- •Тестовые задания по дисциплине Физиология человека
- •49.03.01 Физическая культура
- •Менеджмент в сфере физической культуры
- •ГГлава 1 Основные физиологические функции организма лава 1 основные физиологические функции организма
- •Глава 2 физиология центральной нервной системы
- •Глава 3 физиология мышечного сокращения
- •Глава 4 Высшая нервная деятельность
- •Глава 5 сенсорные системы
- •Глава 6 Нервная регуляция вегетативных функций
- •Глава 7 Физиология системы крови
- •Глава 8 физиология сердечно-сосудистой системы
- •Глава 9 иммунитет и его механизмы
- •Глава 10 физиология дыхания
- •Глава 11 Физиология пищеварительной системы
- •Глава 12 обмен веществ
- •Глава 13 Терморегуляция
- •Глава 14 Выделение
- •Глава 15 Физиология гормональной регуляции Функций организма
- •Глава 16 Возрастные основы двитательной деятельности
- •Глава 17 Оптимизация двигательной деятельности детей и подростков
- •Глава 20 Физиология тренированности
- •Глава 22 Адаптация к мышечной работе различной относительной мощности
- •Глава 23 Физиологические основы утомления и восстановления при мышечной работе
Глава 23 Физиологические основы утомления и восстановления при мышечной работе
♣ 1. Соотнесите колонки:
ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЕ
ПЕРЕТРЕНИРОВКА
ПЕРЕУТОМЛЕНИЕ
А) сопровождается функциональными нарушениями, приводящими к стойкому падению работоспособности;
Б) сопровождается комплексом расстройств, затрагивающих преимущественно центральный аппарат регуляции двигательных и вегетативных функций;
В) сопровождается преждевременным износом важнейших жизнеобеспечивающих систем организма и развитием патологических состояний.
►2. МЕРАМИ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ ПЕРЕТРЕНИРОВКИ СЛУЖАТ:
А) правильная организация тренировочного режима,
Б) удовлетворение индивидуальных потребностей,
В) учет индивидуальных особенностей адаптации к физической нагрузке,
Г) строгое следование принципам спортивной тренировки,
Д) употребление стимулирующих препаратов.
♣ 3. Соотнесите колонки: Для людей физического труда со средней массой 75 кг требуется
1) БЕЛКА,
2) ЖИРОВ,
3) УГЛЕВОДОВ
А) 100 г,
Б) 400 г,
В) 80-90 г.
● 4. ЗАПАСЫ УГЛЕВОДОВ В ОРГАНИЗМЕ ИМЕЮТСЯ В ВИДЕ:
А) ГЛЮКАГОНА,
Б) ГЛИКОГЕНА,
В) ГЕМОГЛОБИНА.
● 5. При обильном потоотделении во время мышечной работы потеря какого элемента наиболее опасна для организма:
А) калия,
Б) натрия,
В) кальция.
● 6. Прекрасным энергетическим материалом для спортсмена и хорошо усваиваемым продуктом, содержащим большое количество фруктозы и десятки биологически активных веществ, является…
А) мед,
Б) шоколад,
В) сахар.
● 7. Растительные масла в рационе спортсмена должны составлять не более … общего количества потребляемого жира.
А) 50-70%,
Б) 30-50%,
В) 15-20%.
♣8. Соотнесите колонки: виды утомления при мышечной работе характеризуются:
1) острое утомление - …
2) хроническое утомление - …
3) общее утомление - …
4) локальное утомление - …
А) когда чрезмерная нагрузка падает на отдельные мышечные группы,
Б) наступает при относительно кратковременной работе, если ее интенсивность не соответствует уровню физической подготовленности субъекта.
В) является результатом недовосстановления после работы.
Г) сопровождается расстройствами вегетативных функций: неадекватным нагрузке увеличением ЧСС, падением пульсового давления, уменьшением легочной вентиляции.
-
ОТВЕТЫ гл.23
1
5
2
6
3
7
4
8