Комплексная оценка состояния здоровья ребенка

Определено, что состояние здоровья детей и подростков характеризуется не только наличием или отсутствием заболеваний, но гармоничностью развития организма, что соответствует возрасту, нормальному уровню развития многочисленных функций организма, качествам и т.д. Комплексная оценка состояния здоровья ребенка включает в себя следующие критерии:

1. Наличие или отсутствие на момент обследования хронических заболеваний

2. Функциональное состояние основных систем организма ребенка

3. Уровень физического и нервно-психического развития ребенка, их гармоничность

4. Степень устойчивости организма неблагоприятным внешним воздействиям

В соответствии с этими критериями выделяют следующие группы здоровья детей:

1 группа – здоровые дети или подростки с нормальным физическим и психическим развитием, которые не имеют уродств, увечий и функциональных отклонений. Одиночные кариозные зубы, гипертрофия миндалин 1 степени, щитовидной железы 2 степени без нарушения функции.

2 группа – здоровые дети, которые имеют функциональные или некоторые морфологические отклонения: реконвалесценты, перенесшие инфекционные заболевания, дети с задержкой физического развития без эндокринной патологии, дети часто (более 4 раз в год) болеющие. Дети, имеющие ДЖВП, гипертрофию миндалин 2 степени, аденоиды 2 степени, искривление носовой перегородки, сколиоз, плоскостопие, гельминтозы, анемия, аллергия, нарушения менструального цикла, вегетативная лабильность, гипотензия

3 группа – дети с хроническими заболеваниями в стадии компенсации (с сохраненными функциональными возможностями)

4 группа – дети с хроническими заболеваниями в стадии субкомпенсации ( со сниженными функциональными возможностями)

5 группа – дети с хроническими заболеваниями в стадии декомпенсации – не посещают школы общего профиля.

Режим дня. Гигиенические основы учебной и познавательной деятельности детей и подростков

Р е ж и м д н я - распределение времени суток на выполнение разных видов деятельности и отдыха.

Режим дня важен для человека в любом возрасте, но особенно в детском. Он обеспечивает развитие ребенка (подростка) и прямо влияет на состояние здоровья.

П р а в и л ь н ы й р е ж и м д н я - распределение времени, достаточное для выполнения всех необходимых элементов жизнедеятельности (физиологического, физического, духовного, социального, умственного и др. развития). Правильный режим дня обеспечивает высокий уровень работоспособности при выполнении разных видов работ.

Ф а к т о р ы , к о т о р ы е с л е д у е т у ч и т ы в а т ь п р и

с о с т а в л е н и и р е ж и м а д н я р е б е н к а:

• Возраст (учитываются особенности умственной и физической работоспособности детей разного возраста)

• Состояние здоровья ребенка

• Достигнутый уровень физического, психического, умственного развития ребенка

О с н о в н ы е э л е м е н т ы р е ж и м а д н я:

• Сон

• Режим питания

• Пребывание на свежем воздухе

• Учебная деятельность в школе (колледже и других учебных заведениях)

• Подготовка домашнего задания

• Выполнение домашних обязанностей (решение бытовых вопросов)

• Досуг (спорт, танцы и тд)

Имеет значение правильное распределение времени на каждых из этих элементов и правильное их чередование

Сон

Продолжительность сна должна обеспечивать полноценный отдых и восстановление всех функций организма.

Продолжительность и время сна взрослого человека зависит от многих факторов, в первую очередь характера трудовой деятельности, индивидуальных особенностей и прочее.

Для ребенка и подростка, полноценный сон также определяет нормальное развитие и рост (гормон роста соматотропин выбрасывается в кровь в больших количествах именно во время сна)

Новорожденный и грудной ребенок большую часть суток (если здоров) спит.

Дети преддошкольного и дошкольного возраста, посещающие детские дошкольные заведения в режиме дня имеют послеобеденный сон в течение 2-3 часов.

Послеобеденный сон – хорошая привычка и для детей более старшего возраста и для взрослых, однако в силу насыщенного ритма жизни, редко может быть реализована.

Ребенок младшего школьного возраста должен ложиться спать не позднее 21 часа и вставать 6.30 - 7 утра. Т.о. продолжительнрость сна младшего школьника -

9-10 часов

В возрасте 17-18 лет не позднее 23 часов, при условии подъема в 6.30-7.00

Хроническое недосыпание в школьном возрасте отрицательно влияет на психику, физическую и умственную работоспособность подростка