувырок вперед, Кувырок в стойку на лопатках, Перекат в упор присев, Стойка на голове и руках, Упор присев,Кувырок назад в упор стоя, выпрямиться в стойку руки вверх, Мах руками, прыжок на 360. Девочки – равновесие, два кувырка вперёд, Перекатом назад стойка на лопатках силой, Переставляя руки, перекатом пронувшись мост, Оборот в упор присев, кувырок назад, сед углом, кувырок назад в полушпагат): «5» - до 2 ошибок, «4» - до 4 ошибок, «3» - более 4 ошибок, «2» - ошибка в каждом элементе.

2. Опорный прыжок – технический элемент (ноги врозь через коня в ширину): «5» - правильный толчок с мостика, полёт, приземление, «4» - 1 ошибка, «3» - 2 ошибки , «2» - более двух ошибок.

3. Комбинация на параллельных брусьях – мальчики – технический элемент (Прыжком упор, махи с разведением ног и сед ноги врозь, стойка, кувырок вперёд в сед ноги врозь, перемах двумя внутрь, Махи в упоре, соскок махом назад): «5» - до 1 ошибки, «4» - 2 ошибки, «3» - 3 ошибки, «2» - более 3 ошибок.

Комбинация на гимнастическом бревне - девочки – технический элемент (Наскок с мостика в упор присев, Поворот на 90, 4 шага махом, выпад, Равновесие, Махом поворот прыжком на 180, Опускание в упор присев с поворотом на 180, Сед верхом

Лежа на спине ноги 90 градусов, Махом вперед упор присев, Стойка руки в стороны

соскок упором.): «5» - до 1 ошибки, «4» - 2 ошибки, «3» - 3 ошибки, «2» - более 3 ошибок.

4. Приседание на одной ноге с опорой рукой на стену (тест координационной выносливости): «5» - 10 раз, «4» - 7 раза, «3» - 5 раза.

5. «Уголок» на шведской стенке (тест статической выносливости): «5» - 15 сек. , «4» - 10 сек., «3» - 7 сек.

6. Подтягивание (девочки на низкой перекладине, мальчики на высокой, тест силовой выносливости): «5» - 10/19 , «4» - 7/14 , «3» - 4/10 , (девочкам можно ставить «5» за мужское «3», мальчикам можно ставить «3» за женское «4»).

7. Подъём туловища за 1 минуту (тест скоростно-силовой выносливости): мальчики: мальчики: «5» - 50 раз, «4» -43 раза, «3» - 38 раз. Девочки: «5» - 45 раз, «4» - 40 раз, «3» - 30раз.

8. Тест на гибкость из положения сидя: «5» - 15 см., «4» - 7 см., «3» - 0 см.

III четверть. Лыжная подготовка.

1. Техника конькового хода: Оценивается согласно критериям оценки техники двигательного действия, для прохождения используется прямая с короткой стороны стадиона около детской площадки.

2. Подъём скользящим шагом: Оценивается согласно критериям оценки техники двигательного действия на учебном склоне. (либо тест, который вероятно будет разработан)

3. Торможение упором после спуска с поворотами: Оценивается согласно критериям оценки техники двигательного действия на учебном склоне. (либо тест, который вероятно будет разработан)

4. Прохождение дистанции 1 км.: «5» - 5.30 , «4» -6 , «3» - 6.30.

Волейбол.

5. челночный бег 4*9 м. (тест координации): «5» - 9,5 сек., «4» - 10 сек., «3» - 10,5 сек.

6. Передачи над собой нижние (технический элемент): «5» - 7, «4» - 5, «3» - 3.

7. Передачи в парах через сетку из дальней зоны (технический элемент): «5» - 8, «4» - 6, «3» - 4.

8. Подача 9м. от сетки 5 попыток (технический элемент): «5» - 3, «4» - 2, «3» - 1.

9. Розыгрыш с передачи из-за сетки с ударом в опорном положении – 4 попытки (технический элемент): «5» - 3, «4» - 2, «3» - 1.

10. Бросок набивного мяча 1 кг. Сидя (тест взрывной силы): «5» - 6 м, «4» - 4 м., «3» - 3 м.

11. Длительный бег (на время) – 20 мин.